Carp zu zentraalt Ziel am Uewen - quick, guddem a gesond!

Fësch - ass net nëmmen lecker, awer och ganz nëtzlech. Vläicht ass dat déi eenzeg Produit dass eng grouss Quantitéit vun Vitaminnen an Fats an sech esou enthält. Och, Fësch räich am Jod, Kalzium, Mangan, Zénk. Iwwregens, Meeschter Jod am Qarase aus. Wann eemol pro Woch 400 Gramm Seafood iessen, verbessert et Erënnerung, der Haut wuertwiertlech "iwwerzeegen", Aarbecht Muecht méi, a verbesseren Tomat. Dat ass firwat nach schlemmer heefeg Konsum vu Fësch fir schwanger an lactating Fraen, Kanner an eeler recommandéieren. Awer ze halen de Fësch an all déi léif Fonctiounen Dir braucht et richteg ze Cook. An dësem Artikel gëtt ech diskutéieren wéi Carp zu zentraalt Ziel am Uewen baacken.

Ingredienten

1. Karasi - 1 kg.

2. kombinéiert kënnt op Är Goût ginn. Ech Cook mat kombinéiert - 300 Gramm.

3. 200 Gramm gekacht Rais.

4. ett.

5. Geméis Ueleg.

6. Salt grouss.

7. erfonnt - 50 ml.

8. Green

9. Eeër.

Wéi Carp zu Cook an zentraalt Ziel?

Schrëtt 1

De Fësch GUT, ewechzehuelen der Kiemen. Fir propper aus Skala a kal Waasser rinsed. Waarde fir e Carp stechot Waasser.

Schrëtt 2

D`Salz d'Fësch mat Salz op béide Säiten a bannen. Wait 20. Minutt. E bësse geheim: wann mir Carp iessen, si liwweren oft Réckemuerch Problem. Et verschwënnt all haart, mä et ass e Wee, deen hinnen hëlleft ubroden - huelt e schaarfe Messer Schnëtt Kräiz-weis op der Carcass ze maachen.

Schrëtt 3

Während eiser Fësch salzeg ass, gekacht kombinéiert an Ënnen - et ass llt. Opgeklappt Ënn reng schneiden, Fëschbruten am Botter mat kombinéiert, vergiesst nët Salz ze sëtzen.

Schrëtt 4

Figur Computer- gutt ënner kale Waasser ze iwwerdecken. Iwwerdecken haart gekachten Eeër a goufe Kottlet zesumme mat Dill.

Schrëtt 5

An eent Schossel no all Deeler vun der géifs: Rais, kombinéiert, Kraider, Eeër. Artikel Salz, Mayonnaise, Peffer an Mix och alles.

Schrëtt 6

Carp zu zentraalt Ziel am Uewen ... bis Cook Wéi erhalener nach ze Fësch? Wash ugefaangen iwwerschësseg Fësch mat Salz a Peffer. Huelt der zentraalt Ziel an d`Salz et mat Ueleg aus dem Haische wou Carp a Saachen mat. Zentraalt Ziel ass net Directioun respektéiert un, mir mussen och op der Spëtzt vum d`Salz Fësch.

Schrëtt 7

KARAS voll geschenkt zentraalt Ziel op dréchen Pan Mëtt duerchgesat huet, huet an engem virgehëtzten Uewen bei enger Temperatur vun 180-190 °. Opfëllen fir 25 Minutten, wann crucian grouss, a wann kleng 2 - 15.

Schrëtt 8

Fir Carp, an zentraalt Ziel baacken, et gouf Rosy, ass et néideg der zentraalt Ziel, an der Zäit bis opzeweisen. D'Uewen / Schleck erëm de "ieweschte Grill" fir 5 Minutten Virsprong an d'Fësch schécken zeréck.

An Sprëchwuert!

Carp zu zentraalt Ziel am Uewen kann séier gekacht ginn, wann dir do net vill Zäit hunn. Mä de Goût Iech Freed! An de Produkter wäert einfach brauchen.

1. 2 kleng Carp.

2. Sour Crème - 200 Gramm.

3. Green - Ënnen, Dill.

4. Kéis schwéier.

5. Tomate - 1 grouss.

6. Knuewelek - 3 der Zännofdréck.

Loosst d'ufänken!

Carp zu zentraalt Ziel am Uewen an presséiert gëeegent fir souwuel schwéier wéi och fir eng festlech Iessen.

1. Fësch ze botzen a wäschen. E bësse Salz. Féierung am Uewen / Schleck erëm mat engem Modus "Grill" vum 10. Minutt. Wann dat net méiglech ass, kann Iech just bis gëllen brong an enger Pan Fëschbruten.

2. Iwwerdeems Fësch, réi Tomaten, Knuewelek virbereeden an de Kéis grate. All vun dësem Mix.

3. No 10 Minutte gouf den Carp ewechzehuelen an hir Tomaten entwecklen loossen.

4. de Kraider Dann a mat sauere Crème Mix. Grate dës Fësch Zesummesetzung.

5. Den Uewen a Féierung ze Carp. Opfëllen fir 10 Minutte bei 180 Grad.

Gudden Appetit fir Iech an Är gär hues!