Artichoke: Virdeeler an denger, an caloric Eegeschafte, wéi ze wuessen an féngeren

An e puer Länner, ganz populär ënnert der Bevëlkerung benotzt dëser Planz als artichoke. Virdeeler an denger vu sengem zanter Antikitéit bekannt. Dëst Kraiderbestëmmung gehéiert zu der Compositae, well et grouss iessen verzauberen huet. An Tatsaach, ass dëse Produit ähnlechen zu engem grousse verzauberen. Vun allem virugeet artichoke um Territoire vun der USA Qualifikatiounen, déi eemol vun Siidler aus Europa agefouert gouf.

Bedeitung Bléiestänn artichoke kulinaresch

Et ass an dësem Land huet d'Planz hir verdéngt Geschecker fonnt. An enger Rei vu Rezepter vun der nationaler Kichen sinn net nëmme jonk Uebst benotzt, awer och méi spéit Nier alen, méi erënner vun der aler net vill. Éischt, als Regel, fir d'Virbereedung vun Snacks, Zaloten néideg. Wéi fir déi grouss verzauberen, da si se bis waarm Platen geschéckt. Optiounen fir Kachen vun dëser Planz zielen net. No all, sollen zousätzlech zu deene Methoden, artichoke, profitéiert a Schued un der Gesondheet vun deem un all Gewunnecht ginn, an erhaalen kann, an Cook, an iessen Matière. Zanter de Liewensmëttel Iso- gëeegent ass nëmmen Kär vun der Planz, eppes erënner vun Nëss aus hirem exzellente Zoossen, Nuddelen an purees preparéieren.

Déi wichtegst Saach - et ass d'Recht Uebst ze wielen. Op Qualitéit artichokes wäert ni specks schlagferdeg. Gesond Nier hunn eng glat gréng, relativ elastesche an net ze dréchen. Der Gréisst vun dësem Nabellerei ass absolut keng Roll. Awer bis Enn bléien blo Blummen vun der artichoke am Liewensmëttel se iessen do net, mä si fannen sech am kulinaresch Dekor.

Produit Kalorie an nährstoffaarme Buedem

Artichoke, profitéiert an schueden, caloric Inhalt an aner Qualitéiten déi verlaangen méi detailléiert Rücksicht, keng Suergen sou héich duerch Kichecheffe opgewäert. Nieft de Virdeeler vun dëser Planz ze Goût Fluchtweeër vun engem räiche Zesummesetzung vun nährstoffaarme Buedem néideg fir de Kierper bretzen kann. Ënnert der Musse Elementer, déi fir d'deeglecht Empfang vun Liewensmëttel wichteg sinn, verzauberen ronn 3% vun de Proteinen enthalen, sinn si ganz wéineg Geméis Fett an 15% Kuelenhydrater. Vill nëtzlech Substanzen, dorënner déi Eisen, Kalzium phosphate, Vitaminnen B, C, P, carotene a méi. Net der Disponibilitéit vun essentiel Bio Saieren am Kader vun der Planz inflorescence ze ernimmen.

An Zeechnen d'Gewiicht Verloscht Ernährung an ass eng super Boon artichoke gëtt. Kalorie an Eegeschaften et ass gesot dass Geméis gëeegent fir dësen Zweck besser (profitéiert an schueden aus dem Gebrauch vun dëser Planz ass nach net eng eendeiteg Approche dietitians fonnt), nët nëmmen fannen. An et déi perfekt Kombinatioun vun engem klenge Betrag vun Kalorien (nëmmen 47 pro 100 g vun Produit) an der wäertvoll muss Qualitéiten.

Eng positiv Wierkung op de Kierper

Dëst Ernährung Produit kann Wirtschaftssituatioun gutt schounen starch, sou seng benotzen oft fir diabetics recommandéiert ass. Am XVIII Joerhonnert, ugeroden geward artichoke Leed aus fum Dengscht, Liewer Krankheeten. Fir Datum, verleegnen d'Dokteren rauszesichen seng einfach Ziler vum Kierper, Doping an choleretic Aktioun. Oft, fir d'Virbereedung vun Medikamenter tinctures an Zaubergedrénks sinn net nëmmen verzauberen benotzt mee och d'Blieder, d'Wuerzel Deel. Artichoke, profitéiert an schueden vun déi speziell Opmierksamkeet verdéngt, reduzéiert den Niveau vun Cholesterin am Blutt an Akten als präventive Mesure géint Wäerter.

Eng interessant Tatsaach ass d'Tatsaach, datt och an Antikitéit, de Griichen artichoke Jus Kur gegleeft, hëlleft mat Hoer Verloscht eens. déi doraus resultéierend flësseg war genuch an de Kapp op d'mannst e puer Mol am Mount fir reift.

An haut d'Alternativ Medezin Jus Geméis recommandéiere Männer als stimulant vun sexuell Wonsch verhënneren. Fir Leit mat Problem uurg artichoke ass och déi bescht Léisung.

Och wäert opgeschriwwen ass dass am Si kréie der Benotzung vun fonnt huet der artichoke. Nëtzlech Eegeschafte (gutt an schueden dem Planzen sinn an engem Verhältnis ongläich) bäidroen d'Verbesserung vun der mëndlech éischter en, eens mat esou Problem als stomatitis, Splécken op der Zong, Identitéitskaarten.

Am Moment, där der pharmacology Industrie dacks op de Gebrauch an der Produktioun vun Medikamenter op Basis artichoke. Éischt vun all Mir schwätzen iwwert d'Medikamenter, déi vun Spezialisten fir d'Behandlung vun hepatitis, cholelithiasis Krankheeten, Wäerter, evitéieren zougewisen ginn. Zousätzlech, ass et an der Zesummesetzung vun Sallefueleg, lecken, essentiel an der Behandlung vun psoriasis an eczema abegraff.

Contraindications op de Gebrauch vun artichoke

Mëttlerweil, trotz der grousser Gamme vun Virdeeler, artichoke, profitéiert an schueden vun deem gewien gin muss ëmmer virun negatif benotzen der gastrointestinal TRACT vu Leit aus gastritis, niddereg Aciditéit, niddereg Blutdrock Leed Effet. Et ass bekannt, dass d'Struktur vun der Planz engem polyphenol Substanz ëmfaasst dass d'Équipe an excretion vun Bile vergréissert. Dofir, Leit aus cholecystitis Leed, ass et besser zu komplett aus Är Ernährung Mietsgesetz de Gebrauch vun dësem Produit.

Dimensiounen a Geméis Stockage Regelen déi gewënscht Method vun Virbereedung bestëmmen. Zum Beispill, ass déi jonk Keim vum inflorescence agreabel fir de Goût an ouni Hëtzt Behandlung, während de groussen alen Uebst Matière giess ginn net schaffen, well d'Faseren vun de Planzen schwéier an tasteless. Artichoke mat oppen brong Blieder generell net gëeegent fir mënschleche Konsum.

Wéi Uebst zu Geschäft?

Konditioune vum Stockage vun der Uebst Afloss och hir Qualitéit. Et kann schueden dem Kierper vun der artichoke Ursaach, déi bis laangfristeg Stockage absorbéiert Fiichtegkeet zréck an Ëmwelt Geroch wéinst ass. Déi ideal Period fir d'Erhaalung vun nëtzlech Eegeschafte vun meescht Geméis ass d'Woch maachen net llen an artichoke. Virdeeler an denger (wéi eng artichoke zu Cook, déi maximal Zuel vun wäertvoll Eegeschaften engersäits, do vill Tipps sinn), a gewesser Mooss, déi vun de Stockage Zäit alles. Sou oft nom Kaf vun der vill viru eemol ze marinating an de Produit konservativ.

Virbereedung vun Some

Entscheet, datt de artichoke gehéiert zu der Klass vun Geméis Planzen, fir seng Südhallefkugel a ubauen vun excellent seedling Method.

Den éischte Schrëtt ass de Som ubauen ze preparéieren. Et eng gewëssen dëser Prozedur am Ufank Mäerz zu üben. Dir wäert engem Container mat Waasser brauch. D'Some soll am Waasser an wait fir d'Kierzunge Reservéiert an germination no ginn.

Et ass wichteg déi néideg Temperatur ze erhalen de gewënschte Resultater ze erreechen. Doheem, eng dauerhaft Quell Hëtzt Akkuen sinn op dës Kéier vum Joer. Mä nom Optrëtt vun kleng Wuerzelen, ass et wënschenswäert der Some ze léieren fir tempering. Dir kënnt dat maachen duerch e Container vun sprouts an der Keelt fir 10-14 Deeg ausgebaut huet.

Bettgezei

Da Un Zukunft artichokes (Virdeeler an denger wéi déi Planz ze wuessen a preparéieren - all dës Informatiounen ze vill Fans vun der Produit bekannt ass) goufen e bereet kachen oder eng grouss Këscht trau. Bis de Moment vun den éischte Transplantéiere vu Ganzen Muecht an enger separater Schossel muss iwwer e Mount Ugrëff. Vum Enn vum Fréijoer seedlings prett fir an oppen Buedem ugeplanzt ginn. Et war bei dësem Zäitpunkt de Risiko vun Frost, déi op seedling Status Afloss demokratesch gefouert ginn ass minimal. Am Prozess déi jonk Planze vun Landung wéinst gin soll, datt d'erwuessener artichoke enger grousser Gréisst huet, sou verdeelen de jonke seedlings sinn beschte bei enger Distanz vun 60-70 cm ausser bei enger Déift vun 20-25 cm.

Wéi fir artichokes bis ëm?

Fleeg fir dës Planzen, wéi och fir vill aner Geméis eréischt net eng speziell Approche brauchen. Hien brauch och lockere Buedem, opgepasst Emgéigend Dären, präventive an der Préventioun vu Krankheeten a Parasyten fir Mesuren. Artichoke, profitéiert an Schued dass een net näischt verloossen gëtt, net heefeg räich deet verlaangen. Natierlech, am Fall vun Dréchenten, ass et wënschenswäert Planzen mat adequate Fiichtegkeet zréck ze bidden.

Ze kreien vun Slugs a schwaarz verrotten ass méiglech mat Hëllef vun mat spezielle Léisungen ënnerdaach. Haaptsächlech op de Gebrauch vun infusions liichtflüchtege Produktioun dacks. Nëtzlech Insekt (e gutt Stéck, wasps a t. D.) Predosteregut artichoke bësse schwiereg aus Optriede, sou oft an der Noperschaft dëser nectariferous Preisen Geméis eréischt oder Blummen.