Zockerkrank: Produkter fir Patiente mat Diabetis. D'fundamental Prinzipie vun Diabetis Ernährung

Keng Krankheet bewierkt eng Persoun negativ Emotiounen, virun allem wann et net gekachten kann. Zockerkrank bezitt zu enger chronescher Krankheet, déi net komplett gekachten kann, mä ka mat et fir Joer leescht mat der rietser Liewensstil ze kommen. Wat Dir braucht elo zu weess mir.

Wat ass Diabetis?

Eng Krankheet, an deer d'Bauchspaicheldrüs net d'Produktioun vun Insulin an Bluttzockerwärter Kontroll kann ass Diabetis genannt. Et ginn zwou Zorte vun der Krankheet, ënnerscheeden am Zort (éischt an zweet). Si ënnerscheeden tëschent selwer, mä d'Resultat ass dat selwecht - enger Prise vun Zocker. Dës Krankheet ass geféierlech, well se net direkt fonnt ginn, déi de Kierper Zäit hält Ënnerstëtzung, Medikamenter an Iessen ze fänken. Et soll feststellen, datt d'Krankheet vill jonk an de leschte Joerzéngten ass. Wann éier si an der eeler treffen kéint, mä elo kann et souguer an jonk Kanner fonnt ginn.

Diabetes (wat Liewensmëttel kann verbrannt ginn, wäerten ënnert diskutéiert ginn) ass ënnert der komplex a gemeinsam Krankheeten an der Welt klasséiert drëtt. Et gëllt de schwaach Plazen de Kierper op eemol, mä dës Prozesser sinn irreversibel, sou ass et wichteg fir all vun de System opginn ze verhënneren kann benotzt ginn Ënnerstëtzung ufänken.

Wat Leit solle sech an Diabetis Limite?

Wann Dir gewuer, dass Är Famill (oder, Gott verbidd, du hues) mat dëser Krankheet diagnostizéiert ginn, sollt Dir net opginn a beweis dass Liewen goung. Wann richteg organiséiert Modus, Muecht, schlofen, Übung, Är Famill (oder Dir) gëtt fir eng laang Zäit an beschäftegt Liewe liewen.

Ze ënnerstëtzen brauch de Kierper d'sëcher ze maachen, datt Bluttzockerwärter fir diabetics am normal Rei bliwwen (virum Iessen: 3,8-7,2 mmol / l nom Iessen - bis zu 10 mmol / l). Esou Indicateuren kann assuréiert ginn, verschidde Regelen respektéiert:

1. Adäquate Ernährung. Fir esou Leit, et ass e spezielle Regime fir d'éischte Kéier ass et besser eng Lëscht vun Produite fir Patiente mat Diabetis ze maachen, wat den Niveau vun Zocker gëtt net méi.
2. Zäit ze schlofe an erwächen (e.g., Schlof vun 22.00 bis 7.00).
3. Vermeiden verschidde Haut Verletzungen, wéi an dëser Krankheet seng regenerative Eegeschafte vill gekëmmert.
4. Probéieren Iech net kierperlech zu deene. Staark opbauen Dréimoment Bluttzockerspigel.

Ernährung Prinzipien an dëser Krankheet

Zanter de Liewensmëttel fir de Fonctionnement vun de mënschleche Kierper vu grousser Wichtegkeet ass, da fir diabetics hir Entwécklung Regime speziell Opmierksamkeet kritt. An Typ 1 Diabetis Patiente kann mat der medezinesch Sprëtzen a Liewensmëttel net verhënneren ouni Nossallergie vun -Gedrénks Délaie. Et verlaangt eng liicht anescht Approche, Typ 2 Zockerkrank. Produiten an der selwechter Zäit soll och ausgewielt ginn, sou datt hir glycemic Index niddreg war. Et ass och wichteg ze notéieren, datt d'Typ 1 Krankheet eng Persoun erlaabt bal all Produkter ze huelen, mat nëmme kleng Aschränkungen, an déi zweet an der Ernährung plangen ass méi komplizéiert. Mä esou eng Ernährung kënnen séier bis et benotzt get an esouguer fänken se ze genéissen.

Krank Leit mussen op d'Grondsätz vun Objeten a strikt ze halen fractional Muecht, déi vun der Krankheet Diabetis néideg. Diabetis Produkter muss enger Komplex vu Vitaminnen a Mineralstoffer, enthalen awer och de Kierper a klenge Portiounen gitt. Diabetics brauchen 4-5 Mol am Dag iessen, net naedites.

Ob der Sprëtz vun Patienten mat Diabetis ze erlaben?

Fir erauszefannen wat Arômen kann net als Liewensmëttel an dëser Krankheet benotzt ginn, net en Dësch vun Produite fir Patiente mat Diabetis brauchen, si einfach ze erënneren. Dës Krankheet precludes der Benotzung vun semolina an Rais. Dës Produite vill Bluttzockerwärter Dréimoment, also aus hinnen besser ass ze abstain. All anere Arômen kënnen an normal Quantitéite giess ginn. Allem nëtzlech sinn Buckwheat, Aapel a Geescht Sprëtz.

Brout a Miel Produite fir diabetics

Et gëtt ugeholl, datt d'Brout a Produiten aus et fir esou eng Krankheet als Diabetis inakzeptabel ofgeleet. Produkter an Diabetis wierklech soll net einfach digestible Kuelenhydrater enthalen - et d'baken, Quichen, Kuchen, Kichelcher a Brout aus dem Miel. Mä d'Produktioun vun Epicerie Produkter ass net am Plaz, Betriber haut si gewëllt de Spektrum vun der aner baken flours ze bidden. Nëtzlech an néideg Produit ass als Protein-bran oder Rye gin Brout, bran muffins. Reduzéieren de Konsum vun Brout ass néideg, wann den Dag Dir keng Bounen oder pois iessen décidéieren.

Wat Produite sinn well fir Patiente mat Diabetis? Fleesch

Vill Leit mengen, datt d'Notzung vun verschidden Arte vu Fleesch do ass näischt falsch mat dëser Krankheet. Mä si vergiessen, datt d'Fleesch an Inhalt vun Fett an fatty Liewensmëttel ze vill Schued un de Patient variéiere kann. An héich-Fett Zorten soll bannen ënner Kontroll kommen, fir datt mir einfach erbléckt kann. Fleesch a Fësch Produite sinn fir Patiente mat Diabetis erlaabt sinn:

• verlooss dech Gefligel - Tierkei, Pigeon, jonk Poulet;
• Fleesch ass héich an Fetten - Randbéischte krolyatina;
• verlooss dech Fësch - hake, Pollack, haarder.

Knappheet Gedrénks, Jus an compotes

Diabetes (Iessen, Produkter, Menü Planung, Ëmsetzung vun der Nahrungszousaz Uweisungen an aneren Zesummenhang Aktiounen vun der Krankheet) ass eng schwéier Laascht fir déi alkoholesch Gedrénks gin waehend wëll. Alkohol ass streng an dëser Krankheet verbueden. Vill net verstoen firwat. D'Äntwert ass einfach: 1 Gramm reng Alkohol enthält 7 Kalorien, och moderéiert Schrëtt nik Blutt -Gedrénks Iwwerleeung kann.

Dir kënnt net Uebst Gedrénks a Jus'en mat Zocker Inhalt vun Uebst oder déi an déi vill vun Zocker drénken. Virun allem an Drauwejus Jus contraindicated, Ananas, Strawberry, Hambierbéier. Eng gutt Alternativ ass Jus Uebst stewed, natierlech, ouni de Zousätzlech vun Zocker oder Hunneg. Spiller Gedrénks sinn schwaarz oder gréngen Téi éischter schwaach Kaffi Gedrénks aus chicory. D'Zocker an waarmt Gedrénks kann mat saccharin oder aner sweetener ersat ginn.

Uebst a Geméis fir Patiente mat dëser Krankheet

Net all Uebst a Geméis ka fir Leit mat enger Krankheet wéi Diabetis benotzt ginn. an Diabetis Produkter muss virsiichteg Iwwerwachung vun de Patient rufflech, also musst Dir wëssen, wat fir Uebst veruerteele inakzeptabel ass. Wéi fir Geméis, duerno, ausser e puer, sinn si an all Quantitéit erlaabt.

Uebst an onlimitéiert Quantitéiten gréng Apple a Elli iessen erlaabt. All rout a giel Uebst, leider, kann net iessen. D'zaarten rout Uebst eng grouss Quantitéit vum Zocker gemaach. Et ass strikt net erlaabt Figgen, kandéiert Uebst, persimmons an hir Mamm mat enger Krankheet wéi Diabetis giess. Liewensmëttel, brauchen Produiten organiséiert gin sou wéi heiansdo gebass gin Äre Kierper aus der monotony eng Paus ze ginn. An engem limitéiert Zuel misst Iech erlaben Plumpudding, gréng Bire, gedréchent Uebst, Beets, Gromperen a Muerten.

Mëllechproduiten: ob et méiglech ass ze benotzen?

Mir kënnen net ouni Mëllechprodukter liewen, well mat hinnen mir vill vun nëtzlech Elementer kréien, déi wichtegst vun deenen - Kalzium. Erlaabt Produiten an Diabetis an kann vill vun Molkerei aménagéieren. Mä et sinn e puer Nuancen déi Rechnung an hire Gebrauch geholl gin brauchen.

• Der Mëllech muss nonfat, soss ass et e bësse verdënntem gin ass, ganz fit net.
• Sauere Crème soll kee méi wéi 15% Fett benotzt ginn. Wann et net, kann et mat der Hëllef vun évaluatiounssysteme ginn verdënntem.
• Évaluatiounssysteme, évaluatiounssysteme, whey, Arjan brauchen och iwwert d'Fett Inhalt ze kontrolléieren. Et soll net 2,5% ugeholl.
• Kefir soll ze oft als évaluatiounssysteme benotzt ginn. De Problem mat évaluatiounssysteme verlaangt eng virsiichteg, well de Produit kaaft an hir Zesummesetzung engem Zocker a verschidde Goûten Uebst huet. Besser, wann et doheem gemaach ginn.
• Gîte rural Kéis ass nëtzlech an Iessen mat Fett Inhalt vun 0 Prozent ze huelen; 1; 5.

Ob d'Eeër sinn nëtzlech?

Jiddereen weess de Virdeeler vun Eeër dem Kierper. Wëssenschaftler hu bewisen, datt mat der Benotzung se schueden féieren kann, a wann hir Mëssbrauch. An hirer Struktur hunn Cholesterin dass de schon schwaach kritt vu Leit mat Diabetis Effet. an Diabetis Produite soll als Liicht an digestible ginn. Fir esou Leit, kann d'Eeër net méi wéi 2 pro Woch giess ginn. Aner Saach quail Eeër - dat eng nëtzlech Produit fir all Leit ass, Kanner abegraff. Si aktivéieren Gehir Aktivitéit, hëllefen ewechzehuelen entgëften aus dem Kierper an normale de Fonctionnement vun der gastrointestinal TRACT. Nach ass et net néideg ze mëssbrauchen, well hir caloric huet annuléiert net ginn.

Zanter der Krankheet betraff allem op der Liewer Akten ass, soll d'Ernährung eng Produiten och dass lipotropic Agenten enthalen. Et ass Produite wéi Eeërbecher, Gîte rural Kéis, oatmeal. Mat de Poulet ass besser der Haut ze läschen, well et och nik Cholesterin ass. Zousätzlech, sollt Dir probéiert fir eng Koppel all d'Iessen ze Cook, datt also all nährstoffaarme Buedem an Eegeschafte vun de Produiten.