Zalot "interessanten Numm" fir Gewiicht Verloscht. Zalot "interessanten Numm" fir bowel breet

Et ass kee Geheimnis, datt den intestines vun Zäit zu Zäit stilvoller gin brauch. No all, wann de Stärekoup et vun entgëften et digestive Onuerdnung, déi am Tour, den Zoustand vun der Kierper a Gewiicht Effet. An haut gëtt ëmmer méi populär, "interessanten Numm" Zalot fir Gewiicht Verloscht.

Zalot "interessanten Numm": Zesummesetzung a caloric Inhalt

Dëse Plat ass einfach ze preparéieren. Zousätzlech, fir bowel breet gëtt nëtzlech sinn déi Produkter, déi bal ëmmer zu all Kichen hunn.

Also sinn d'Basis Zalot Ingredienten Kabes, Muerten an Beets. Dëst niddereg-Kalorie Liewensmëttel déi net schwéier sinn ze kréien. Fir benotzt Zitrounejus refueling. Verschidden Experten recommandéiere iwwerdribblen fir de Zalot e bëssen Knuewelek fir Gewierz.

Also, ass d'caloric Inhalt vun 100 g vun dëser Liewensmëttel just 32 kcal datt ganz e bësse averstanen.

Firwat dréit Zalot Verloscht fir Gewiicht? Wäertvoll Eegeschafte vu Liewensmëttel

An Tatsaach, huet dëse Plat ganz wäertvoll Eegeschaften. De stäerkste allgemeng benotzt "interessanten Numm" Zalot der bowel fir déng. Der Tatsaach, datt bal All Komponenten gi räich an Léngen an pectin. Léngen - engem natierlechen stimulant mechanesch bowel Bewegungen. Et ass kee Geheimnis, datt Liewensmëttel mat engem héich Inhalt vun Geméis Léngen der intestines vun entgëften propper a Verdauung normaliséieren.

Sou, normalizes der normaler Benotzung vun Zalot peristalsis, gut iwwerstan Verdauung an d 'rapid breet vum Kierper. Mä dat ass net all wäertvoll Eegeschafte vun de Liewensmëttel.

No all, dacks mat "interessanten Numm" Zalot fir Gewiicht Verloscht. Éischtens, Verloschter d'Gewiicht wéinst der Verëffentlechung vun feces an aner entgëften. Zweetens, hunn e puer vun de Produiten engem sougenannte negativ Kalorie. Dat heescht datt de Kierper se iwwert Spaass vill méi Kalorien ze verbréngen verlaangt wéi se am Moment enthalen.

Also, wa mer eent vun dësen Iessen Zalot ze schounen (normalerweis Experten recommandéieren dësem Plat fir Iessen), an et ass méiglech Gewiicht ze verléieren duerch Fett Brennen. A muss net aus Honger leiden, als Geméis Faseren d`Duenung, llt de Mo a intestines an e Gefill vun Samschten schafen.

Wollt den Trainer awer no beet, Muert a Kabes gi räich an Vitaminnen a Mineralstoffer, déi fir de iwerfriess ganz nëtzlech ass. Regelméisseg Konsum vun dësem Plat verbessert Haut, rejuvenates a gëtt eng flott Gefill.

Zalot "interessanten Numm" Diet Rezepter

Wéi schonn ugeschwat, verlaangt d'Virbereedung vun dëser Plat ganz klengen Effort. Zalot "interessanten Numm" virbereet Problem wéi follegt:

• Éischt, Kottlet puer frësch Kabes.
• Elo reift op eng kleng grater frësch Beets a Muerten.
• Déi grouss Verhältnis vun de Produiten muss esou sinn wéi 3: 1: 1
• erënneren gehumpelt d'Geméis, sou si huet de Jus ze loossen.
• kann engem doran vun Knuewelek Foto wann (fakultativ) Wënsch.
• Saison der Zalot e bëssen Zitrounejus.
• Iwwregens, an d'Geméis Ueleg ka benotzt ginn, wann Dir un fëllt wënschen, mä net raffinéiert. Et ass am beschten e bësse Leinsamenuelech Iessen ze sëtzen, well et fir de Prozess vun lipolysis dréit. Mee Olivenueleg ass net recommandéiert.
• Verloossen der Zalot fir zéng Minutten ze loossen all d'Geméis hu Jus.

Sol, wéi och aner Gewierzer, kann net un de Plat dobäi ginn. Et ass derwäert opgeschriwwen dass d'Zalot "interessanten Numm" fir Gewiicht Verloscht kann am fasting Deeg giess ginn - sou d'verluer Gewiicht ginn vill méi einfach.

Zalot "interessanten Numm" fir Leit mat niddereg Aciditéit vun gastric Jus

Leider kann, "interessanten Numm" Zalot fir Gewiicht Verloscht giess ginn, net all. No all, leiden vill Leit aus digestive Krankheeten. A wann Dir gastritis mat niddereg Aciditéit hunn, kann d'Rezept liicht geännert ginn. Besonnesch, amplaz frësch Kabes kann Iech sauerkraut benotzen.

Wann Dir aus leiden anatsidnyh gastritis, an deem de Montant vun Salz- Seier an gastric Jus ass kléng, kann et och amplaz frësch agemaachtent Beets benotzt ginn. A fillen net entschëllegt fir d'Zitrounejus.

Zalot Rezept fir Leit mat héije Aciditéit

Wann Dir aus leiden gastritis mat héich Aciditéit, dann natierlech saierzege Liewensmëttel, dorënner Zitrounejus, sidd Dir contraindicated. Mä maach der keng Suergen, wéi e bëssen geännert Zalot wäert net verschlechtert Akt wéi déi klassesch.

Ze preparéieren de Plat du frësch Kabes brauchen, Matière Muerten a gekachten Beets. 1: 2 (Kabes kleng Beets méi) mee d'Verhältnis vun de Produiten ze 1 geännert gin. Zousätzlech, kann eng kleng Quantitéit Cayenne steamed an et op d'Zalot Foto. Gekacht Beets an Cayenne hunn eng positiv Wierkung op d'intestines, propper et vun entgëften an sinn als en exzellente Préventioun vun Majo gin. Opgeholl der Zalot mat Geméis Ueleg ouni de Besoin Zitrounejus an Knuewelek.

Zalot "interessanten Numm" De Problem: Kritik

Et ass derwäert opgeschriwwen, dass et vill Varianten vun dësem Plat haut. Mä an all Fall, déi vill Leit Gewiicht ze verléieren wëllen, wielt genee Mâche "interessanten Numm". Kritik un dësem Plat ass wierklech flott.

Männer a Fraen soen se do verwalten Gewiicht ze verléieren ouni üblech Ernährung a Konformitéit mat engem steiwe Ernährung Féierung weider. Verschiddener soen, datt an just ee Mount vun Gebrauch vun dësem Zalot fir Iessen si verwalten vun aus 4-5 extra Kilo ze kreien. An der éischter Halschent vum Dag, kënnt Dir eppes iessen, dorënner Séissegkeeten.

Zousätzlech, eemol d'Woch kënnt Dir fasting Deeg Rendez datt nëmmen dëse Plat iessen erlaabt sinn: d'Resultater och Inspiratiounsquell. Vill och e wesentleche Verbesserung am Gesondheets- a newfound Rapport an der Haut erfrëschen. Munch Leit soen, dass wann Dir Kaffi Zalot hunn, dann eng zousätzlech Quantitéit vun Energie an Aktivitéit während dem Dag garantéiert ass.

Wann Dir wierklech Gewiicht mat dëser Zalot ze verléieren wëllt, sollt Dir net ëm kierperlech Aktivitéit vergiessen. No all, hëlleft regelméisseg Übung a frësch Loft d'Muskelen an oxygenate Stoffer zu däe.