Wéi Weess groats "ARTEK" ze ernären?

Wouer all vun iech e Kand weess de Goût vun Weess Kären. Et gëtt ugeholl datt dëse Produit fir eis Gesondheet spatzem nëtzlech ass. Dëst rump enthält eng Rei vu Vitaminnen an Spuer Elementer néideg fir de normal Fonctionnement vum mënschleche Kierper. haut d'Artikel no liesen, Dir wäert léieren wéi am Waasser Weess Huewer "ARTEK" kreéiert.

Kuerz Beschreiwung an déi bestehend Zorten

An Tatsaach, weess net jiddereen wat et wëll Dësen Artikel gesäit. Ganz oft ass et duercherneen mat Geescht groats. Et gëtt näischt komesch, well se am krut ganz ähnlech sinn.

Vun den Titel gëtt et kloer, dass d'Matière première fir Produktioun vun der Kären Sprëtz aus Deckele an Weess zemol raffinéiert ass. An dëst Form, gesäit dëst Huewer relativ sti. Dofir, et ass eng vun den éischten an der mënschlecher Ernährung wossten. Déi, déi ze verstoen wëllen wéi Weess groats zu Ikarus, et interessant ginn, produzéiert datt haut verschidden Zorten vun dësem Produit. Si ënnerscheeden an der Gréisst vun de grains erausbruecht. De gréisste ass eng "Poltava" considéréiert, ass hir kleng "ARTEK" an "Arnautka", déi vum wäisse Bounen unerkannt ginn.

Zesummesetzung a Gebrauch vum Produit

Déi, déi ze verstoen wëllen wéi Weess groats zu Ikarus, soll erënneren, datt et onbedéngt zu der Ernährung vun Leit mat aktiv Liewensweis oder Équipe an éiwege kierperlech Aarbechtsmaart präsent ginn muss. Dëst Huewer ass eng natierlech Quell vun Energie fir eise Kierper als an hëlleft der immun System stäerken. Regelméisseg Konsum vun dësem Produit hëlleft der Aarbecht vum Gehir an der gastrointestinal TRACT gedoe.

Weess grits ass en excellent Quell vun Beta-carotene, Eisen, bréchege phosphorhaltege, Zénk an Sëlwer considéréiert. Ausserdeem, saturates et de Kierper vun Vitamin E, Proteinen a nëtzlech Geméis Fats. Als Deel presentéieren biotin vun dësem Produit ass, hëlleft Muskel Reaktiounsfäegkeet no enorm Übung reduzéieren. Also, ass et recommandéiert an der Ernährung vun de professionelle Sportler ze gehéieren.

Weess Huewer, an Mëllech gekacht, kënnt séier aus engem schlëmmen Krankheet recuperéieren. Honnert Gramm vum Produit enthält dräi honnert Kalorien, sou Kaffi giess dësem Plat, wäert Dir permanent Är wéinege an Energie spueren.

Déi, déi net wëssen, wéi Weess groats "ARTEK" zu Ikarus, brauchen iech drun ass, dass et hëlleft Cholesterin Niveau ze reduzéieren, wéi och d'Ewechhuele vu schiedlech entgëften. Trotz der Tatsaach, datt et relativ héich Kalorie Kären ass, ass et der Basis vun de ville Bierger. Och e klengen Deel vun der einfach digestible Produit saturates de Kierper fir eng relativ laang Zäit.

D'Lëscht vun contraindications

Virum Kachen Weess Kären, sécherstellen, datt Dir dëst Plat iessen kann. Hien, wéi all anere Produit, et sinn eng Rei vun contraindications. Dëst lecker Huewer ass verbueden fir Leit aus niddereg Aciditéit a flatulence Leed ze benotzen. Et ass néideg vun der Ernährung vun deene mat diagnostizéiert evitéieren zu Weess Protein Gluten zu ausgeschloss.

Schwanger Fraen sollen Konsum vun dëser Kären Limite well et fräi Gas Produktioun féieren kann. Dir sollt net Weess Huewer fir Leit iessen déi kuerzem Agrëff op intern Organer haten hunn.

Dëst zemol ass 80% vun der starch. Wann an der mënschleche Kierper heijen ass eng Substanz an Zocker transforméiert. Dofir, soll et mat him ze déi ufälleg fir Diabetis si gin verbrannt.

Wéi Cook Weess Huewer mat Waasser

Lockere an nëtzlech Huewer kann och Schlagercarrière Meeschtesch preparéieren. Et ass genuch ze streng un d'recommandéiert Undeeler unhänken. Also Dir e wierklech lecker Plat kréien, muss du eng Formatioun vun Ingredienten:

• One Taass Weess.
• Botter.
• Zwee Brëller vun Waasser.
• Salz.

Arômen brauchen an en Deppen ze pour an et mat cool Waasser fëllt. Gewaart der Flëssegket boils, reduzéieren d'Feier. Duerno, kënnt e bësse Salz d'Zukunft vun der Plat ginn.

Déi, déi net wëssen, wéi Weess groats zu Ikarus, brauchen iech erënneren, datt de ganzen Prozess wäert ronn zwanzeg-fënnef Minutten huelen. Während kachen, ass et vun Zäit zu Zäit wichteg d'Inhalter vun der Pan bis dato fir datt et net verbrannt ass. Wann d'Waasser verdämpt huet, an der Huewer war Broscht baacken lénks, braucht Dir eng kleng Quantitéit vun kache Waasser ze pour an et zu Bereetschaft bréngen. Virun der Plat Déngscht soll de Botter fëllt.

Am fäerdege Plat, kënnt Dir frësch Friichten, Kanéil, Nëss, Hunneg, gedréchent Uebst oder raisins Foto. Nee manner guddem Huewer wäert mat Fleesch oder mushroom Zooss ergänzt ginn. Et geet och mat bal all Liewensmëttel.

Wéi Weess Huewer "ARTEK" iwwert d'Waasser zu Rued-Sir zu Cook?

Mat dësem Apparat kënnt séier an einfach eng lecker an Ausschreiwung Plat preparéieren. Maachen dëst wäert Dir braucht:

• Zwee Coupë vun Weess.
• Eng kleng Stéck Botter.
• Véier Coupë vun propper Waasser.
• Salz.

An enger Schossel pour der grits Multivarki brauchen, fëllt se mat Waasser a Salz. Da muss du op der Eenheet ze maachen. De Plat soll an der "Krupa" preparéiert ginn. Nom Toun Signal vun Kachen Enn, Foto vun Botter an d'Schossel an Foto "Heizung". Zéng Minutte méi spéit, kann d'Huewer zerwéiert ginn.

aner Rezept

Elo, datt Dir wësst, wéi iwwert d'Waasser Weess Huewer zu Ikarus. Lockere Séissegkeeten kann an enger anerer Manéier gekacht ginn. Maachen dëst, braucht Dir en halleft Taass Mëllech ze huelen an ee Glas Waasser a Arômen. Zousätzlech, an Är Kichen do muss e bëssen vun Botter, Zocker a Salz ginn.

Mat de Prozess vun Virbereedung vun dëser nëtzlech an einfach Platen kann och net ganz erfuerene Cook verschaffen. Op Feier ass néideg eng Abberzuel vu Waasser, Zocker a Salz Virsprong. Doropshin gëtt de Schlof grits follegt, waarden kache flësseg, soll Gas reduzéiert ginn. No komplett Ausnam vum Waasser am Pot soll d'Mëllech pour. Fofzéng Minutten no kache Huewer kann mat Ueleg an verbreet op Placke vum Risotto, fëllt geläscht ginn. Wann néideg, kann et weider Plat Salz oder chemesche virbereet ginn.