Wéi vill ass déi duerchschnëttlech Lungekapazitéit?

Den modernen Rhythmus vum Liewen mécht ganz héich Ufuerderungen op d'Gesondheet vun der Mënschheet. Constant Stress, Stress, elektromagnéitesch Stralung, Kaméidi a vill aner negativ Faktoren ka vill Qualitéit an reduzéieren Liewenserwaardung vun der Persoun. Den Medikament behaapt datt d'proper Atembeweegung déi éischt Saach ass déi opgeholl gëtt mat erhéierter Müdlechkeet, Nervöserkrankungen an aneren ähnlechen Krankheeten. Deen héigen Niveaue vun der Medikament huet et erméiglecht, datt regelméisseg Atemsprooen extrem néideg sinn fir den Organismus an der Norm ze pflegen, awer ier Dir esou Formatioune gitt, ass et néideg fir Iech mat der folgender Informatioun ze vertrauen.

Lungen sinn respiratoresch Uergel vu sämtlechen Säuger, Vullen, meescht Amphibien, Reptilien, Fësch a Mënschen.

An de Mënschen, si sinn d'Joffer e respektéierte Organ, an den hausgemaachten Huelraim an an déi matenee verbonne mat den Hären. Hir total Kapazitéit ass 5000 cm³.
Mënsche Lungs sinn eng kegelfër Member. D'Basis ass mat der Membran geformt, an de Spëtznumm erscheint am Halsausstand iwwer dem Collarbon. D'Lunge selwer si mat enger Membran abegraff, déi de Pleura genannt gëtt a besteet aus Partikelen, déi duerch eng kleng Schnéi getrennt sinn. An enger gesënnter Persoun ass déi richteg Lung méi grouss am Volume, der Gréisst, an huet 3 Deeler, an de lénksen - zwou. Am Duerchschnëtt ass d'Gewiicht vun dësem Organ an engem Erwuessene vu 374 bis 1914 gr., An d'total Lungerkapazitéit am Duerchschnëtt 2,680 ml.

Stoffer beschriwwen System vun Kanner huet eng helle rosa Faarf, an Erwuessener ass no engem däischteren Faarf wéinst Stëbs a Kuel Deelchen verschéckt ginn am connective duerch d'Longen Kaf.

Liicht e Mann mat equipéiert lymphatic kritt, wéi och autonomic an Ophtalmolog Bank-.

Wann Dir ugedoën, ass den Drock am Kierper méi kleng wéi de Lofthebel, a wann et geheelt gëtt de Drock méi héich. Dëst ass wat et erlaabt datt d'Loft leeft an d'Lunge.

De Gesamtbetrag vu Sauerstoff, dat an de Lungen op der maximaler Inspiratioun enthale gëtt, ass déi total Lungerkapazitéit. Et beinhalt d'Reservekapazitéit vum Kierper fir d'Inspiratioun, den Verfallsdatum, wéi och d'Residualitéit an de Geforvolumen.

Dëse Stär ass d'Liicht vun der Loft déi d'Lunge mat enger kaleger Inspiratioun erreecht. Aerer Atmung vun de Lungen am Duerchschnëtt ass ongeféier 300-800 ml. Den Volume vun der Inspiratioun an der Reservatioun ass eng Loft déi nach méi respektéiert gëtt wann de Mënsch friddlech aarm mécht.

Op enger Inspiratioun hëlt d'Reservekapazitéit vun de Lungen am Duerchschnëtt 2-3 Milliounen mol. Et ass wéinst dëser kierperlecher Ustrengung d'Erhéijungsvolumen vun der Lunge erop. An dëser Exclusiounsquote ass d'Liicht vun der Loft, déi no enger exzellenter Exhalatioun erausgeholl gëtt. Beim Ausatemung mécht d'Reservekapazitéit vun de Lungen am Duerchschnëtt 1 bis 1.5000 ml. D'Residualvolumen vun der Loft ass de Betrag dee nach de gréissten Enn ofgeliist ass, ass e gläich mat 1,2-1,5 m. Néideg Muecht op der Moyenne fir Männer - 3.5-4.5 tys.ml a Fraen - 3-3,5 dausend ml ..

Normale Atmung an der Medizin gëtt eupenoe genannt, d'Rapiditéit ass Tachypnea, an d'Ofwécklung vun der Frequenz gëtt bradypnoea genannt. D'Atemdeelung Depressioun ass dipnoeéiert, an d'Otemapolis ass Apnoe.

Übung an anhalen regéiert immens Hëftprothes Muecht méi. Am Duerchschnëtt sinn d'Reserven vun der Oflaf Apparat relativ grouss. D'Haaptaufgab vun all Mënsch ass d'Benotzung an hir ze verbesseren fir d'Gesondheet ze verbesseren.

Zënter de meeschte Leit iwwerblécklech schwätzen, eng onnächst Betrag vun der Loft an d'Lunge an eng kleng Sauerstoff vun der Sauerstoff an de Gewënn a Zellen. Aus deem Grond bleift de Kierper voll vu Schlacken, an Nährstoffe sinn net voll absorbéiert.

Dir kënnt d'Entwécklung vun Cellulite vermeiden, wann Dir léiert wéi Är Lunge esou vill wéi méiglech benotzen. Dir sollt d'Natur méi oft gesinn, Atomen méi déif spille, Sport spille. Wéi d'Erfahrung vu ville Mënschen weist, mat dem Ufank vum Training, d'Lunge sech alleng ausbreeden, wat et méiglech ass fir de Kierper méi schwiereg Léisung ze widderhuelen an ze reinigen. De bescht Resultat Dir wäert erreechen duerch Kombinéiere vu Sport mat Selbstmassage.