Wéi maachen Këscht upruzhe? Tipps an Instruktioune

Këscht. E Grond vun Stolz oder schued Fraen. Net all hu grouss, Vergëftungstheorie, fir attraktiv Männer Bust awer vill Leit wëllen wëll datt gin. Et ass alles an den Hänn vun enger Fra, an hire Wonsch, studéiert an Äifer. Ganz oft héieren der Fro, wéi maachen Këscht upruzhe. Déi grouss et ass, d'schwéier ass et hir Qualitéit ze erhalen. Et gi vill Äntwerten, well d'Methoden a subtil haut. Dëst auszeüben, an Massagen a Operatioun a weisen Schrëtt. De Choix ass eng Fra.

Nächste zu der Fro vun wéi upruzhe Broscht an déi éischt Plaz ze maachen ass op der Übung ze duerchbriechen. Mueren muss mat der Vitesse fänken. Kreesfërmeg Sprong an Waffen brauchen Är Muskelen ze waarm an, dann kënnt Dir op der Basis regéiert plënneren - fir Auslänner-up. Persoun vläicht net gebass gin bis just hinnen um Buedem maachen. An dësem Fall, kënnt Dir aus all Objet erwiergt ginn, zum Beispill op der Couch oder Fënster sill Start.

Dir kënnt och zu enger Ronn engagéieren. An dësem Fall, all braucht Dir d'selwecht wéi mat konventionelle Auslänner-up'en ze maachen, mä d'Been sinn net direkt hir - brauchen Knéien fir de Buedem ze zéien. An dëser Übung, kann Dir verschidde grips benotzen. Judoka Hänn kann verhënnert huet an der palm vu verschiddene Parteien Guide, sou wäert der Broscht Verdeelungsgerechtegkeet Klappen ginn.

Fir déi nächst kierperlech Übung brauchen dumbbells. Mir brauchen ze ënnerstëtzen Hänn mat Deckele an machen et doruechter an hallef-souz. An deene selwechte Positiounen kann Levée Staang Leeschtunge. Gutt, aner geheim ass Ausübe vun Statik. Et soll bei Këscht Niveau ginn a gudder Positioun d'palm vun Ärer Hand fir sou laang wéi méiglech ze Press. Plus, dëser Übung ass seng Simplicitéit an der Tatsaach, datt se iwwerall gemaach ginn.

Och wann op decidéiert wéi eng Broscht upruzhe ze maachen, kënnen mir d'Muecht net drop limitéiert. Dat ass ganz wichteg. Sinn hei ideal Uebst a Geméis rout a orange Faarwen wéi orange, tangerine, Apple, Muerten. Och, wéi Haltschegt, Oliven, pois a, natierlech, Mëllechprodukter.

Vill Meedercher hu engem schrecklechen virbildlechen Ugrëff engagéieren. Si versicht als klenge Kleeder am Summer Virsprong op, an llen hir Broscht selwer. Ënner dem Afloss vun violett Liicht op der Haut bewierkt eng rapid Ausschöpfung an alternd et. Dat ass, fir seng scho och wichteg Schutz vun de Sonn d'Strahlen.

Opgehuewe der Broscht an ouni Agrëff vläicht aner Method wéi enger Massage ginn. Eent ass déi effektiv Zort Waasser et considéréiert, well hien méi mëll, agreabel an gesin et. Ënner Afloss vun Baachen Waasser stäerkt der Këscht. Dir kënnt nët zevill Drock maachen wéi dës de Bust blesséiert Mee a ze kleng, well dann d'Resultat net ginn. D'Temperatur misst och der Moyenne gin, net ze héich ginn awer net kleng. Och Massage fir Broscht Erweiderung ass eng normal Korrektur, et aus Waasser ass laafen, a mat der Hëllef vun Hänn an lecken. Prozedur Typ ass ofhängeg vun der Konditioun vun der Bust gewielter an iwwert den Effet iech erreechen wëllt.

Also, no all dës Tipps der Fro vun wéi Këscht upruzhe ze maachen, soll zougemaach ginn. Alles hänkt de Wonsch d'Fra méi attraktiv a wënschenswäert ze ginn. Iwwregens, do Vergiesst net iwwer Underwear. Gréisst Marisa Miller mussen zu Gréisst gewielt sinn, datt et keen Ënnerdaach eraus. D'Haaptrei Saach, dass et net der Broscht heescht Prise, well näischt gutt ass awer och nach net fäerdeg.