GesondheetMedezin

Wéi déi ideal Gewiicht fir Héicht vun Jugendlech ze bestëmmen

Am Mann soll, alles och nach labber ginn. Dëst all wësst, mee heiansdo vergiessen. Haut Gesellschaft d'ass ganz bezitt streng un Leit mat iwwerschësseg Gewiicht, Promotioun Harmonie an thinness. Awer do net ze wäit an keng vun dësen Beräicher? Ass et méiglech am Striewen Schéinheet selwer schueden?

Normen

Haut ginn et e puer Gewiicht Standarden fir Mann a bzw. a Formelen fir hir Berechnung. Et ass opgeschriwwen Wäert, datt d'US, méi genee, och Hollywood Schätzung bëssi aus der lokal medezinesch Recommandatiounen iwwer Parameteren a Volumen Zuelen ënnerscheeden. A wann een Erwuessenen net Wäert ass äre Kierper ze Ruin, erreechen Manque Idealer vun Schéinheet, esou gelooss fir Jugendlecher kann och extrem geféierlech ginn. Dofir, all déi wëllen ze erreechen déi perfekt Figur Dir wëssen, wat muss de ideal Gewiicht an Jugendlecher an Erwuessener fir Héicht ass. Iwwregens, gëtt d'Zuelen anescht ginn.

Kierper Zorte

Vun studéiert d'Verhältnis vun Gewiicht an Héicht vun Jugendlech, soll et virdrun ze bemierken datt och Rechnung huelen soll Kierper Typ Persoun. Et kann een och nach labber-Osbourne, oder asthenic - dënn Schanken, relativ laang fofzeng, Hals, schmuel Gesiicht. Big-Osbourne Physique - giperstenicheskom - ënnerscheet Leit mat enger breeder Këscht, Heften, relativ kuerz Been. Normostenichesky - normal Kierper Typ - stellt d'Leit mat der klassesch Figur a Norm Parameteren. Bestëmmen déi Zort Aen net esou einfach ass. Mä datt d'präzis ass et méiglech duerch Claude gespaant Miessunge Virwaat (schaffen) Hand:

  • asthenics - manner wéi 16 cm;
  • normostenik - Gamme 16-18,5 cm;
  • hypersthenics - méi wéi 18.5 cm.

Dëscher

Déi einfach Manéier en Dësch ze bestëmmen kann engem Verhältnis vun Héicht a Gewiicht ginn, merci fir déi hir ideal Astellunge fonnt ginn. Dës Dëscher, et ass e grousse Montant - getrennt fir Männer, Fraen, Kanner a Jugendlech. Et ass nëmmen néideg fir de Wuesstem Figur déi perfekt Gewiicht an erhalen et op der gewënschter Punkt ze fannen.

Formule

Bestëmmen déi ideal Gewiicht fir Héicht vun Jugendlech ass och speziell Formelen benotzt. Nëmmen hei ass et wäert que dass net all gëeegent si fir Kanner. Zum Beispill, Quetelet Formule BMI Bestëmmung - Index vun Kierper Gewiicht soll just fir Leit iwwer den Alter vun zwanzeg benotzt ginn. Jugendlecher kann och Broca Formule, ginn déi Rechnung ass net nëmmen d'Gewiicht fir Héicht vun Jugendlech, mä och d'Zort vun Physique an Alter vum Kand. Ausserdeem, du kanns benotzen d'Formule ze berechnen d'Verhältnis vun McCallum an girths Waffen, Been, Hals, an esou op. D.

Ënnerstëtzen de Kierper

Bestëmmen déi ideal Gewiicht fir Héicht vun engem Teenager, nët Gléck a séier eng efficace Manéier eraus sichen, wann d'Figur net esou wéi et ass. Et ass derwäert un, datt jonk Leit net hongereg ginn soll, op engem schwéier Ernährung ze setzen a selwer mat schwéier Übung lues. Op dësem Alter, ass alles am Moderatioun gutt. Wann Dir Recht iessen, schlofen genuch Zäit eng deeglech Übung machbar ze hunn, ginn dobaussen an liewen engem méi aktive Liewensstil wéi méiglech, extra Gewiicht einfach do pluck net. A wann Dir Ärem Liewen änneren an déi richteg Richtung Tour, se ginn just mat der mol selwer ouni Gewalt géint de Kierper.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 lb.unansea.com. Theme powered by WordPress.