Wéi de Mo Fall doheem ze läschen: effikass regéiert a Kritik

Wéi mir Alter, verléiert eis Haut seng scho. D'Resultater vun dësen Ännerungen sinn net nëmmen d'Falen op d'Gesiicht oder siichtbar Vene op d'Hänn, mä de lockere Haut um ganze Kierper. Besonnesch gëtt Problemstoffer Deel e Bauch. Permanent Gewiicht änneren, Schwangerschaft, Alter-Zesummenhang Ännerungen wäert dat net verloossen eemol-Vergëftungstheorie Deel vum Kierper an deem selwechten Zoustand. Elo, virun der Fra eng nei Erausfuerderung Gesiichter - wéi Bauch Fett ze läschen Fall.

Ursaachen vun

Ier mer headlong an der Léisung Rush, ass et néideg seng richteg Grënn ze wëssen, well se gréisstendeels duerch d'Verhalen Strategie bestëmmen. Also, war de 5 Grënn firwat Är Mo Fall

1. Age-Zesummenhang Ännerungen. Dëst ass déi gemeinsam Ursaach. Iwwer de Joren, bremst de Prozess Produktioun vun Iwwer d'Champs verwandelt, déi fir Haut scho a Smart krut responsabel ass. Hei dann déi éischt Fro loossen, wéi Fall Bauch sagged ze läschen.
2. Ännerungen an metabolic Prozesser. Et kann esou sinn, datt am Zesummenhang mat Feelfunktioun vun der Schild der ukuerbelt drüs an der Haut verléiert seng Tonalitéit. Fir de Problem, kuckt an engem Spezialist endocrinologist léisen.
3. Messstänn Ernährung. Als Resultat, opgepasst an Regime giess, Binge ongesonde Liewensmëttel oder Haut iessen verléieren kann och seng fréier krut. Am éischte Fall, ass dat wéinst der Belounung vun der Mo Mauer, an der zweeter - wéinst cumuléierten entgëften.
4. Stress. der kritescher Situatioun vun en negativen Impakt op de Kierper als bekannt ass,. D'Haut ass keng Ausnam.
5. Schwangerschaft. Obwuel dëst Grond um ënnen ass, op der prevalence vun et ass eng vun den éischten. Erklärung ass net hei néideg. Mä d'Fro, wéi Bauch Fett Fall ze läschen, gëtt méi dréngend.

léisen de Problem

D'Haaptrei Zoustand vun der Transformatioun vun der Mo gëtt eng integréiert Approche zu de Problem. Ier Dir d'Fro äntweren, wéi Fall Mo doheem ze läschen.

1. Übung. Si kënne ganz einfach an Ongewéinlech ginn. Zum Beispill, Lafen oder Seel Sprangen.
2. Adäquate Ernährung. Sëtzt Är Ernährung, an zesumme mat der Ernährung. Weder Miel nach séiss do hëllefen net eng Figur chiselled kucken ginn, an der Haut - eng attraktiv fit. Méi Waasser, Geméis an Uebst.
3. D'Benotzung vun Masken. Wahrscheinlech ongeféier déi selwecht Zäit, dât mir an de leschten Tour, an näischt! Masken kann der Haut mat nëtzlech Substanzen detoxify, nourish, a gläichzäiteg de epidermis update.
4. Bath. Iwwer seng benotzen kann e ganzt Buch schreiwen ginn. Wéi de Kierper ze waarm ginn, fir de Pore oppen an all schiedlech Substanzen ofgezu - eng einfach Rezept fir wéi de lockere Haut op der beleidegt ze läschen.
5. Massage. Dank him d'Blutt dir soll mat enger richteg rauer duerch de Kierper eriwer, Droen nährstoffaarme Buedem an Spannend ukuerbelt. Kierper Fett an der selwechter Zäit gëtt schocken ier eisen Aen. Déi bescht Saach Massage doheem ze maachen, mat spezielle Massage waarm-up lecken an äthereschen Ueleger.

nëtzlech regéiert

Eng excellent Léisung, wéi Fall Mo no Gewiicht Verloscht ze läschen, gëtt d'Ëmsetzung vun einfache kierperlech regéiert ginn. Net onbedéngt zu der Rotatioun vun engem Krees limitéiert schikanéieren selwer Seel Sprangen. Just e puer vun regéiert - an d'Haut gëtt un seng virdrun Staat zréck.

D'oofwiesselnd vun der ieweschter a manner Press

Lie um Buedem, béien Knéien, Hänn hannert Äre Kapp a somknite ouni Taille aus dem Buedem huelen, opgehuewe de Kierper weider. Bleiwen am supine Positioun, Hänn just hannert äre Kapp, Terrain verlängert. Ech hunn ee Been opgehuewe, dann déi aner, oder béid zesummen, wann Dir d'Laascht ze Erhéijung wëllen. Also Dir d'Muskelen vun der ieweschter beleidegt stäerken.

Follegt Äre Léifsten Kandheet Übung Vëlo an engem hien huet misse vum Schéier op de Problem vun wéi enger Bauch Fall ze propper, gëtt net méi stattfannen. Wien hir Essenz vergiess, erënnere mir zesummen. Fir déi éischt Übung brauchen Iech um Buedem ze leien, no senger Hänn iwwert Service oder hannert sengem Kapp verstoppen, Been ze zeien an opgehuewe, an dann d'Bewegungen Leeschtunge, wéi eppes geschnidde. Am zweete Fall, och um Buedem doruechter, opgehuewe de Knéien kromme Been an simuléiert gemiddlech. Sou Pompel Dir an der ënneschten Press.

Regéiert op der Schif Muskelen

Great Übung ze schaffen duerch d'just dowéinst postwendend misse Schif Muskelen ass engem Zweekampf. Iwwernuechten zu engem doruechter Positioun, huel deng Hänn hannert Äre Kapp a somknite Fangeren an de gespaarten. Ielenbéi soll bis de Kierper vertikal ginn. Elo, doriwwer an de Kierper an de Féiss Levée, probéieren d'Recht Ielebou vun der rietser Knéi ze upaken an Vize versa.

Dir kënnt och d'Positioun änneren an amplaz Hänn, dee sech souguer op de Kierper ze zeien. Schonn an der Woch vum Dag Training Resultater wäert datt gin.

A wann Dir fir sou Saachen gedroen net bereet sinn, mat engem einfachen saitlech Schréiegt oder Rotatioun vum Kierper ufänken. Dës regéiert ka benotzt ginn d'Muskelen ze waarm ginn.

Rezepter Masken

Ewechzehuelen Fall Mo vun heescht vun effikass Mesurë fir bei Haut Tonalitéit verbesseren, weisen goen.

Déi einfach Mask - Salz an Zitroun. Fir d'éischt waarmt Waasser Bad a Salz néideg, souwéi Disponibilitéit fir dräi Deeg an der Woch Freed dëser Prozedur ze huelen. Mä fir den zweeten deet.Da vun Zitrounejus, Loosst hinnen opgeblosen Bandeauskleeder an Demande op Problem Haut kee méi wéi eng hallef Stonn.

maachen et och eng Gewunnecht Masken ze benotzen gemaach vun giel Clay. Et ass an Apdikten an der Form vun engem Pudder verkaf datt mat waarm Mëllech gemëscht ginn mussen an engem dichten Layer op de Fall Haut féieren. Et kann all Dag oder all aneren Dag fir e puer Wochen benotzt ginn, huelen dann eng Paus an der Prozedur eng.

E bësse méi iwwert Massage

Fir eng speziell Massage Crème efficacer maachen dass den Effet verbesseren gëtt. D'Rezept ass einfach: Mix gläichberechtegt Quantitéite vun Crème, Vitaminnen A an E, grad wéi e puer Drëpsen vun äthereschen Ueleger Foto. Si kënnen all ginn, mä et ass besser fir Meilen Uebst Wanterschlof, wéi orange oder Zitroun.

An elo huet hien Massagen. Demande e bëssen Crème op d'Hänn an der rythmescher Bewegungen ufänken de Problem Gebidder an enger no dréien Richtung ze reift. Wann Dir Iech, datt d'Haut ass genuch waarm, ass et méiglech aus widdert Wäitschoss vum seng Hand erof Richtung Recht ze plënneren. Dir kënnt Iech och e bëssen an verbannen Pat pëtzen.

Wéi e Fall Mo ze läschen? Kritik vun Methoden

Wat Method ass efficaceste? Baséiert op Kritik vun vill Fraen dëst Problemer konfrontéiert, kann et ofgeschloss ginn, datt d'Resultat op verschiddene Facteuren of. Wann de Verloscht vun scho net genuch ausgedréckt ass, ass et effektiv Masken an Massagen ginn, wéi och d'Revisioun vun de Liewensmëttel. Wann Dir datt de Mo Notiz ass net an Form, sollt Dir Übung probéieren. A wann der Haut droops an zerstéiert der krut, och eng Rei vu Mesuren mat de Problem vun nëmmen Halschent goung un d'Rou. Bleift muss surgically ewechzehuelen. An all Fall, soll déi éischt Saach Dir Opmierksamkeet bezuelen - Liewensmëttel. Dat ass d'Conclusioun, déi de Besëtzer vun engem Fall Bauch.

Et ass interessant, dass d'Halschent vun de Fraen iwwert d'Virdeeler vun der Pool averstanen. Seng Wierkung kann zu schwiereg Situatiounen gesinn och ginn, no der Gebuert vun der zweeter a Kierzunge Kanner. A Verbindung mat Lafen, Sprangen Seel an hoop Klassen kann siichtbar Resultater am kuerzfristeg erreechen.

Nëmmen eng Konklusioun - këmmere selwer, halen e gesonde Liewensstil a Muskelen stäerken.

Konklusioun

Elo de Problem ass wéi Bauch Fett Fall ze läschen, gesäit et net esou unsolvable schéngen. Et ass genuch Gedold ze hunn, gutt Laun, a wielt déi richteg Motivatioun ze voll dëst Zil erreechen. Mä d'Erfahrung a Rotschléi vun Frëndinnen vun Ongléck Hëllef an dësem schwéier Matière.