Wat fir Iessen ze Cook - e puer séier an einfach Optiounen

Egal wéi den Dag gaangen - an de Wierker oder Vakanz, doheem oder op der Aarbecht, - Owend meescht Fraen fänkt mat der selwechter Iddi, dass Dir fir Iessen Cook kann, also et nëtzlech, ganzheetlech, lecker an um nach einfach an Ausféierung. Natierlech, Männer preparéieren och oft fir hir gär hues, fir der Famill oder fir d'Firma. Awer Fraen iwwer dës Fro si denken méi dacks. Déi näischt mee Forum'en Fraen senger, op déi de ganzen nämlech dem Thema e "Wat fir Iessen ze Cook."

No ee gutt-bekannt fonktionéiert, Iessen soll bis de Géigner entscheet ginn. Wollt den Trainer awer, ass et méiglech einfach a lecker ze preparéieren, sou datt och mat Frënn net wierklech ze deelen wëllt. Also, den Haaptgrond Rechtsstaatlechkeet gesond Iessen - e Minimum vu Kalorien. Natierlech, wier déi ideal engem Glas Jus, évaluatiounssysteme oder kefir ze drénken an ze schlofen goen, mee puer kann bretzen vun Wëllenskraaft, op en eidle Mo ze schlofen genuch goen. Dofir, wäert d'Iessen nach ze Cook hunn. Bescht vun all, wann et aus e puer Coursen. Zum Beispill, Zalot (oder garnish), Haaptplat an Dessert. Amplaz vun de leschten, kënnt Dir frësch Uebst benotzen - et ass souwuel nëtzlech an Cook net eppes brauchen.

Fir d'Zalot séier a guddem preparéieren (an Wichteg, huet et war eraus ze nëtzlech), benotzen frësch Geméis. Am Summer kann et cucumbers, Tomaten, Bell Peffer, Kabes, all Zorte vu Kraider ginn. All Geméis sollt d'Saison mat Geméis Ueleg desinizeiert, gerappte, a Salz ginn -, dass d'ganz Zalot. Am Wanter, ass et besser der Beets oder Muerten, grate ze huelen, Foto de Knuewelek, Cayenne an sauere Crème. Dir kënnt eng Zalot vun geriwwe banne maachen. Am Allgemengen, den Haaptgrond geheime vun der Zalot - virbereet aus wat war eraus op dem gin mat engem Minimum vun Hëtzt Behandlung (oder besser, an och ouni en).

Elo iwwert d'Haaptplat. Wann Dir un wat fir Iessen ze Cook, hoffen vill Fraen, déi se an de Restaurant invitéiert ginn oder am schlëmmste Fall, zu enger Pizzeria. Mä all Dag am CAFE nët selwer, an hausgemaachte Kascht ass vill méi nëtzlech. Et stellt sech eraus, datt déi kënnt Dir elegant Plat preparéieren, datt kee méi schlecht wéi an engem Restaurant ass ouni uymy weder nach d'Energie Mass der Zäit op et Ausgaben.

De stäerkste einfach a lecker Iessen Optiounen - Poulet op der Fläsch. Fir et Poulet Carcass obligéiert gëtt, eng Fläsch (soll seng Gréisst esou ginn, datt de Poulet, "Reiden" hir Plaz am Uewen Héicht), Salz, Gewierzer. De Vugel muss reift mat Salz a seasonings, an enger Fläsch fir Goût Waasser pour Peffer, Bucht Blieder an anere Gewierzer ze pour. Dann de Poulet "no" op der Fläsch an et am Uewen schécken ze opfëllen. An der Tëschenzäit, ass de Plat prett (no all, verlaangt de Prozess kee Interventioun), kanns aner Saachen maachen, oder entspanen. Iwwer eng Stonn méi spéit kënnt Dir fänken den Dësch ze leeën.

Ginn an dorunner wat fir Iessen ze Cook, do iwwer Nuddelen net vergiessen. Richteg gekacht Qualitéit Nuddelen mat wierzegen Zooss - dat ass e groussen Plat datt an just Minuten am 20. An lecker, an zefriddestellend, a laangen Dag virbereet ginn.

Leider rauszesichen, vill wëssen wat fir Iessen ze Cook, kafen semi-fäerdeg Produkter. Natierlech, op eng Kéier kann et Wee aus der Situatioun ginn, mä de semifinished Produite vun mëssverständlech Urspronk ëmmer iessen ass net nëmme schiedlech, awer och geféierlech fir Är Gesondheet. Egal lecker Ravioli goufen kann oder Pizza aus dem Supermarché, vu Qualitéit a frësch Produite si wäert sëcher nët Cook.