Wat ass xylitol an sorbitol, wat besser ass? Virdeeler an denger vun xylitol an sorbitol

Zocker Ersatzspiller haut do ass ganz vill. Et gi kënschtlech sweeteners - ass Liewensmëttel zougesat, saccharin, a vill anerer. Et gëtt vill méi sënnvoll an no op d'Origine vum Dossier - ass Fruktos, mannitol, maltitol, isomalt, xylitol an sorbitol. Haut wäerte mir iwwer de leschten zwee schwätzen. Wat ass xylitol, sorbitol, a wéi se de Kierper Afloss, wat hir matbréngen an scheinbar sinn - mir wäert ongeféier haut schwätzen. Wéi wäit nodeems se fir ageholl Séissegkeeten an der Ernährung gëeegent sinn? Sinn se gutt fir de Kierper oder et hinnen ass eng noutwenneg Moossnam wann et onméiglech ass Zocker ze Prozess? Et ginn vill Froen, mer elo ermëttelen.

sorbitol

Wat ass xylitol an sorbitol? Dëst natierlech sweeteners datt aus Geméis Matière première ofgeleet sinn. An Tatsaach ass et Zocker, just anescht zu Effekter op de Kierper. Sorbitol ass éischter aus engem Bierg Äschen, an zousätzlech, d'Substanz am grousse Quantitéite vun seaweed Texter, e puer Uebst isoléiert. Um voll dauerhaft fonktioneiert vun sorbitol an Uebst ëmgerechent lues zu Fruktos. Dat ass firwat d'Pai méi bëlleg a méi heefeg ass.

Sorbitol industriell Bedeitung huet net, wéi schwaach am un der séiss Lëtzebuerger Zocker bal verduebelt. Allerdéngs sinn d'Kalorie si praktesch identesch. Wann dir op enger Ernährung sëtzt kee Virdeel ze verléieren Gewiicht fir den Zweck vun der Zocker Auswiesselspiller sorbitol ze bréngen. Et ass besonnesch wichteg ze wëssen, wat xylitol an sorbitol ass, diabetics. Sorbitol heescht Ursaach net wéi e Blëtz Verëffentlechung vun Insulin. Zousätzlech, huet hien eng Rei vu positiven Eegeschaften. Sorbitol activéiert der Gastro-intestinal TRACT, hëlleft de Kierper Vitaminnen B. sparingly Dës zwee Punkte sinn vernetzt, well et am intestines vun der Synthes an Un- vun dësen Elementer essentiel ass. Wann et benotzt ass verbesseren regelméisseg intestinal microflora.

xylitol

Mir si weider wat xylitol an sorbitol zu betruecht. Elo Tour de Liewensmëttel additive E967, oder xylitol. Hien ass e fënnef-Atom Alkohol, déi bal all Uebst a enthalen Geméis eréischt. Wann Dir Zocker an xylitol an Kalorien a séiss Lëtzebuerger vergläichen, kënne mer soen, datt se bal identesch sinn. Eemol am Kierper, et xylitol net eng gewaltsam Verëffentlechung vun Insulin am Blutt Ursaach, déi fir d'Virbereedung vun zockerkrank Produiten seng Gebrauch erlaabt. Aner attraktiv Punkt ass de anticaries Effekt. Et ass dës Substanz gëtt de séiss vun ersetzen opgehalen an Zahnpasta. Xylitol virbereet haaptsächlech aus Feierblumm cobs an Koteng hulls. Xylitol ass dicht als Nahrungszousaz fir d'Behandlung vun Obesitéit an Diabetis benotzt.

Spannen, activéiert dëser sweetener metabolic Reaktioune am Kierper (sou datt et an der Ernährung recommandéiert ass), net Bluttzockerwärter an hëlleft bei der Préventioun vu mëndlech Krankheeten ofzeänneren. Getrennt, soll et mëll laxative Effekt feststellen ginn. Wann Dir besuergt iwwer dës Tatsaach sinn, sollen et der ofgeroden vun dëser additive reduzéieren.

Xylitol oder sorbitol: wat ass besser?

All vun dëse Substanzen huet seng matbréngen an scheinbar. Schwéierpunkt op dëser, an Kont ausgebild de Besoine vun Äre Kierper, kënnt Dir d'Recht Choix maachen. Mir hunn ze verstoen wat sorbitol an xylitol. Souwuel vun dëse Stoffer sinn vun natierleche Urspronk, ähnlech zu Zocker an Kalorien, mä xylitol, sorbitol immens Luxuszëmmer am séiss Lëtzebuerger, an dofir, ass et méi héich wéi Konsum. Sorbitol ass praktesch Net-gëfteg, mee wann et duerch Analogie der Zocker benotzt gëtt, wäert kommen d'Kalorie ganz uerdentlech.

An dësem Respekt, spillt se vill xylitol. Als Zocker analog vum Niveau vun séiss, kann et de Produit Flux Taux reduzéieren an net Kalorie prett Iessen Erhéijung. Zousätzlech, koum xylitol Bile Flux, verbessert gastric emptying an huet Doping Eegeschafte. Xylitol verklengert de Montant vun Blutt d'Begoe Boverie fatty Saieren. eng Iddi wat ass sorbitol an xylitol hunn, kënnt Dir e presentéiert selwer maachen.

Virdeel oder schueden

Also kann amplaz Zocker an der Kichen natierlech sweeteners halen wéi Fruktos, xylitol, sorbitol. hinnen Virdeeler an denger ass haaptsächlech ofhängeg richteg berechent dosages. Déi maximal Unzuel vu Substanzen pro Dag verbrannt - 50 Ee brauchen Iech bewosst ze ginn, datt, wa méi wéi 30 Gramm pro Dag benotzt ass e Risiko vun Entwécklungslänner bowel Entwécklungsstéierungen an Mo Funktiounen, oder Fouss dohinner cholecystitis entwéckelt. Dofir ass et besser Tromp op xylitol ze stoppen. Et ass méi séiss an et wäert schwéier der Doséierung däerfte.

Wann ongebremste Gebrauch vun sorbitol observéiert schwéieren Kappwéi, traureg Mo, benotzen an bloating. Xylitol am grousse Quantitéite bewierkt chronescher d`Toilette an BBC klinescher.

Tyubazh gallbladder

Dës Zort vun Botzen vun der Bile Leitunge. Tempo der Kontraktioun vun der gallbladder befreit him aus iwwerschësseg Bile. Bedenkt datt dës Aktioun nëmmen duerchgefouert gin kann wann et gi keng Steng an de Gall BBC a Leitunge. Ginn sécher Ultraschall Ënnersichung bis laanscht. Fir dës Prozedur doheem ze maachen, net onbedéngt deier Drogen ze kafen. Dir kënnt mat xylitol oder sorbitol liicht verbréngen tyubazh. Fir dës do brauch Dir engem Glas waarm Waasser, wat néideg ass eng tablespoon vun entweder ze verbidden. Nächst, braucht Dir op seng riets Säit ze leien verwandelt an enger Heizung Heft un déi riets uewen ugeholl gëllen. An eng hallef Stonn sips e Patt Waasser. Der Prozedur muss onbedéngt statt am Moien op engem eidle Mo. De positiven Effet kënnt vun der Faarf vun der Presidence alles ginn, soll et gréng ginn.

fir WikiCommons

Wann Dir e zockerkrank sinn, kënnt Dir tëscht dësen zwou Substanzen wielen an hinnen als Ersatz fir regelméisseg Zocker benotzt. Awer drun, datt sorbitol manner séiss, dat heescht datt hire Konsum héich ginn. Déi maximal Dose pro Dag ass '50 Xylitol bal duebel sou séiss ass. Fir Leit, déi hir Gewiicht sinn kucken, géif et fir dës Grond preferable ginn. Zousätzlech, huet xylitol eng ganz Rei vu positiven Eegenschaften. Net vergiessen, datt seng deeglech ofgeroden ass och limitéiert.