Gesondheet, Gesond Ernährung
Selen am Produiten - d'Garantie vun Gesondheets- a longevity.
Ier Dir eng Lëscht vun Selen-haltege Produiten publizéieren, ass et néideg, wat nëtzlech Selen am Prinzip ze diskutéieren. Fir vill chemesche Begrëff Se - dat ass just en anert Zeechen am periodesch Dësch, a kee méi wéi dat, mä fir dës Spuer Element gin sou frivolous ass net néideg.
Hei d'Saach: eng rezent Etude Fuerscher hunn d'Fähegkeet vun dëser Spuer Element dës Distanz ze schützen eis aus dem seriösten Krankheeten, Drogen fir déi ass nach net erfonnt ginn. Dat ass, ass den Dag Gebrauch vun Selen zu Liewensmëttel néideg, fir de Risiko vu Kriibs, Wäerter, Schild Krankheeten ze reduzéieren. An et ass net déi ganz Lëscht vun de Problemer déi am Kierper als Resultat vun selenodefitsita geschéie kann.
De Fait bleift, dass, deeglech Gebrauch vun Selen zu Liewensmëttel néideg ass, kënne mir méi soen souguer breeder, sollt et an der selwechter Gewunnecht gitt, wéi Är Zänn wäschen a moies Boel. Eis Kanner aus eng fréi Alter brauchen iwwert d'Virdeeler vun Produite mat nährstoffaarme Buedem, an d'Konsequenzen ze wëssen, datt esou e Resultat vun Vitamin hunn geschéien.
Esou erëm an de Haaptproblem - Selen am Iessen, oder éischter zu deenen, vun deem mir et ouni Hëtzt Behandlung kréien kann, ass aus haaptsächlech am Geméis. Iwwregens, pro Dag verbrannt, hunn mer net manner wéi 20 MG, an déi maximal Taux ass 400 MG. Se Dag hängt op d'Gewiicht an Alter an ass individuell ugepasst.
Cheffen op Selen Inhalt als Palmen (0.81 MG), pistachio Nëss (0.45 MG) an Knuewelek (0,4 MG). Och, ass et genuch an Seafood, lard, Rëndfleesch Liewer an Häerz. Mä et ass derwäert opgeschriwwen, dass no der Hëtzt Behandlung vill Selen zu Liewensmëttel reduzéiert ass, mä manner nëtzlech et gëtt.
Iwwregens, am klenge Schrëtt, ass et benotzt ze allergescher Reaktioune reduzéieren a Jugend affirméieren, stäerken d'immun System an Hoer Schéinheet. Schützen a këmmere selwer an déi ronderëm. Ginn gesond.
Similar articles
Trending Now