Sécherheet op Ski Training Klassen. Organisatioun vun Ski Training Léieren an der Schoul

Bal de ganzen Territoire vun eisem Land Wanter - dës Kéier, fir déi déi Ski wëll, T an Äis Skates. Als Deel vun der physesch Entwécklung vum Kand an der Schoul Ski Formatioun ass obligatoresch. Sport hëlleft excellence ze stäerken, Zuch all Muskel Gruppen. Ski Training ass bei der Schoul an allen Klassen ouni Ausnam gehaal. Programm an dësem Beräich ass 16 Stonnen Training entscheet. Kanner sollen Kompetenzen Behandlung mat Schier leien an der Basis Techniken vun herrlechen op se fir kierperlech Aktivitéit Meeschtesch gestiermt an hir eege Gesondheet ze verbesseren.

An dës Problemer léisen ass ganz wichteg Technik vun Ski Training. Kanner léiere fir richteg d'Aufgab vun der Léierpersoun Leeschtunge, sech auswiesselen ze eenzel Elementer Prise. Ze léieren, wéi aus dem Bierg ze kréien verwandelt, soll d'Technik vun Steigungen an adäquate Bremsen Aarbecht eraus.

Ski Virbereedung an Grondschoul

Onofhängeg vun Alter Grupp vu Kanner, muss konform mat der Sécherheet op der Ski Training Léieren an der Schoul. An der fréi hierer kréien Kanner d'alleréischt Kompetenzen vun mat Sport Equipement Ëmgank. Dofir d'Fro vun der Konformitéit mat Sécherheet Reglementer sinn stäerkste Fouss dohinner. Éischtens, solle Kanner ginn méiglech riets Schier, Pole, Stiwwelen a Bauer ze wielen. Zweetens, muss dir léieren steiwe Opriichte geiff zu ratifizéiert a mëll regléieren. Drëtt, wann d'Regelen vun herrlechen op Schier Erklärung Kanner vun der Primärschoul muss e liewege Beispill.

Ski Virbereedung an Grondschoul - et ass den Ecksteen. Op, wéi d'Kand d'Grondlage léiert, gëtt op seng weider Succès am Sport hänkt. Dofir, hunn déi meescht vun de Schoulmeeschter vun kierperlech Erzéiung an Primärschoule der Roll vun engem Instrument ze spillen, deen enk passt an adjusts all Schüler richteg Bewegungen wann Aufgaben leeschtungsfäheg.

Ski Virbereedung am Lycée

Trotz der Tatsaach, datt Kanner schonn Erfahrung hunn an der Behandlung vun Sport Equipement, Sécherheet am Ski Training Lektioune sollen Studenten erënneren. Leit brauchen déi folgend Regelen ze wëssen:

1. Virun der Lektioun jiddereen soll hir Schier op serviceability (Integritéit fasteners, Splécken) kontrolléieren.
2. Et ass net néideg op Schier fir säi direkt no baussen lass. Stamminventar muss op d'héich Temperatur unzepassen.
3. Dir kënnt net dem Bengel Héichtouren ze aktiv, sou wéi net e Frënd ze schueden.
4. D'Schüler mussen kloer mat all den Ufuerderunge vum Prof respektéiert

An hierer 5-7 Klassen op Ski Virbereedung implizéiert der Etude vun Theorie. Nächst ass d'Testen vun Wëssen an Praxis. Lycée Schüler, déi hir beschten Säit gewisen hunn, Assistent Enseignant vun kierperlech Erzéiung an Dirigent ëmmer extra-Konzeptioun Aktivitéiten ze geiff dinn.

Regelen passende Schier a Polen

De Lektioune vun Ski Training Schoul ass gutt, Dir misst d'Recht Sport Equipement wielen. Sollt Iech un déi folgend Regelen:

1. Ski Längt ass am Aklang mat de Wuesstem vun der Schüler ausgewielt. Wann Dir de Ski vertikalen Mëtt duerchgesat huet, Kand, andeems sengem Aarm huet, sollt hien der Südsäit vun der palm erreechen.
2. Ski Pole an engem vertikalen Unuerdnung sollen et der ieweschter Grenz vun hirer erreeche bis zu der Dréckstipp vun de Schüler sinn.
3. Ski Lektioune sinn gëeegent fir Holz a Plastik. Tesch fir hëlzent Schier, braucht Dir se fir Splécken an Kniet ze kontrolléieren. Plastic Handwierksgeschir wënschenswäert engem scaly Rolling Basis ze wielen. Dës Schier wäert net zousätzlech Behandlung verlaangen mat Wiederkonditiounen änneren.
4. Ski Pole soll zu der Motioun an der ënnen eng speziell verantwortlech fir Hänn a Fouss Ring hunn net d'Kand an d'Gläichgewiicht ze stéieren.

Knuedlerpatere vun einfach Regele wäert d'Kand Ski Lektioune vun Virbereedung Hëllef an eng Léifsten Aktivitéit ze maachen, wéi och Verletzungen ze eliminéiert.

Adäquate Auswiel Shine

Sécherheet op Ski Training Klassen verlaangen adäquate Auswiel vun schung fir Beschäftegung. Natierlech, soll de Schong fir d'Kand bequem gin. Zousätzlech, musst Dir erënneren:

• Bescht ze kafen Schong mat shafted verlängerten, déi aus dem Schnéi geschützt ginn.
• Moritz, Schong soll fir d'Kamoudheet vun hirem Unhang stompegen Objet a breet, ginn.
• Schong soll eng oder zwou Gréissten grouss kënnen gin zwee socks zu zouzedrécken (Woll Präsenz néideg).
• Spëtzekleeder an Schong muss no fir de Stuerz vun der an Verletzung ze vermeiden.

Adäquate Schong hëlleft hypothermia an Verletzungen verhënneren.

fir Ski Training Kleedung

Speziell Regele fir d'Auswiel vun de Kleeder fir geiff et Ausübe. Allerdéngs muss de Formulaire mat der folgender Regelen respektéiert:

• schützt géint de Wand;
• Nët overheat an net zum supercooling;
• soll net d'Bewegungen am Klassesall Smolensk erof;
• mittens sollen op anere hien huet misse no am Fall vun wetting zu eent zwee ausgedréckt gin kann;
• gekréint huet musse vun waarm hypoallergenic Material gemaach ginn.

Konformitéit mat der Temperatur

Léierpersonal weess datt Ski Formatioun an der Schoul an engem bestëmmte duerchgefouert gin kann Temperatur Gamme. Basis Informatiounen Dir wësst an Elteren soll wann et zu Primärschoul Schüler kënnt. No all, Mammen a Pappen hëllefen Kanner ze Klass ze kommen.

Ski Training ass am Grondschoul gehaal:

• wann windless Wieder an Loft Temperatur ass net manner wéi -9 Grad;
• wann der Wandvitesse vu 5 m / s an enger Temperatur net manner wéi -6 Grad;
• Wann der Wandvitesse vu 5 bis 10 m / s an enger Temperatur vun net manner wéi -3 ° C.

Fir eeler Studenten bëssen Temperatur Modus verschidden. Fundamental Daten sinn an Table gewisen.

An all anere Fäll duerchgefouert kierperlech Training am Studio eraus.

Et muss wéinst ginn!

1. Kand an d'Gesondheet hänkt dacks op den Niveau vun kierperlech Aktivitéit.
2. Ski Training - Et ass net nëmme baussen Aktivitéiten. Et ass hardening nach vum Kierper, all-Ronn physesch Entwécklung vum Kand.
3. Outdoor Aktivitéiten bäidroen besser Gehir Aktivitéit.
4. Sécherheet op Ski Training Klassen - ass fundamental fir d'Erhaalung vun der kierperlech Gesondheet vun de Kanner.
5. Schoul Ski Training Lektioune gëtt net d'Kand e Meeschter vun Sport maachen, mä wäert un seng voll physesch Entwécklung bäidroen.

An engem gesonde Kierper - gesond vergiessen. Mä goen et net wäert zu Extremfall. Wann de Kierper an d'Kand aus Krankheet geschwächt ass, vu baussen Aktivitéiten am Wanter soll opginn ginn. Sécherheet gëtt fir déi richteg Auswiel u net nëmmen Sport Equipement an Uniformen, mä och d'Konditiounen an deenen Klassen ofgehale ginn.