Rezept Zopp vun Zuccini

An Pub ass et vill vu Léngen, KaliumiodidPëlle, Kalzium, bréchege phosphorhaltege, Quelle Aminosaier Saieren a Vitaminnen. Si sinn ganz blëtzschnelle Reflex laanscht de Kierper absorbéiert an hunn excellent Goût. Dofir Zopp Rezept pièces ass e wichtege Bestanddeel vun net nëmmen d'Iessen an d'Kanner, mä de Menü ass wichteg fir Leit, déi aus digestive Problemer leiden. Dank senge extrem niddreg Kalorie Zopp Rezept pièces ass och extrem populär an der Virbereedung vun Bierger fir Gewiicht Verloscht.

Ze preparéieren dëser Zopp braucht Dir 200 Gramm Zuccini ze huelen, zwou kleng Gromperen, sechs Zoppeläffel Rais, eng Muert an en halleft Liter Waasser. An Zopp sëtzen zwee Zoppeläffel Olivenueleg (sinn Leinsamen) Ueleg, frësch Kraider an e bësse Salz ze schmaachen. Dir musst éischt de Zuccini a Gromperen schielen. Éischt Waasser am kache, méi niddreg der réi Gromperen, dann un de Rais Foto. Zuccini réi och an der Rais ass fir d'kache Waasser dobäi.

Muert grate besser, mä du kanns an kleng Läischte Géigewier an de Pot Foto. Virum Enn vun kachen, wann der Geméis mëll ginn hunn, Artikel Salz a Gewierzer. Virun Déngscht Ooffahrten matt der Zopp Olivenueleg a Sprinkle mat frësch Kraider. Dëst Zopp Rezept Zuccini ass net nëmmen nëtzlech fir d'Ernährung, mä awer ganz lecker a Satisfaktioun.

Et ass och méiglech Zopp ze Cook. Fir et néideg ass een Liter Waasser ze huelen, halleft Kilo Ënnen, een Ënn, Dill, héich-Fett évaluatiounssysteme, Jus vun enger Zitroun an eng tablespoon vun Olivenueleg. Courgettes soll aus der Haut getrennt ginn, ewechzehuelen aus hinnen all Some, graff kleng schneiden an erof an Waasser kachen. Cook hinnen genuch fir 5 Minutten, da ewechzehuelen aus Hëtzt a cool.

Ënnen propper, Kottlet an Stew mat Olivenueleg. Frittéiert Ënnen a gekachten an e Mixer no Zuccini, Foto eng Taass Fleeschbritt läschen an Kottlet all. Dunn, am Rescht Fleeschbritt läschen déi doraus resultéierend Zooss bis Mëtt duerchgesat huet, gutt Mix a fir zwou Stonnen am Frigo huet. Nom Zopp gi si huet, verbreet et op de Placke, an deem Dir e onbedengt vun West Foto brauch, e bësse Jus Zitrounejus an gerappte Péiterséilech. Dëst Zopp Rezept pièces ass och ideal fir bal all iessen.

Vun deene ganz nëtzlech Geméis, wéi Zuccini, kann zu enger grousser Zuel vu verschiddene Platen virbereet ginn. Zum Beispill, ass et e ganz lecker Rezept casserole vun Zuccini. Et ass virdrun Zuccini opgeklappt, an serwéiert Géigewier an hinnen aus béide Säiten Fëschbruten. Cook Buedem Rëndfleesch, dat mat der goufe gerappte Ënn a Matière Eeër, Salz a Peffer Vermëschung ze schmaachen. Mark Deppen, mat Ueleg lubricated, Sprinkle ënnen Panéiermiel, da verschidden Schichten courgettes an Schwéngs- huet.

All opginn, no op widdert serwéiert vun frësch Tomaten, pour der sauer Rahm, geschmoltenem Botter an Sprinkle mat Panéiermiel. Opfëllen am Uewen soll. casserole Géigewier an véier Stécker, huet zu enger Schossel, pour de sauere Crème an Sprinkle mat goufe gerappte gréng virun Déngscht. Och, bal all Fra huet a senger Arsenal vun lecker Squash Caviar.

Hei ass ee vun deene Rezepter. Mir brauchen dräi Kilo vun Ënnen ze huelen, ee Kilogramm vun Muerten an Ënnen, engem Eeërbecher vun Tomate Paste. Zuccini, Ënnen a Muerten brauchen ze schielen a kleng Stécker. All Produit ass individuell soll e bëssen Fëschbruten ginn. Da loosse se all duerch e Fleesch grinder, an dann no der Stew 40-45 Minutten. Um Enn muss Dir den Tomate Paste, Salz a Peffer ze Artikel ze schmaachen. Dunn ass d'Mass an engem Mixer zu Virléift néideg. Eeër an dësem Rezept an Dir kënnt fir de Wanter erhaalen. Fir dëst Ziel ass et néideg ze kachen an en Deppen ze bréngen, an dann nees goen Griicheland ofgebaut.