Mier Bass an zentraalt Ziel baacken: eng verwonnerlech lecker an spatzem hëllefräich

Mier Wolf (oder Mier Bass) - eng ganz delikat Goût vun de Fësch. Seng Fleesch ass am positiv ze mënschlech Gesondheet microelements räich. Et gi vill Méiglechkeeten fir seng Virbereedung: Fësch Simmer kann, Réischtert, braise, iwwerdecken. Mä déi lecker Mier Bass an zentraalt Ziel baacken. D'Fleesch ass ausseruerdentlecht Ausschreiwung a gutt. Hei sinn e puer Rezepter fir dës Fësch.

Mier Bass mat kombinéiert an zentraalt Ziel baacken

Ingredienten:

• 1 groussen grouss Fësch;
• 30 g Botter;
• 200 g kombinéiert;
• 1 Ënn;
• halleft Zitroun;
• 6 zubochkov Knuewelek;
• 100 ml vun der Crème;
• 50 g vun Olivenueleg;
• 100 g vun wäisse Wäin;
• Basil an Rosemary;
• 100 ml vun Fleeschbritt läschen;
• Salz, Peffer.

Virbereedung

Rezept baacken Mier Bass ass relativ einfach. Éischt, Slice der kombinéiert. Am Botter an engem skillet Fëschbruten gefraest zesummen Ënn a Knuewelek. Foto vun der kombinéiert an popasseruyte nach fënnef Minutten - siwen. Da pour d'Crème, sëtzen d'Zitrounejus, Salz. All erofsetzen an fir aner fënnef Minutten Simmer, de Cover hätten. Propper de Fësch, ewechzehuelen der Stäip, Kapp an Fins. De Pangasius an der Form vun der geluecht zentraalt Ziel. Et och der Fleeschbritt läschen pour an sprigs vun Rosemary geheien. Pour de Fësch an Olivenueleg Saison Salz. Top Form, no der zentraalt Ziel an seabass fir véierzeg Minutten am Uewen schécken. Preparéieren op engem Plat Stiech Fësch mat kombinéiert an garnish mat Basil.

Mier Bass mat Geméis an zentraalt Ziel baacken

Néideg Ingredienten: e Kilo Fësch, eng Zitroun, dräi zubochka Knuewelek, Basil, Salz an Rosemary, engem Zuccini, e puer cerisen an Olivenueleg.

Rezept

Propper de Fësch a wäschen ënner Wasser. Iwwert d'Säiten laanscht de Gruet mat engem schaarfe Messer eng kleng Trauer wéi Promoteuren maachen. All Fësch reift mat Salz, Olivenueleg a Peffer. Opgeklappt Knuewelek Géigewier an serwéiert, Zitroun - serwéiert. Dann d'Kraider an huet et an der Promoteuren. Tomaten Géigewier an serwéiert an Zuccini - serwéiert. Geméis dräi Minutte Fëschbruten an engem skillet. Umluft Uewen op 200 °. Cover Bakblech Plat mat zentraalt Ziel. Stiech d'Geméis an et, an op erop - Mier Bass. Beleidegt Fësch Start eng Zitroun an gréng. No der zentraalt Ziel Form. Wéi Mier Bass ze opfëllen? Hallef Stonn méi spéit gëtt de Fësch komplett fäerdeg ginn. Gudden Appetit!

Mier Bass an zentraalt Ziel, mat Tomaten a Gromperen baacken

Ingredienten:

• zwee Fësch;
• 2 Tomaten;
• Dräi grouss Gromperen;
• Ënn;
• véier zubochka Knuewelek;
• Rosemary;
• Zitroun;
• Salz, Olivenueleg.

Gromperen, Ënnen an Tomaten, wäschen, schielen an Géigewier an Réng. An Fësch, ewechzehuelen der innards, an Fins. Computer- et grëndlech am Waasser. Cover Bakblech Plack mat zentraalt Ziel an Reeschauere mat Olivenueleg. Huet et op de Gromperen, an op erop - Tomaten. Geméis mat Salz a Peffer Saison mat. Dunn huet d'Lokaléquipe mat Ënnen, Rosemary an Knuewelek. Geméis, Cover mat zentraalt Ziel, an op 25 Minutten an den Uewen no. Op Fësch laanscht de Gruet maachen dräi incisions. Fir Plaz der serwéiert vun Zitroun, an d'ganz Carcass reift Salz. Zwanzeg-fënnef Minutten, d'Geméis aus dem Uewen ewechzehuelen an hinnen Fësch Plaz. Erëm, Cover de Plat mat zentraalt Ziel. Schéckt Är Mier Bass opfëllen fir aner zwanzeg Minutten. Wann de Uewen e Grill huet, da fënnef Minutte virum Enn vun Preparatioun, ewechzehuelen der zentraalt Ziel, a béid widdert de Spiralgalaxien. Zu dësem Plat ass ideal Paste vun Oliven. Uebst brauchen de Mixer mat de Kraider a Saison mat Zitrounejus ze schneiden. Gudden Appetit!