Reglementer op der Course - goung an heescht

Ufänger Leefer huelen kann och eng Referenz Punkt Spezifikatioune op der Course. Méi vun sengem z'akzeptéiren erlieft, erlaben dës Indicateuren verschiddene Platz oder geklommen vum Sport ze kréien. Dir kënnt net Kräiz-Land Standarden Plëséier disparagingly, op Zuele well Schwéierpunkt, ass et méiglech ënner Kontroll als Form vu Formatioun vun der Leefer ze halen an d'Qualitéit vu senger Ausbildung.

Reglementer op der Course - ufänken kleng

Et ass datt se wierklech d'Lëscht mat de Méiglechkeeten vun der Läich zu all Zäit entscheet. Wa bis elo an Ärem Alldag et kee Sall och fir eng Ficken Moien Gelaachs war, et kaum néideg ass, fir direkt e der internationaler Masters. An dësem Fall, ass déi wichtegst Saach net e eent-Zäit Schrëtt, an systematesch Training. Léieren Richtlinnen fir Lafen, Match hinnen mat den Niveau vun hirem Sport Training ze Datum a wann Dir wësst, datt Dir dës Zuelen bis "ze zéien", methodically, Dag no Dag, lafen fir lafen, hiert Kënnen ze bauen an. Bestehend Reglementer bëssen op der Course - haarden Performance. Erënneren, datt den Titel vum Meeschter vun Sport just sou keen Arbiter ass, de Präis fir et - eng regelméisseg an intensiv eis Krankheeten mat engem konstante Erhéijung vun kierperlech Aktivitéit. Awer een, deen e richtege Wonsch huet Platz oder Titel ze kréien, esou Barrièren nëmmen Ellipse get, mä et heescht net ophalen.

Fir all seng eege

Normen op de Laf et fir de verschiddenen Altersklassen. Averstanen, et schwéier ass déi selwecht Resultat vun der 16-Joer-ale a 72-Joër-alen Mann ze erwaarden. do Indicateuren op Mëtt-vu Leit sinn méi trei wéi déi, déi fir Offlossquantitéit entworf ginn. Hir Aufgab - de Mënsch physesch Konditioun ze Guide. Fir mat dëser Regel verflichten, soll et genuch Zuel vun leeft pro Woch Übung ze Iwwermiddung gin ass net néideg.

Och, verschidde Reglementer op der Course si fir Leit vu verschiddene Beruffer virbereet. Mir hunn net vergiessen, natierlech, déi schaffen, déi vun der Natur vun de Service néideg hinnen ze huelen. Zum Beispill hunn d'Reglementer fir d'militäresch ëmmer Komplexitéit fräi ginn. Mä wéinst der Tatsaach, datt Zaldoten regelméisseg fir hir Liwwerung vun dëse Standarden trainéiert ginn ass net e Problem.

Déi selwecht kann vun de Schüler oder Studenten gesot ginn. Schoul Reglementer op osilivaet lafen d'Majoriteit vun de Kanner grad wéinst systematesch, lues a lues méi intensiv Training ënnert der Leedung vun engem Enseignant-Trainer réckelt. Agräife Schoul Standarden fir adequat bewäerten net nëmmen den Niveau vun de Gesondheets- a kierperlech Fitness vun Jugendspiller d'haut, mä och d'Qualitéit vun der Léierpersoun vun kierperlech Kultur.

Loosst mech léieren

Wann Är plangen eng Liwwerung vun Standarden fir d'Course huet, fänkt dann regelméisseg Visitte dem Training, net vergiessen net d'Zäit ze moossen an ze lues der opbauen (souwuel am Intensitéit wéi och Dauer) Erhéijung. Allerdéngs ze léieren an d'Signaler Äre Kierper lauschteren a fir seng Schëlder z'äntwerten.