Popcorn - Kalorie, profitéiert an schueden

Esou e Plëséier populär haut, wéi Popcorn, net der Erfindung vun modernen Zäiten. Eng interessant Fonktioun vun Feierblumm - am héich Hëtzt ze explodéieren, an lecker Neen Spectateure, gemierkt Leit virun 5000 Joer souguer. An dëser Period Datum zréck op déi antike fonnt Neen. Eng populär Popcorn gouf éischt déi éischt amerikanesch Griichen, déi gesinn hunn a probéiert dëst Nabellerei vum Indianer bestanen.

Mee Géigesaz modern Popcorn op wéi schlau d'Indianer bestanen hir Gäscht behandelt, ass et, dass eng grouss Zuel vun Zousätz an Uelecher an hirer Produktioun benotzt, net ëmmer Qualitéit. Dëst huet sech d'esouguer, Spär vun schlemmer. Jo, an jiddereen deen huet Popcorn. Caloric Inhalt vun esou manipulations wiisst all zwee oder dräi, a nëtzlech Spuer Elementer a Vitaminnen verschwannen. An net fir näischt, dass sou Neen verrooden schiedlech. Wéi hutt eraus ob de Popcorn fannen, a wat fir Goodies nëtzlech méi akzeptabel?

Feierblumm selwer ass ganz vollwäerteg. All d'nährstoffaarme Buedem androen aus, an ëmfaasst Popcorn. Kalorie et ass héich genuch, mä et ass net esou schlecht. E 40 g richteg gekacht Goodies fir Kaffi, kënnt dir voll Är Honger zefridden an net de Mo ze schueden. Et enthält polyphenols, deen héich neier Étude no Aktivitéit hunn. Léngen an erbäi Materialien. Et ass räich an B Vitaminnen - B1 an B2. KaliumiodidPëlle, Kalzium, Magnesium an Natrium - virun allem nëtzlech Spuer Elementer am Nabellerei aus.

Firwat ass et esou vill kéinte iwwer ob de Popcorn nëtzlech ass? Wat d'falsch, nach schlemmer, a wéi Geforen un der Zousätzlech vun extra Kilo ze vermeiden, e Film kucken gobbling an ass e Plëséier? Hei sinn e puer Feeler déi oft gemaach gi vun Leit déi Popcorn Léift.

Kalorie Iessen hänkt haaptsächlech op der Method vun Virbereedung. Keen Sträitfäll der Tatsaach, datt de gekacht Fleesch an vill Botter frittéiert gesond. Sou ass et de Popcorn. Kalorien duerfir während dem Kachen Prozess. erwaart nët dass, Fëschbruten der Feierblumm an enger Pan mat der Aféierung vun engem genuch grouss Quantitéit vun Ueleg oder Fett a Salz, kritt Dir eng Ernährung a gesond Produit. Probéiert net se ze benotzen, oder d'Quantitéit reduzéieren.

Meescht wäertvoll Popcorn ass Kalorie absolut keng Gefor Figur ass vun heescht vun Loft Drock gemaach, ouni Salz, Zocker a Botter. Schlemmer berode nëmmen de Goût vun Gewierzer ze benotzen - schwaarz, rout Peffer oder aner.

Virbereedung vun semi-fäerdeg Popcorn. Esou Saachen schon mat ville Faarwen, Goûten, sweeteners asw steet voll Vill méi nëtzlech Popcorn aus natierleche Feierblumm.

Prett Popcorn, déi mir am Theater kafen, ass wierklech geféierlech. A fir d'Figur, a Gesondheet. Mä et ass net u sech, mee wéinst dem Zousätz. E puer vun hinnen sinn ze benotzen recommandéiert, zum Beispill, an den USA. Mä si sinn nach am benotzt industrieller Produktioun vun Popcorn. Desweideren, mat enger staark Hëtzt Behandlung (vill méi staark wéi déi doheem skillet), zerstéiert am nëtzlechsten Spuer Elementer a Vitaminnen.

An Popcorn mat verschidden Zousätz - Kéis, CARAMEL - caloric Wäert ass vill méi héich. Wann et einfach ronn 300 ass pro 100 Gramm kcal, dann de CARAMEL (am CARAMEL Sirop ewech gelooss) - 900 schonn.

Popcorn lecker an einfach, also dir vill op ee souz iessen kann. Besonnesch wann op dee Moment e Alcante ze genéissen. Dat ass wat d'Figur vu senge Fans zerstéiert. Wann Dir e Schwäch hunn, Dir nëmmen akzeptabel Betrag kréien. An am Kapp behalen, dass no der iessen Popcorn ganz duuschtereg ass. Mee drenken sinn och ganz héich an Kalorien.

An nach, wann Dir wielen, gëtt de Popcorn méi nëtzlech tëscht Course, crackers, shokolodnymi Baren an aner Snack. Wann Dir do iessen et net zu engem Betrag berechent buckets. Mä et hänkt eis.