Platen aus Feierblumm grits - lecker a gesond Liewensmëttel

Eeler Leit erënneren nach de frustrant vun Feierblumm op der kollektiv Häff vun der UdSSR an der Iddi vun der "Kinnigin vun Felder": déi héich nozeginn an erofzesetzen Wäert fir Ranner Südhallefkugel Stot, etc. etc. An all dat war richteg, mä ... Ausser de gutt-bekannt Virdeeler vun forage Boun, et ass och eng wonnerbar Kraiderbestëmmung benotzt grits an Miel ze maachen, an vun hinnen ... Als Liewensmëttel Produit Feierblumm ass den Haaptgrond Brout vun der antike Maya war - dokumentéiert datt 5.000 Joer si hunn et ugebaut, an souguer an Südhallefkugel vun dëser Kultur engagéiert. Et ass aus Feierblumm verbreet ganze Planéit. Platen gemaach vun Feierblumm grits - populär an ville Länner an et sinn Gewalt considéréiert, an hunn eng laang Traditioun. Dëst Liewensmëttel Produit regruppéiert engem "Grondhär" Formatioun vu Vitaminnen an dorënner, provitamin A, B1, B2, C, PP, wéi och zwee Aminosaier Saieren essentiel fir d'iwerfriess - lysine an hun kee gudd Gefill

Vun de gutt-bekannt Gourmet "Feierblumm" Kichen Rumänien, Moldova, Italien an anere Länner. Platen aus Feierblumm grits goldrichteg hominy, déi an der Zäit wossten wou d'Danubian steppes, dräi honnert Joer, lokalpolitesch op Feierblumm séier, wat gutt noginn huet. Produktioun vun Arômen an Miel huet sech d'natierlech Gebrauch vun antike ländleche Bastelen. Um éischten, huet Polenta eng Zort Brout ginn. Mir bereet et no - géi Huewer als additive zu Zoppen. D'undoubted Virdeeler vun hominy ass a bleift der Simplicitéit vun Virbereedung, Goût a muss Wäert op héich Käschten.

Hominy Feierblumm grits zu engem décke-walled de Pot gekacht, réieren konstant, ze verhënneren Schied. Fir Portiounen, an déi zwee mamalyzhnye "Rouleau" hëlt 400g Feierblumm grits, Salz, Waasser a 30-40 Minutten Zäit. Virun grits leeën sinn desinizeiert an gefëllt de Pot op drëtt. Wann et Arômen seethes an Huewer thickens zu enger ganz "knapper" Staat, seng Verbreedung an der Form oder et op engem opzedeelen Verwaltungsrot eng Form ginn. No Widerufsdélai hominy geschnidde wéi Brout, Foto frësch Kraider, Geméis, sauer Rahm, Kéis. Mä Dir kënnt e bëssen Charme bréngen - Kéis, Bacon, Eeër, kombinéiert. Goût wäert profitéieren. Gebeess ass op de Menü d'Kanner derbäi. Wann et mëttes Iessen senger, kann de additive an hir eege Fantasie Arsenal frittéiert ginn - Ënnen, Peppers, Tomaten a wat am Frigo ass.

Zum Nuechtiesse, an hominy Foto der Zooss an gegrillte Fleesch, nodeems se soen, datt een huet, et gëtt. An Italien, virbereeden Feierblumm Huewer ass net ganz décke. Zousätzlech, ass et populär an eng Zopp vun Feierblumm grits. Heiansdo hominy an engem gruel gekacht. 3-4 Läffelen vun Kären dëser vu Mëllech ze 300g ze huelen. An Mëllech Foto Zocker, Salz ze schmaachen an Cook mat fir 15-20 Minutten op niddereg Hëtzt réieren.

Platen aus Feierblumm grits - et ass net nëmmen traditionell Optiounen hominy. Fëschbruten genuch Produit serwéiert an Geméis Ueleg - wéi vun Brout kann vill vun aneren "lecker" a vun hominy liicht Nabellerei ginn gekacht. Wëllt nach méi lecker? Kee Problem: Stiech der serwéiert vu Kéis op erop. Kee Kéis? Ni vergiessen, schounen et mat serwéiert vun Speck. Oh, Dir Ernährung, mä eent kann just eemol? Der méi sou datt Fett - et ass och eng Nahrungszousaz Produit, an anathema him geläscht goufen.

Et huet laang observéiert gouf, datt wou de Plat vun Feierblumm traditionell Liewensmëttel grits, der Bevëlkerung gesond Zänn a manner Reklamatiounen vun Kardiovaskulär - wiere Krankheeten. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt Feierblumm, ënner anerem, ass engem Zouliwwerer vun Silicon an aner Spuer Elementer, a selwer ass niddereg-Kalorie, wann zefriddestellend. Zousätzlech, ass de Gebrauch vun Feierblumm Huewer gutt fir d'Verbesserung vun gastrointestinal TRACT an intestinal peristalsis.

Wann sowjetesch Landwirtschaft vergiess lues un der "Kinnigin vun Felder", oder éischter der Opreegung gespuert huet Manéier zu engem méi cool-goldrichteg an equilibréiert Relatioun, huet Feierblumm Produktioun ofgeholl, mä, awer, si bekannt a gutt Nofro an Erwuessener genéissen an, virun allem an Arômen Kanner , Bengel, Popcorn.