Oatmeal - enger magescher Zutate vun Aapel Sprëtz fir Gesondheet a Schéinheet

D'Virdeeler vun oatmeal fir Kaffi an déi wonnerbar schmaacht frësch oatmeal Cookien wëssen se alles. Mä et ass eng aner Produit vun der Aapel grains erausbruecht, déi mer zënter kuerzem ze vergiessen ugefaangen hunn. Oatmeal - e Miel gemaach aus oats, déi aus dem normale Ënnerscheed oatmeal Fabrikatioun Technologie. Fannen et an der Geschäfter net sou einfach an d'. Meeschter dacks existeiert et am Departementer vun zockerkrank an Rayone Produiten.

Ugeholl mat der Erfahrung vun Virgänger inspiréiert, riicht Dir shopping, an no laanger Sich fonnt e wäertvollt Iessen. An elo froe mech: Firwat brauchen Iech tatsächlech ass oatmeal?

Virdeeler an denger, Ëmfang, Method vun Fabrikatioun an Rezepter - all dat mer wäert grad elo erauszefannen.

Prozess vun der Fabrikatioun

Tolokonov Miel datt e méi nëtzlech Eegeschafte wéi just oatmeal, well et e zemol Réibau ass, deen wou op der Millen Filteren géif Offall muss fort un. Iwwregens, oatmeal éier maachen net nëmmen oats, mä och Geescht, an Haltschegt. Haut dat ass net méi seng Aart fannen.

wann jiddereen geet haut, bis knapps hir eege oatmeal maachen. Dëst ass eng Aarbechten iwwer a laangwierege Prozess. Zousätzlech, hei ass et schwéier ouni déi real russesch Uewen ze maachen.

Éischt muss Dir de oats ronn engem Dag zu Loosst. Gëeegent zemol dass Somen kann. Eis Virgänger hat laang ze leiden, just e Kuelesak de grains an all Kierper vum Waasser huet e Gang. Elo ass de Floss net sou verschidden Rengheet erauszortéiert.

Weider bis e ënne iwwerschësseg Waasser ze Glas transferéierte drëm grains erausbruecht, no deem se op Häppercher goufen besat an Iwwernuechtung am Uewen Faarwe killt Russesch.

Gedréchent an Feierblumm an e Zement pounded an duerch eng ënne sieved. Grouss Deelchen datt duerch et net Passe, erëm pounded an sieved. An sou weider bis all d'Feierblumm ass et net zu engem Pudder Staat Buedem gin.

D'Resultat war eng Glace-faarweg Miel, aus deenen Dir séier eng Rei vu leckere Platen preparéiere kënnen. Et war genuch ze einfach de oatmeal mat Waasser pour, da Salz a Friichten Foto.

Virdeeler an denger vun oatmeal

Oatmeal - ass net nëmmen lecker, awer och sënnvoll. D'Virdeeler vun oatmeal, kënnt Dir a schwätzen schwätzen. Hei sinn e puer nëtzlech Eegeschafte:

1. Bioflavonoids Préventioun vun Kriibs suergen, sinn och d'endocrine an immun Systemer, entgëften Afloss.
2. Lignin sénkt "schlecht" Cholesterin.
3. Alanine stäerkt de immun System, reguléieren Bluttzocker an koum d'Gehir.
4. Cysteine Burns Fats, schützt géint Stralung, bent schwéier Metaller.
5. Déi héich Inhalt vun KaliumiodidPëlle a Magnesium stellt normalization vum Häerz.

An anere Wierder, Aminosaier Saieren, Vitaminnen, antioxidants, lecithin, Kalzium, bréchege phosphorhaltege, Eisen, Natrium a vill aner nëtzlech Substanzen am Aapel Miel aus, ganz harmonesch Aktioun komplementar all aner, e positiven Effekt op déi ganz iwerfriess exerting.

De Produit ass ganz nëtzlech fir schwanger Fraen a Leit op eng Ernährung souz. Hëllefen (a Verbindung mat engem Komplex Behandlung natierlech) ze kreien vun Niere a Liewer Krankheeten, gastrointestinal TRACT, anemia, Tuberkulos, demagogesch Krankheeten, Haut Krankheeten, an anerer. Et fir Depressiounen a Reaktiounsfäegkeet nëtzlech ass.

Schued aus Tolokonov Iessen - e Phänomen ganz Foul. Hien kann begéint ginn, ausser op engem steiwe Ernährung souz a giess eent oatmeal. De Kierper schwächt, Start dizziness, mä de Grond fir dat wäert e Manktem vun Oatmeal Déier Protein ginn.

Och eng grouss Zuel vun oatmeal an Ernährung verklengert der Un- vun Kalzium. Mä ganz wéineg Leit wëllen an grouss Stécker schneiden Dësen Artikel ze hunn.

Oatmeal zu Kachen

Huewer, Zoppen, Desserten, Kaffiskichelcher, Puppelchen Liewensmëttel - net eng komplett Lëscht vun wat kann mat oatmeal gekacht ginn. Dëst ass eng excellent Manéier d'doheem Menü Schoss dem langweilen Platen ongewéinlech Goût ze diversifizéieren.

Zum Beispill, e puer interessant Rezepter vun séiss Platen.

Cookies aus oatmeal

• Oatmeal, Miel, Zocker - ee Glas.
• 1 Ee.
• 100 gr. margarine.
• 0,5 Eeërbecher baken Soda an enger Prise Salz.

All de Mix, Plaz d'Deeg am Frigo fir hallef Stonn. Gruef d'Deeg nees kleng Bäll, Rouleau hinnen, huet op e Bakblech Blat a opfëllen am Uewen.

nutty Dessert

• Halleft Taass oatmeal.
• 5 Nëss dobäiginn.
• Artikel 1.5. Läffel all aner Nëss (déi ech genéissen).
• 0,5 h. L. Hunneg.
• 0, 5 h. L. Zitrounejus.

Letzebuerg läit d'Nëss (dir an engem Mixer kann), pour engem Glas kache Waasser, all liichtfäerteg ofgeschloss an erlaben ze cool. Da Foto Nëss oatmeal, Hunneg, Zitrounejus, e bësse Salz a ofläschen.

Berry Dessert

Mixer 150 c Handmixer. Aapel Miel, 300 gr. Friichten a 6 Zoppeläffel. l. Zocker.

Oatmeal zu cosmetology

Tolokonov Miel ass nach an der Fabrikatioun vun Produite fir Haut Pfleeg an Hoer Pfleeg gebraucht. Et gi vill weisen Schrëtt datt fir d'Behandlung vun grillen Haut nëtzlech sinn, wéi och regelméisseg Ënnerhalt, wat Liewensmëttel stellt, Haut Erhuelung an der Komplexioun verbesseren.

Zum Beispill, ass et méiglech esou Masken ze preparéieren.

Fir dréchen Haut

Mix d'oatmeal an engem Verhältnis vun 1: 1 mat e puer natierlech nährstoffaarme Buedem. Zum Beispill, sauer Rahm, Gîte rural Kéis, Eegiel, Olivenueleg, erfonnt (Naturkatastrophen oder doheem!), Crème, natierlech Uebst purees. D'Mëschung war an der 20. Minutt no engem décke Layer an Computer- mat waarme Waasser applizéiert.

Fir grillen Haut

Wat vun der Method vun der Applikatioun an der Virbereedung Prozess ass Uertschaft:, mä ass néideg vun de folgende Produiten ze wielen: Net-grillen Crème, Eeër wäiss, d'Crumb vum Brout, kefir, kosmetesch Clay (natierlech, mat der Aféierung vun engem anere Flëssegket Zutate).

oatmeal kann och erfollegräich als Bestanddeel vun der lénker Scrubs fir souwéi Hoer Masken Gesiicht an Kierper benotzt ginn.

Sou, oatmeal - dëst ass eng lecker a gesond Produit datt Mënschheet fir ville Joerhonnerte déngt, an net vergiess ginn soll.