Millet Huewer Rezepter aus hirem

Millet Huewer - Et ass e groussen Ernährung a gesond Plat. No all, Millet enthält eng Sammlung vun Aminosaier Saieren, datt d'Gebai poléierte Zellen an Muskelen sinn, Geméis Fats, déi fir d'Un- vu Vitaminnen sou néideg sinn a lues digestible Kuelenhydrater déi hëllefen de Kierper vun entgëften déng.

Virum Kachen Millet Huewer brauchen ze erënneren, dass et vill Hierscht ausser ass, sou d'iwwerschësseg vun ass et besser net ze no. Hirem Kachen ass ähnlech ze kachen Rais Huewer, mä Rais ass net sou vill ausser falen. Mat ee Glas Kären kritt Dir iwwer e Liter vun Arômen - genuch 3-4 Leit ze fidderen.

Millet Huewer Rezept

Moossnam aus der Zomm vun Millet Sprëtz, da genau liesen, fir d'Méiglechkeet vun Ärer Huewer pebbles Mietsgesetz datt Arômen kënnt poléieren.

Ier Dir Millet grits zu Cook ufänken, sollt et am waarme Waasser puer mol grëndlech desinizeiert, mat Preferenz ginn. Oder éischter, ass et néideg fir Computer- bis d'Waasser kloer leeft. Last wäschen Kären ass bescht am waarme Waasser gemaach. Millet Huewer Rezept vu senger Virbereedung charakteriséiert an dass et noutwendeg ass iwwer héich Hëtzt ze iwwerdecken, also et falen net ausser.

Millet Huewer Rezept baséiert op de folgende Verhältnis op 1 Glas Sprëtz 2 Taasen vum Waasser, 2 Taasen vun Mëllech. Millet gruel iwwert d'Waasser Rezept ass genuch einfach, éischter bis Halschent virbereeden. Séier zu enger iwwerdecken bréngen, an erlaben et e bësse Waasser an d'kache Waasser ze iwwerdecken dréchen, braucht Dir Mëllech ze Foto virdrun un enger iwwerdecken op engem Emgéigend au matbruecht. Wann der Huewer schéin ass prett ass, sëtzen d'Salz an Zocker ze Äre Goût.

No Huewer iwwerdecken Pan aus Hëtzt ewechzehuelen an iwwerdribblen fir de schéine Kären Botter, Cover de Pot Schlass fir 10-15 Minutten. Zäit néideg fir Virbereedung vun den Kären ass ongeféier 30-40 Minutten.

Millet Huewer Rezepter baséiert op et

souffle

Éischt décke Huewer Millet Rezept uewen mat engem klenge Zousätzlech vun der Vanill entscheet geréischtertem. Fir dës do braucht Dir 100g vun Millet, 200 g Waasser an déi selwecht Quantitéit u Mëllech. Dann zwee Eeër huelen an de Proteinen vum yolks trennen. Da mat t mat 2 Eeër yolks Mix. L. Hunneg, 2 Zoppeläffelen. l. Kéis an Zitroun schielen (Lemon-fit Geschlecht), an der 1 St Gewiicht Foto. l. Botter an all grëndlech Mix. Déi doraus resultéierend Mass ass verbannen mat Couscous Mix. Dann d'Faseren reift an Mixer gutt enger knapper erauszekréien war ze hunn, an och extra Foto et zu gäer.

Preparéieren e Bakblech Plat, d`Salz hinnen mat Fett an Sprinkle mat Zocker. Fëllt si mat Ärer souffle, no un der Spëtzt vun 0,5 Stonnen. L. Botter an opfëllen am Schäffchen bei 150-180 ° C bis gëllen brong. Doucen an Nahrungszousaz soufflé ass prett. Op engem Risotto, kënnt dir et mat powdered Zocker Sprinkle oder d'Uebst Sirop pour.

Deckele, Grimmler kombinéiert mat Couscous

Iwwerdecken Halschent enger Taass Weess Kären mat engem Rezept. Dann huelen 1 Ënn a goufe et schneiden. Nächst braucht Dir 100-150 g kombinéiert grëndlech no wäschen an der kombinéiert propper, hinnen an kleng Cubë geschnidde. Fëschbruten der Ënnen bis gëllen brong, sëtzen d'kombinéiert an Fëschbruten se fir 10 Minutten op niddereg Hëtzt. Um Enn Artikel Salz a Peffer Ënn a kombinéiert.

Duerno, an engem prett-feieren Millet Huewer, sëtzen d'kombinéiert, Kraider a Gewierzer op Är Goût.

huelen nächst grouss Nuddelen Deckele ronn 20 Stécker iwwerdecken hinnen an engem gutt salzeg Waasser bis Halschent. Computer- hinnen, verrëngeren a cool loossen.

Viru zu géifs Deckele mat kombinéiert Huewer, virsiichteg schonn Grimmler leeën eraus mat Deckele an engem Bakblech Plat. Wann Dir hinnen mat all Jusprodktioun Cover kann well de Jus zougemaach Réibau vun engem Drëttel.

Form ass wënschenswäert der zentraalt Ziel ze widdert Réibau ze enk net prisoh. An opfëllen am Schäffchen bei 150-180 ° C fir 20 Minutten.

Erofzesetzen op den Dësch, ass dëst eng interessant Plat, mat Kraider Sprinkle an der thickened Jus pour.