Karrott Juice: de nëtzlech Eegeschaften an contraindications, Tipps nutritionist

Karrott Jus, nëtzlech Eegeschaften an contraindications déi an dësem Artikel diskutéiert ginn, wëssen se alles. Als Kand, ginn meng Mamm a Groussmamm oft hir Bébé'en ze drénken. Mee Muert Jus nëtzlech Eegeschaften an contraindications fir Kanner ass déi selwecht wéi déi fir Erwuessener. Also, kann déi, déi et am Kandheet waarme Choky, och dat als Erwuessener maachen. All schlemmer averstanen iwwert d'enorm Virdeeler déi de Kierper fir d'Heelung drénken bréngen kann.

Wichteg ass d'Tatsaach, datt hie komplett sinn ass. No all, ass d'Matière Première relativ gënschtegsten, a gëtt en drénken doheem all gutt Hausfra ze preparéieren kënnen. Natierlech, ier Dir Muert Jus, nëtzlech Eegeschaften an contraindications ze drénke ufänken soll et grëndlech studéiert ginn.

erstaunlech Muert

Allem Geméis enger grousser Zuel vu Vitamin A. Fonctiounen nëmmen 100 Gramm vun der drénken moies Hien waarme Choky, wäerten déi Dir Iech mat dësem Vitamin bis Mëtt-Moien Snack. Bio Saieren, Jus an déi selwecht Quantitéit Drénkwaasser, wäert Dir 10% vum Dag stäckeger kréien. Zousätzlech, ass et vill vu Vitaminnen E, C, B2, PP a B1.

Net manner, an Dir wäert Mineralstoffer hei fannen. Phosphorgehalt, Kalzium, Magnesium, Eisen, Natrium a KaliumiodidPëlle - all dës Kierper kritt mat Muert giess. Vum Drénkwaasser de Jus ass et wichteg ze wëssen, wéi et zu Cook, sou nährstoffaarme Buedem ginn net verluer.

Mat all de Räichtum vun Vitaminnen huet et ganz wéineg Kalorien. Dofir, beroden nach schlemmer een an all de Jus fir Gewiicht Verloscht an der simultan Erhuelung.

Karrott Juice: de nëtzlech Eegeschafte

An contraindications a verkënnegt als Geméis wéinst eenzelne tolerability. D'positiv Wierkung vun der Karrott ass de digestive Aktivitéit vun Schutzmoossnamen Funktiounen vum Kierper ze verbesseren, déi immun System Stäerkung. Mat regelméisseg Konsum stäerkt vill der Bank-. Wéinst der Präsenz vun Kalzium de Schanken, Zänn an Nol wäert besser ginn. An lactating Fraen, beräichert Mëllech, an d'Kand gëtt während Schwangerschaft besser entwéckelen.

Gläichzäiteg ass et d'Préventioun vun Cancers, well wéinst der neier Étude Eegeschafte vum Afloss vun fräi Radikaler fräigesat reduzéiert. Cleanses der intestines an d'Nier, an Liewer, an all aner Organer sinn stimuléiert bis Fleeg. Jus huet nëtzlechen Effekt op Haut mat eczema, dermatitis a seng fréi alternd. Nieft der Eegeschafte vun Jugendspiller drénken, Beta-carotene, déi engem Deel vun Karrott ass, verbesseren der Tomat, hëllef mat Aen Efforten an aner ophthalmic Krankheeten. ofbaut Gläichgewiicht Schafung déngen als Vitamin A, wat e Rekord Zuel vun Muert Jus enthält.

Nëtzlech Eegeschaften an contraindications hunn quasi all Produkter. Éischt ausgesinn mir op. Schwätze mer elo op wat Symptomer a Krankheeten ënnersicht ass et besser net Gedrénks ze drénken.

Contraindications

Zevill drénken Jus kann zu iwelzeg a Kappwéi a Féierung gaangen. Gläichzäiteg do wäert e yellowing vun der Haut gin. Besonnesch Notabele wäert d'Gesiicht a Hänn ginn. Natierlech, mat sou Symptomer Jus ofgeroden direkt agestallt ginn soll. Patienten mat gastritis mat héich Aciditéit soll och eigentlech vun der Produit ginn, an eng exacerbation vun cruris Krankheet, ass gastrointestinal TRACT an Bauchspaicheldrüs Muert Jus am Allgemengen contraindicated.

an Diabetis

Mir sollen och iwwert d'zu Diabetis benotzt drénken gesot ginn. Mëssbrauch an dësem Fall soll net ginn. Mä wéinst der Tatsaach, datt Zockerspigel am Geméis absorbéiert ass net séier ass, Patienten vläicht souguer Zocker Wäerter no feieren de Jus Et. Mä, op jidde Fall, soll Geméis Konsum Plaz ënnert dem Motto Opsiicht vun engem Dokter huelen.

pancreatitis

Dës Krankheet manifestéieren esou e Patt als Muert Jus Virdeeler an contraindications. Also, am Fouss dohinner Phas ass et verbueden ze drénken, well op dës Kéier wéinst der Produktioun vun Enzymen of de Kierper nach méi Stand verwandelt ginn. Mä wann vergoss ass excellent drénken ënnerstëtzt et der excretion vun ofgeschnidden Produiten an allgemeng ganz nëtzlech fir d'iwerfriess.

Dagsiwwer kann iech e Véierel vun engem Liter drénken an, souwuel getrennt a mat Äppeljus verdënntem. An chronescher Krankheet recommandéiert évaluatiounssysteme Nol gerappt.

Onofhängeg Muert Jus preparéieren

Nëtzlech Eegeschaften an contraindications typesch souwuel root a fir Menüen therefrom.

Fir Jus wierklech war verkënnegt, sollt Dir eng propper Muerten wielen. Grouss Geméis besser net ze kafen, well se Nitrater enthale kënnen. No wäschen an Boel se probéieren de manner futti vun Méiglechkeete fir Géigewier. Dräi mëttelgrousser Stad Muerten ginn ee Glas Jus. Géigewier Geméis Jus Hotte an duerch e Patt huet. Et ass wichteg de Jus direkt no Virbereedung ze drénken.

Drénken Jusprodktioun: e nutritionist Rot

Nieft Kachen, braucht Dir d'Gedrénks richteg ze léieren a maachen. A deeglech Dosis vun 1-2 Coupë hëllefen de Kierper Gesondheet an der stäckeger recuperéieren an erhalen. Et ass net néideg d'Recommandatiounen ze verfollegen, wa se de Kierper puer Liter Jus ze drénke ginn ugeroden fir Botzen. De Konsequenze vun dëser kënnt ganz anescht ginn. Deeglech ofgeroden soll net méi ginn wéi en halleft Liter.

Et gëtt mat fatty Liewensmëttel goen perfekt wéi och Vitamin A ass Fett-soluble an, also, mat Fett beschte Qualifikatiounen gin. De Jus ass oft un der sauer Rahm, Crème oder Geméis Ueleg derbäi.

Frësch Patt drénken duerch e Stréimännchen. Schonn 30. Minutt no Virbereedung vun der Vitaminnen an et ginn vill manner. Dat ass, firwat et sou wichteg ass et direkt ze drénken.

D'optimal Zäit vun Opnam - hallef Stonn virum Iessen. Karrott Jus (nëtzlech Eegeschaften an contraindications sinn déi selwecht fir Kanner wéi fir Erwuessener) ass recommandéiert mat Waasser vun Halschent verdënntem gin, wann Dir plangen fir seng Kanner ze ginn. Bannent enger Stonn no der Puppelchen drénken Jus, do ginn him net Liewensmëttel mat Zocker a starch.

gastritis

Wann et Problemer mat der gastrointestinal TRACT, Jus drénken mat der Zousätzlech vun Kabes ausgedréckt, 50 milliliters zweemol pro Dag. Sou, koum perfekt der digestive System an der Aarbecht vum Daarm kann. Gastritis drénken ass meeschtens un deenen dës déi de Chaos Aciditéit observéiert hunn. Fir d'therapeutesch Wierkung vun de Jus drénken 100 milliliters mat Crème 2 Mol am Dag.

fir colds

D'Muert sinn Deeler, déi fir déi gemeinsam kal onverzichtbar sinn, nodeems se gebass sinn Viren am mucus ze zerstéieren. Fir dëst Enn, hëllt dräi Drëpsen an der Nues 3 Mol am Dag. A wann Panz vill d`Flemm, dann ass et mat Geméis Ueleg gemëscht. Heiansdo heescht et mat der Aféierung vun engem hien huet misse vun Drëpsen vun Knuewelek Jus a schwaarz Téi gekacht.

Wann e Halswéi, dann eng wonnerbar Wierkung wäert gargle mat de Jus aus 5 Mol engem Dag oder méi. A mat engem staarke mol simpel ass recommandéiert an et waarm Mëllech Foto (an engem Verhältnis vun 2: 1), an Hunneg.

an Zukunft

Déi bescht Effekt ass wann de Mix Muert Jus mat beetroot erreecht. Mat erhéijen gëtt aktiv Vitamin A a Eisen Kampf. D'optimaalt Verhältnis fir resorption an klinescher ulceration ass 3 Deeler a 13 beet - Muert Jus. 3 Mol am Dag, Medikamenter Patt drénken 100 milliliters. Et ass och mat Cholesterin Dépôten zimlech.

ze gesinn

Ze gesinn besser, ass et recommandéiert Dag e Glas Jus ze drénke ginn. Och besser, wann et eng onbedengt vun Jus a Péiterséilech Tarif (eent Coupe) Foto op 3 Mol am Dag ze verdeelen. Et eng gewëssen Laf vun engem Mount, huelen eng Paus an dann widderhuelen der Opnam ze drénke ewech.

Hoer

Wann dir midd vun Kampf mat der SPLIT Extremitéiten vun Hoer sinn, Jus der Mask vum Muert, Halschent mat burdock verdënntem, gëtt dëse Problem léisen. Et ass Hoer fir eng Stonn ze dréchen applizéiert an dann wäschen de Kapp. Laf dauert e Mount, während deenen d'Masken an 3 Deeg 1 Zäit maachen.

No engem Mount wäert Notiz Dir wéi vill den Zoustand vun Äre Hoer verbessert a wéi séier ugefaang bis se wuessen.

fir excellence

Fir d'Virdeeler an denger vun deem ze verhënneren an excellence frësch Muert Jus ze stäerken, sech am Pabeier considéréiert, drénken 2 Mol am Dag. Dir kënnt eng Mëschung aus Jus maachen: gläiche Deeler vun Kabes, Muert an Äppeljus gemëscht an Hunneg Läffel Foto. Séier Reaktiounsfäegkeet anersäits, fort de Kierper mat Energie, an stäerken der immun System e Kabes-Apple-Muert Jus.

Virdeeler an denger vun Muert Kanner sinn ähnlech ze Erwuessener. Mee wann Är Kanner recommandéieren ass et ze benotzen, vergiesst nët de Jus ze No an, well d'Konzentratioun vu Vitaminnen a Mineralstoffer fir d'Kand an d'Kierper exzessiv ass.