Hausgemaachte granola - et ass onheemlech lecker a gesond

Oatmeal oder Gîte rural Kéis mat Uebst fir Kaffi - dat ass sécherlech gutt. Mä desto oder méi spéit, an dës leckere Platen sinn e bëssen Pall. Da muss Dir fir fir nei Rezepter Wanterschlof gesond Kaffi, deen séier an satiety als Resultat virbereet ginn kann eng laang Zäit kréien. An dësem Fall, de doheem granola - ass dat, wat dir braucht. Et kann am Supermarché kaaft ginn, mä de Buttek Produit Beats de Goût an Virdeeler déi hir eegen Hänn gemaach. Liest méi iwwer dëst wonnerbar Plat, kënnt dir léieren duerch den Artikel liesen.

Wat ass d'real granola

Wann dir - eng ardent Fan vun enger gesond Ernährung, sidd Dir keen Zweiwel bewosst vun de Besoin an Ärer Ernährung Arômen ze gehéieren, Nëss, Uebst a gedréchent Uebst. Dës Produkter, nieft dem ausdrécklechen benotzen, hunn eng räich a voll-Kaffistute sin Goût. Et ass vun hinnen a preparéiert engem Léifsten ganzer Welt granola. Dat ass quasi d'selwecht wéi d'Gewunnecht Muesli servéiert, granola, mä, an Nieft alles anescht, an baacken an den Uewen. Als Resultat, Kären an Nëss ginn eng agreabel Aromen a lecker kreien. Nom Kaffi moies mat dësem Produit, wäert Dir Supporter enger Vitesse vun tuning a gutt Stëmmung fir de ganzen Dag kritt.

Struktur

Wéi kann virbereeden granola? Rezept fir hirer Meeschter wier a Kraaft jiddereen deen kënnen ze benotzen der Uewen. Variatiounen an der Zesummesetzung vun Iessen do ass super Villfalt. All benotzt d'Ingredienten datt déi meescht vun all huet. An dëser Aart a Weis, ass de groussen Avantage der lénker granola. Kafen Produit Är Goûten a Preferenzen voll trëfft, et net ëmmer méiglech ass. Mee preparéieren selwer - einfach. Hei ass dat, wat an dësem Plat abegraff kann:

• Kären (oats a Weess, Räis a Buckwheat, Geescht a keng aner);
• Nëss (Mandelen, hazelnuts, cashews, pecans), Sunflower Some an pumpkin;
• gedréchent Uebst, kandéiert Uebst;
• Friichten;
• Palmen;
• Hunneg, Schnei Sirop.

Dir kënnt all vun dësen Komponente Mix, oder wielt e puer vun hire "Favoritten." No granola - et ass e grousse Kader fir kulinaresch Kreativitéit. Wann Dir wësst nët wat geschéckt bescht ass, liesen d'Rezept ënnert proposéiert.

Prozess vun der Virbereedung vun granola

Pre Umluft Uewen op 180 °. Mix an enger Schossel Glas oatmeal, 150-200 Gramm Mandelen (Kottlet oder kënne verloossen eng ganz) 100 Gramm Sunflower Some an 80 Gramm Sesam. Foto vun der dréchen Mëschung op 2 Zoppeläffel Geméis Ueleg an 5-6 Läffelen vun Flëssegket Hunneg. Bakblech Pergament opgestallt a blanketed Kären, Mëssverständis hir Hänn gläichméisseg iwwer déi ganz Géigend. Opfëllen 40. Minutt, réieren vun Zäit zu Zäit, also nët keint. 5 Minutte virum Enn vum Kachen Artikel e bësse Salz an engem Glas schwaarz raisins. Wann Dir méi séiss Léift, kënnt Dir 50 Gramm Zocker brong benotzen.

Wéi baacken Muesli servéiert zu Geschäft?

Der gi si der granola an engem Glas Jar mat engem Schlass (sinn an e puer Griicheland) Verréckelung an enger Kichen Schaf oder Frigo ewechzehuelen. Dëst Stock gëtt fir 5-8 Kaffien, je Äre Snack genuch ginn.

Schéin Fourniture vun granola fir Kaffi

An elo e puer Wierder iwwert wéi dës Plat iessen. De stäerkste populär Optioun - pour kefir oder non sucré évaluatiounssysteme. Mä Dir kënnt eng real an Dessert maachen. Maachen dat an engem grouss Glas zougemaach évaluatiounssysteme (50 Gramm), 2 Zoppeläffel granola, Berry Zooss (aus gefruer oder frësch Uebst, labber Mixer ginn), an dann nees kisses an sou weider, bis Dir widdert erreechen. Sou granola Equipier - et ass einfach göttlech Plat (souwuel am krut an Goût). Dir, dass et nëtzlech net lecker? Ganz am Géigendeel.