Gooseberries: Kalorie a positiv Eegeschaften

Gooseberry scho super Popularitéit ënnert de Summer Awunner an gardeners. Dat ass net aussergewéinlech, well dëst eng erstaunlech Planz ass. Unpretentious, extrem noginn, nëmmen eng erwuesse Bush ginn dir 20 kg frësch Friichten. An dësem Fall, do de Sträich net vill Plaz gelant a souguer an engem lugubren Corner vum Gaart wuessen kann, wou d'Land eidel gin wier. A wéi lecker ass zaarten gooseberries. Caloric et genuch héich, nëmmen 44 kcal pro 100 g vum Produit. Du kanns se iessen mat bal keen Aktioun an heescht schueden net Äre Kierper.

D'Geschicht an de beléifsten Zorten

Am XI Joerhonnert Mönche an England huet gooseberries ugebaut. Kalorie dëst Joer erlaabt et ze benotzen och am meeschte genau fasts, Desweideren, et als eng wichteg Quell vu Vitaminnen zerwéiert. Mä d'real Chance an sengem ubauen am XIX Joerhonnert geschitt, wann d'wëll Zorten ze schounen hunn nei, Féierung Bole grouss a séiss Uebst. No, huet d'Kultur erreecht a Russland, déi sou wäit am grousse Quantitéite ugebaut gefall a weider gin. Haut, méi oft an Gäert a Beem Iech esou Zorten wéi Smaragd a wiesselen, Honey, Russesch, Moskau, Fréijoer, Rose fréi, Chernomor, Erënnerung an anerer fannen kann.

Der Zesummesetzung vun Friichten

Net nëmme fir d'Einfachheet vun sengem Landwirtschaft Techniken, mä och fir vill Goût appreciéieren mir gooseberries. seng Uebst Kalorie ass héich, dat heescht, et eng Stot storehouse vu Vitaminnen ass a kleng Quell vun Kuelenhydrater, déi während dem Dag schueden net. Iwwregens, déi nëtzlech ass de gooseberry däischter Faarf, also et ass eng musst Friichten gutt affiné. Uebst enthalen Vitaminnen C, E an P, nieft enger grousser Zuel vun B Vitaminnen B. Et ass en enorme Quell vun Jod an KaliumiodidPëlle, Natrium a Kalzium, Mangan, Eisen, Zénk, Gilsbuerg, Koffer an bréchege phosphorhaltege presentéieren am Friichten tannic an pectin. Et ass och eng wäertvoll Quell vun Zitrounesaier an Malić Saieren, flavonoids, an serotonin. Esou normal Gaart gooseberries. Kalorie, wéi mer scho gesot hunn, ass ganz kleng, just 44 kcal pro 100 g vum Produit.

nëtzlech Eegeschafte

Gooseberries - et ass d'Recht Recours fir vill gesondheetlech Problemer. All Berry ass räich a Vitaminnen a gutt fir Är Gesondheet, mä awer haut, molen mir Är Opmierksamkeet op der thorny Bush. Et ass recommandéiert speziell Opmierksamkeet op d'rout gooseberries ze bezuelen. Kalorie et guer net heivun ass, mä ass vill méi Vitaminnen wéi aner Zorten. Loosst d'e bëssche méi genau huelen op wat Krankheeten et recommandéiert ass ze benotzen.

Problemer a Léisungen

Dës lecker Friichten sinn excellent Blutt kritt stäerken. Merci fir hir regelméisseg Konsum vun Zich Erënnerung, dat ass esou eng einfach a bezuelbare heescht vun der Entwécklung vun MÉI ënnergaangen riskéiert. Den nächste Punkt ass besonnesch wichteg fir déi am grousse westlecher Beräicher wunnen an ëmweltfrëndlech Benodeelegten Beräicher. Friichten förderen der excretion vun schiedlech Metal Salzer. Zu engem groussen Deel hunn dëst Verméigen donkel Béier. Allerdéngs soll et, datt d'nëtzlech a gréng gooseberries ze bemierken. Caloric seng bësse manner well et manner -Gedrénks enthält, ongeféier 35 kcal pro 100 g

Mä datt d'net all, hunn d'zaarten Friichten engem ërausbrengt Propriétéit de Wuesstem vun verschiddenen erhéijen zu Retard. All Uebst datt erlaben briar héich Blutdrock ze reduzéieren. Zousätzlech, kënnt Dir Informatiounen iwwert reduzéieren Cholesterin Niveauen am Blutt fannen, och wann déi offiziell Medezin seet, datt déi bescht Hëllef fir dësen Zweck Heften tincture opgestan.

Fir Iech, léif Fraen

Am meeschten, héich-Kalorie Liewensmëttel, an dësem Fall, Friichten, ass Interessi der schéi Dammen. Vläicht, nach esou vill vun hinnen si sou Fond vun gooseberries. Kalorie Inhalt pro 100 Gramm ass ähnlecher zu engem CARAMEL, an d'Virdeeler also mee grouss. Mä mer elo zu der Gesondheet Virdeeler zerëck. Dës erstaunlech Friichten Akt als Doping, laxative an choleretic, dat heescht, déi, déi hir Gewiicht sinn kucken oder bëssen aus Problemer mat dëse Kierper, et weist an der éischter Plaz. Vill méi wéi kann fir einfach Gaart gooseberries nëtzlech ginn. Kalorie (profitéiert et vill méi) Dir kënnt net stierwen, et ass ganz niddereg. Friichten stoppen Hals, Boost Erhuelung aus verschiddenen inflammations. Zousätzlech soll et feststellen ginn datt si ukuerbelt an stäerken der immun System normaliséieren.

Contraindications

Trotz all de Virdeeler vun gréng gooseberries kann aus Är Ernährung an e puer Fäll ausgeschloss ginn. Dat ass virun allem eenzelne allergescher Reaktioune. Et eng gewëssen Är Dokter ze kontaktéieren, fir datt hien Iech déi néideg Recommandatioune entscheet huet. Gooseberries kann net mat Produite wéi évaluatiounssysteme an évaluatiounssysteme benotzt ginn. Mee Kéis ass e perfekt komplementar zu der lecker Friichten.

Dir kënnt d'Tatsaach net ignoréieren datt d'thorny shrub oft mat Pestizide behandelt ginn. Dat ass firwat de Risiko vun Vergëftung Friichten Ganz héich ass, wann net grëndlech iwwerleeën wäschen ënner Wasser. Muss virsiichteg sinn net iessen gooseberries am grousse Quantitéite fir déi, déi eng Tendenz zu indigestion hunn. Weideren, net nëmmen de Friichten, mä broths vu senge Blieder hunn eng Doping Effekt, an a Kombinatioun mat d`Toilette déi zu eppes nodeems kann.

Recoltéiert gooseberry fir de Wanter

Am gedréchent Form vun dëser Berry ass schlecht gespäichert, sou de méi oft Housewives preparéieren Gebeess gooseberry. Kalorie Inhalt vun dësem Produit ass ganz héich, iwwer 200 kcal pro 100 g, well d'Basis vun Zocker, anstatt engem Berry. Allerdéngs ass et Gebeess déi maximal Betrag vun nährstoffaarme Buedem Gebees. Natierlech, ass et noutwendeg déi richteg Kachen Technologie ze observéieren. Maachen dëst, fëllt éischt Friichten mat Zocker a verlooss fir e puer Stonnen. Dunn, no op Feier, an zu engem iwwerdecken bruecht, an dann war ugefaangen a bis cool erlaabt. No komplett Widerufsdélai ass néideg nees de Friichten un Hëtzt. Nom drëtte Heizung Gebeess ass prett fir haten. Dir hätt déi maximal Betrag vun Vitaminnen a Mineralstoffer retten an fir de Wanter Gebeess Stock weider, wat net nëmmen eng lecker Dessert ass, mä och eng Quell vun nährstoffaarme Buedem.