Black Drauwe: Kalorie Inhalt vun Protein, Fett, Zocker,

Drauwe - et ass net nëmmen de Lieblings Plëséier Kanner an Erwuessener, awer och eng flott Alternativ zu moderner Medezin. Vitaminnen an hinnen aus, sinn excellent Tonic a Péng relievers.

Kalorie schwaarz Drauwe däerfte net d'Energie Wäert Liichtjoer hierer. Allerdéngs, Vitaminnen a Mineralstoffer an donkel Friichten méi. Haut kucken mir um positiv Eegeschaften an caloric Inhalt vun schwaarz Drauwe.

Wat ass de Wäert vun Energie schwaarz Drauwe?

Keen populär Ernährung mengen net Drauwe giess. Mir wäerten verstoen firwat, well vun der Friichten selwer heescht Iwwergewiicht net méi. Black Drauwe, deem Kalorie ass niddereg am Verglach mat anere séiss Liewensmëttel, ass et net iessen während Gewiicht Verloscht recommandéiert. Seng Energie Wäert läit tëschent 65 bis 75 kcal pro 100 Gramm vun Uebst, jee no der Villfalt. Et ass einfach: d'sweeter der héijer Kalorie Inhalt.

Firwat, dann, während der Ernährung besser ass aus Nossallergie vun esou engem nëtzlech Produit ze gewiescht wier, déi liicht Kamellen a Schockela schounen kann? All well eng ganz Rëtsch vun Drauwe mécht eng Persoun staark Hausaufgabe. Mee wann Är willpower gebass ginn mat se eens, d'Gefor vun iwwerschësseg Gewiicht sidd Dir keng Angscht. 100 Gramm Produit mat 16,8 c. Gluciden, 0.6 c. Protein an nëmmen 0,2 c. Fats.

Wat Substanze sinn am Drauwe aus?

80% Waasser a 20% vun Quelle Substanzen: Zocker, Vitaminnen, Spuer Elementer, Enzymen of, Bio Saieren, pectin enthält Drauwe. Kalorie nëtzlech Eegeschafte sinn net ofhängeg op all aner. An am gréng a schwaarz Drauwe enthalen gläichberechtegt Quantitéiten vu Vitaminnen.

Drauwejus Quell vun KaliumiodidPëlle ass néideg, wéi et der Funktioun vun administrativ Organer an Réckemuerch hiirgestallt verbessert. Knappheet engem Glas Drauwejus Jus, Dir Äre Kierper mat engem Dag stäckeger vun B Vitaminnen letz der drénken onverzichtbar am Wanter gëtt, an all well et eng grouss Quantitéit vun Vitaminnen C an P. enthält

An wat Krankheeten ass et wichteg de schwaarz Drauwe ze erënneren?

Nëtzlech Eegeschafte vun Drauwe gouf bis zum Schluss net ze propagéieren, mä haut ass bekannt, datt hie gebass ass mat vill schlëmmen Krankheeten ze hëllefen. Drauwe Iech net komplett Kur, wäert awer Symptomer kamoud a kann Krankheeten wéi verhënneren:

• Asthma;
• demagogesch Prozesser am Otmungsproblemer TRACT;
• gestëft;
• de Mo a intestines;
• Krankheeten vun der Ausdauer System.

Dëst klengt Schwaarzt Berry ass konnt och schlëmmen Krankheeten wéi Tuberkulos ze halen. Dat ass well et expectorant Aktioun huet. Dofir, fir Bronchite, laryngitis an Otmungsproblemer Echec der positiv Eegeschafte vun Drauwe benotzt. D'schielen enthält pectin, cellulose an tannin. Dës komplex verbessert der Leeschtung vun hematopoiesis an der gastrointestinal TRACT.

Déi schwaarz Drauwejus ass nëtzlech?

Black Drauwe, déi iwwer 72 kcal Kalorie, perfekt d'Gläichgewiicht vun Mineralstoffer a chemesche awer Krankheeten. Vitaminnen an an dësem klengen séissen an sauere Friichten aus Mineralstoffer, huelen zu all wichteg Liewen Prozesser Deel.

Black Drauwe huet eng eenzegaarteg Virdeel an eng eenzegaarteg Goût. Net vill Leit wëssen, datt et räich an Vitaminnen ass wéi A, B, C, E, K, PP. Et ass genuch Betrag vun Eisen a Mangan, bréchege phosphorhaltege an Zénk, Natrium a Kalzium, Selen an choline ofgeschloss. Black Drauwe vun iergendenger huet eng mächteg neier Étude Effekt, deen, am Tour, positiv Effete op Punkto Gesondheet huet. One Berry ass méiglech eng positiv Wierkung op Äre Kierper ze huele an och Är Stëmmung opgehuewe.

Ëmwelt an Ökologie ass demokratesch gefouert iwwert de Kierper vun enger erwuessener betreffen, nach méi - op Kanner.

Nach schlemmer an der Géigend vun gesond Ernährung Experten an Dokteren ugeroden staark am Dag iessen, dës Friichten als präventive Moossnam ze gehéieren. Si behaapten, datt et schwaarz Drauwe, déi niddereg Kalorie ass, räich a Vitaminnen an Elementer, déi och op d'Préventioun vun Ongläichgewiichter bäidroen am Nonylphenol ofbaut an System Herrgott. Zu dësem Effet, kënnt Dir d'Tatsaach, datt de Kranke Eegeschafte vun Drauwe sinn kënnen ze verhënneren an och Kur, Depressiounen oder Geruch vu nervös Stress Foto.

Jiddereen, deen e puer vun Drauwe oder all kuckt virdrun vun et ësst: de Jus, op d'mannst - raisins - No enger kuerzer Zäit vun Notiz Verbesserung vun Gesondheet an der immun System Stäerkung, op eng allgemeng Verbesserung vun Gesondheet Virwaat.

Studien weisen och, datt Leit déi regelméisseg schwaarz Drauwe benotzen iessen, selen Problemer vun der Ausdauer System stousse, wéi déi fir deen dëse Produit op den Dësch net wëllkomm ass.

Caloric aner Produiten aus Drauwe gemaach

Drauwe - ob gréng oder schwaarz, mat oder ouni Schanken - spillt eng wichteg Roll am Liewen vun der Prozesser iwerfriess. Dëst gouf vum Wëssenschaftler a schlemmer bewisen.

Réckruff, Drauwejus schwaarz huet eng caloric Dicht vun 72 kcal pro 100 g. Trotz dëser, ass et relativ vollwäerteg well et engem héije Prozentsaz vun Kuelenhydrater enthält. Gedréchent Drauwe oder raisins, huet eng héich caloric Wäert - 281 kcal. Leit, déi déck sinn, muss dir mat der Doséierung vun raisins virsiichteg ze sinn. Et ass besser e Glas Drauwejus Jus ze virzéien, wéinst hirer 100 gr. Et ass just 54 kcal.

Wat sinn d'Charakteristiken vun schwaarz Drauwe raisins?

Drauwejus Zorten sinn vill, mee oft all léifste Drauwe ganz seedless. De stäerkste populär Schouljoer - et raisins, hien geschitt och schwaarz a gréng gin. Sultana Drauwe schwaarz, déi wéi aner Zorten liicht méi Kalorie Inhalt ass, datt all déi positiv Eegeschaften a Mineralstoffer.

Der chemescher Zesummesetzung vun Sultana Drauwe Ënnerscheed héijen Zocker Inhalt an héich calorific Wäert. Well vun dësem a wéinst Manktem vun Som, d'Zort vun Drauwejus benotzt ze raisins a Jus maachen.

Schielen schwaarz Drauwe enthält grouss Quantitéiten vun bioflavonoids, pectin an KaliumiodidPëlle, wéinst deenen et an enger Faarf huet. Dofir, sinn sécher an Koumuster Drauwejus iessen, zevill. WikiCommons d'Resultater vun sot Basis Dësch.

Black Drauwe: Kalorie Inhalt vun Protein, Fett, Zocker,

Black Drauwe net nëmme gesond a lecker, et huet och Eegeschafte vun der Saison an maturation verkënnegt Käschten Konsument gënschtegsten. vernoléissegen dëse Kranke Berry nët, an Äre Kierper wäert ëmmer gesond a Stëmmung ginn - Faaschtenzäit.