Eng lecker a gesond Zalot "Biischt".

Haut ginn et esou vill Méiglechkeeten Gewiicht ze verléieren: Ernährung, Fitness, coding (fir fettleibeg Leit). Mä ier hir iwwerschësseg Gewiicht ophëlt, musst Dir als éischt un eis lauschteren, ze verstoen, wat de Schoss poursuivéiert ginn soll. Fir e puer, et néideg ginn vläicht e bësse Gewiicht op d'Eva vun enger Vakanz, oder, zum Beispill ze verléieren, virun der Plage Saison, fir anerer - an engem gudden Zoustand vun Äre Kierper no Féierung Gebuert bis Mëtt duerchgesat huet, e puer Problemer mat Iwwergewiicht Wiesen si wéinst gewëssen gesondheetlech Problemer.

Nach, egal Är Zil, ass et e wichtege Schrëtt, well am Prozess vun Gewiicht Verloscht Äre Kierper wäert puer Nikotin Erfahrung wann mat ongewéinlech kierperlech ze fréi oder en neie Regime eriwwer. Déi bescht Optioun géif goufen e Spezialist ze gesinn - eng Diététicienne deen Dir engem Set vu Moossnamen hunn erreecht hätt, ausgebild Kont Är Gesondheet an d'Gutt-intentioned mee net jiddereen en Dokter gesinn kann: een einfach well vun der "egal", well et gleewen net, datt verlaangt Iwwergewiicht der Interventioun vun engem Spezialist, anerer, vläicht well vun der relativ héich Käschte vun de Servicer vun enger gutt Spezialist.

Awer, trotz all deem, ass et néideg Opmierksamkeet op eis Liewensmëttel ze bezuelen. Et ass net ëmmer richteg a kann un déi selwecht Iwwergewiicht a Féierung gaangen. Et ass derwäert et e bëssen ze ajustéieren, wéi direkt siichtbar éischt Resultater ginn wäert.

Elo populär mat Problem Zalot benotzt "viischt." Dëst Zalot ass net nëmmen nëtzlech, well et hëlleft de Kierper propper an hëlleft e puer vun dräi kg ze verléieren, mä awer ganz lecker. Iessen enger Zalot "Biischt" kann een Dag ginn oder fënnef bis siwe Mol virum Ufank vun engem Feierdag oder direkt nodeems se. Virun der Vakanz, du während dëser Zäit kann Gewiicht fir e puer Kilo ze verléieren, an no der Vakanz - eng Zalot hëlleft Är Verdauung mat der Quantitéit vun Liewensmëttel eens, datt Dir giess hunn, well et einfach ass an hëlleft séier vun de Spectateuren lass kréien am Kierper vun entgëften. Dohier den Numm "viischt", well, als reng Kierper (Daarm), wéi eng Biischt, all d'iwwerschësseg Stoppen dass bannen cumuléierten huet.

Um Internet kënnt Dir Informatiounen iwwert verschidde Foren iwwer Gewiicht Verloscht a detoxification fannen. Et ass derwäert opgeschriwwen, dass déi, déi probéiert hunn eng Zalot, "Biischt" ze preparéieren, lénks Kommentaren meeschtens nëmme positiv. Den Effet vun dësem Iessen op de Kierper iwwerrascht agreabel bal jiddereen. An der Zäit, d'Fans vun dëser Vitamin Zalot wiisst.

Zu enger Zalot preparéieren, "Biischt" ass ganz einfach, all Produkter Joer Ronn bei Hand. Dir braucht an all Betrag vun Matière Geméis ze bréngen - Muerten, Beets, Kabes - all grate a kleng Stécker. Als refueling ass normalerweis Zitrounejus an Olivenueleg benotzt. Salz ze Foto ass net néideg, mee déi absolut ouni Salz heescht, kënnt Dir e bëssen Foto. All déi de Zalot virbereet, "Biischt", d'Rezept e bëssen änneren. E puer Foto Haltschegt, Cayenne, séiss Bell Peppers, Zelleri oder Knuewelek, Olivenueleg ass vun anere Leinsamenuelech ersat (et ass och ganz nëtzlech), Zitrounejus op der Apple Cider Esseg.

Mä wann esou Komponente nëmmen Iessen him spicing weider, an hie wëll esou oft wéi méiglech ze iessen. Bref, ass dëst Zalot net streng definéiert Rezept, mä et muss Basis Ingredienten haten ginn - frësch Geméis: Muerten, Beets, Kabes. Et ass dës Produiten grouss Quantitéiten vun Léngen enthalen, déi de Kierper hëlleft déng.

Mä der Zalot "Biischt" ass net nëmmen an der Ernährung gebraucht, dat och fir Ausluede Deeg benotzt gëtt, oder wéi eng Art a Weis aus dem fasting.

An all Fall, kann dëse Plat fir Genoss giess ginn an net iwwer de extra Kalorien giess Suerg.