Diet Merlin Monro: Kritik a Resultater

Merlin Monro fir vill Joren ass de Ausdrock vun Weiblechkeet a Schéinheet. Vill modern Meedercher wëllen als slender, zwee alleng an attraktiv gin. Et gëtt souguer e Regime Merlin Monro. Iwwert hir an aner Schéinheet Geheimnisser vu Stären Hollywood, wäert Dir vun liesen den Artikel léieren.

kulinaresch Gewunnechten

Diet Merlin Monro wäert spéider vun eis considéréiert ginn. An der Tëschenzäit, wäerte mir iwwer schwätzen wat Liewesmëttel Spiller Hollywood Stär am gewéinlech Deeg. Op seng kulinaresch Goût sot blonden Schéinheet an engem Interview mat der Zäitschrëft Miss. Dëst geschitt an 1952. Monroe war 26 Joer al. Merlin gefillt ni hir Figur exklusiv a perfekt. Si gewuess an der militäresch an Amerika benotzt schlëmmen Aschränkungen an Liewensmëttel ze hunn. An dësem Fall, selwer Monroe ni do stierwen net vun Honger. Op der Géigendeel, huet versicht de blonden genuch ze iessen. Sou war et als Teenager. Wann d'Meedchen ugefaang an Filmer ze gesinn an Televisioun matmaachen, realiséiert si, datt et noutwendeg war d'Form am Aklang mat akzeptéiert Standarden vun Schéinheet ze erhalen. An et war e Ernährung Merlin Monro.

An engem Interview mat der Stär Hollywood gesot, dass regelméisseg frësch steaks, Liewer an Randbéischte keeft. Dofir, fir mëttes giess si ëmmer e Fleesch Plat am Uewen gekacht. Garnish zerwéiert Matière oder gekacht Muert. Star liesen wéi eng Kanéngchen op selwer bezeechent. Méi Zäit hätt si Muerten iessen 4-5. Merlin Léifsten Dessert war Glace.

Vill modern Fraen sinn iwwerzeegt, datt Monroe mat gesond Liewensmëttel mëscht war. Mä dat ass net de Fall. Sexy blonden konnt puer Sandwichen iessen an hir Cokes drénken. E puer Deeg ier e wichtegt Evenement oder montéieren, si gefouert séier d'Figur an Uerdnung. Star eng speziell Ernährung verfollegen. Et baséiert Ernährung an Merlin Monro. Offäll vum Kierper iwwerhaapt vun der schiedlech Produiten eliminéiert.

Parameteren

Och de toppen Monika Beluchchi huet ëmmer unerkannt, dass d'Schéinheet vun Norma Dzhin Mortenson (real Film Stär Numm) bewonnert. D'Figur vum legendären blonden ass ronderëm d'Welt vun de Meedercher Belaascht. Si wëllen d'Geheimnisser vun hirer Schéinheet an Aklang ze léieren. Si waren och interesséiert Ernährung Merlin Monro. Donatiounen vun entgëften wäert de Mo a kréien déi selwecht Taille, wéi de stellar blonden reduzéieren.

Norma Jean war ni weedy. Allerdéngs, am Verglach zu modern Fraen vun hirem Optiounen, ka sécher net Lush genannt ginn. Mat dem Wuesstem vun 164 Zentimeter, gewien si 54-56 kg. Parameter vun hiren Zuelen: 88-56-90 cm.

Ethnie Stären

Aus senger Jugend, huet Norma Jean engem super natierlech Daten. Mä si riwwer, datt ouni déi deeglech Aarbechten selwer wäert net engem Stär ze ginn Aarbecht a Schéinheet halen. Stäerkste Monroe gär a senger Këscht a Been. All Moien, hutt der Actrice regéiert an rigoréis Kaffi.

De Schnéi-wäiss Haut ass d'Resultat vun der Sonn vun baut. Merlin huet erkannt net Sonnebrand, obwuel si an Kalifornien gelieft, wou d'Sonn waarm Joer-Ronn ass. De blonden hutt benotzen net sunblock. Si gär weisen Schrëtt - Vaseline an Olivenueleg.

Fir d'Nues an ennendrenner sinn kritesch vun der Actrice. An hei gerett et der heescht vun dekorativen Kosmetik. Fir d'Nues méi kuerz an Dréimoment cheekbones visuell maachen, ass et fir dëse Beräicher brong sin applizéiert. Ofwiesselnd Schichten vun Vaseline an Pudder nees Film Stär der perfekt Form vun der Nues.

Wéi fir d'Hoer, iwwert d'Natur vun Schéinheet, hunn se Blond, Curly an unruly ginn. Mee Merlin rauszesichen hir natierlech Faarf Kostüm, sou d'Hoer regelméisseg ze Bleechmëttelen deen ass. E berühmte integréiert Geheimnisser bekannt nëmmen zu Hollywood stylists.

D'Bild vun engem blonden Schéinheet mat engem Wat op seng déck Belaaschtung, spilleresch Aen an engem schéinen Polstersëtz Laafenden nach Männer. Wëssen dat, probéieren vill Frae wéi Merlin am Wanterschlof war. Mä d'Original ass ëmmer besser wéi d'Kopie.

Diet Merlin Monro: Offäll vum Kierper an erofgoen de Volume

An engem Interview mat Film Stär ugekënnegt seng net fir baken. Fir d'Wuel vun de Figuren konnt si opginn einfach d'Kamellen. Hir nëmmen Schwäch war Crémant Schampes.

Actrice ugeroden d'Meedercher op Är Ernährung Liewensmëttel ze sëtzen, datt eng schwaach Doping Wierkung hunn. Op dësem Prinzip baséiert Ernährung Merlin Monro. Colon Schlapp a Réckzuch vun iwwerschësseg Flesseggassystem aus dem Kierper hëlleft excellent Resultater ze erreechen.

Diet Merlin Monro (Prinzipien):

• Refus vun der Benotzung vun gefëmmt Produiten, grillen an wierzegen Liewensmëttel a Séissegkeeten.
• Op den Dag soll op d'mannst zwee Liter Waasser drénken.
• Fëllt Zaloten nëmmen mat Olivenueleg oder Zitrounejus.
• Verbueden Gedrénks sinn Téi, Kaffi an alkoholesch Gedrénks. Drénken Einfache Waasser, gréngen Téi, an évaluatiounssysteme.
• Kee Salz an Zocker.
• Der Basis vun der Ernährung soll Geméis, Uebst, Eeër a Mëllechproduiten ginn.

Diet Merlin Monro: Menu

Der Muecht Fourniture System vun de legendären Actrice entwéckelt, kuckt wéi dräi fënnef-Dag Zyklus. Puer Dammen nëmmen ee Krees. Der Ernährung, wat observéiert ginn soll ass genuch zéien. Mä d'Gefill vun Honger Iech net gefoltert.

Menu fir 5 Deeg:

- Déi éischt wëssen. Kaffisdësch ëmfaasst eng Taass gréngen Téi (ouni Zocker) oder e Glas Waasser. Mir iessen en orange an e puer vun Brout vun Rye.

Fir mëttes iesse mer e Véier-, zwou kleng Brout an eng orange. Drénken Auswiel kefir (1% Fett), gréngen Téi, Waasser a évaluatiounssysteme.

Dinner soll aus zwee gekachten Eeër, eng Taass évaluatiounssysteme (évaluatiounssysteme) an Tomate Zalot.

- Zweete wëssen. Kaffisdësch ass d'selwecht wéi den éischten Dag.

Fir mëttes iesse mer e Véier- an zwee vun gedréchent Patt ofgeronnt. Drénken eng Taass Téi gréng oder enger Taass évaluatiounssysteme.

Fir Iessen eng Zalot mat Tomaten a Iebsenpurée preparéieren. Nach ass et méiglech de gekachten 100 g (bezuelten) an der gedréchent Fleesch Hour iessen. Drénken gréngen Téi.

2-3 Stonnen ier Bett iessen évaluatiounssysteme oder évaluatiounssysteme.

- Déi drëtt wëssen. Kaffisdësch ass d'selwecht wéi den éischten Dag.

Um mëttes iesse mer d'orange an Zalot Deel vun frësch Tomaten a cucumbers. Drénken halleft Glas kefir oder évaluatiounssysteme.

Dinner soll vun 100 g vun gekachten Fësch, orange begräifen an engem Patt ofgeronnt. Vun Gedrénks kann gréngen Téi oder évaluatiounssysteme (halleft Glas).

- Déi véiert wëssen. Kaffisdësch: gesinn déi éischt Menü vum Dag ..

Mir iessen Owesiessen op 120 g vu Kéis (Héich-Fett), engem Patt ofgeronnt an Zalot Tomate an pièces.

Bei Iessen iesst Dir eent Véier- an 250 Gramm vun Geméis, steamed.

- Déi fënneft wëssen. Kaffisdësch: gesinn déi éischt Menü vum Dag ..

Um Mëttegiessen kënnt Dir iesst 200 Gramm Ham, Tomate a Patt ofgeronnt.

Dinner: de véierten Dag vun der Menüskaart gesinn ..

D'Efficacitéit vun der Ernährung

Wann strikt Anhale mat de Menü an d'Grondsätz vun der Monroe Muecht an just fënnef Deeg, kënnt Dir mat 2-3 Kilo Deel. Net all dieters kann dräi Ronnen kënnte Stand halen. Mä an dësem Fall gëtt d'Gewiicht Verloscht 6-9 kg ginn.

puer Sport

Monroe haten hir wonnerschéinen Figur, net nëmme well perséinlech Ernährung entworf. Si gleeft dass der perfekt Form ze kréien ouni ustrengender Übung net méiglech ass.

All Moien Film Stär bezuelt 10. Minutt Opluedstatiounen. Si hat eng kleng dumbbells an der regéiert maachen, datt Är Këscht stäerken. Hallef Stonn méi spéit Merlin war drénken engem Glas waarm Mëllech fir déi Dir d'Eeër zappen Foto. Mëtteg Blond Rock Press, hien mat der Bar engagéiert an ass op d'Hänn. An 1952, publizéiert Life Magazin Fotoen datt megastar während Fitness Training Treffer. Fotoen ware ganz lieweg a knalleg (dato am schwaarz a wäiss).

Schéinheet Geheimnisser

Et ass bekannt, datt virun der Schafung vun Monroe Apparat mat Vaseline op d'Gesiicht applizéiert. Dës Fra heescht zënter antik Zäiten benotzt. Vaseline stellt hydration an nourishment vun der Haut. An hien smooths Falen. Haut Ee, cosmetologists sinn net ze gëllen Vaseline op dës Enn ugeroden.

Legendären Actrice gär e Bad mat Äis ze huelen. Si ginn op d'Waasser e puer Drëpsen an Parfum Chanel №5. No Merlin, Äis Termen maachen Haut elastesche an der tuning fir de ganzen Dag gratis.

Kritik vun der Ernährung

Soll ech probéieren Gewiicht Verloscht System virzestellen entworf zu Monroe? Wann entscheedend ze recommandéiere op d'Kritik vun anere Meedercher lénks ze vertrauen.

Meenungen sech Dammen ënnerdeelt. Mä d'Majoriteit schwätzt ëmmer positiv. D'Haaptrei plus vun der Ernährung sinn eng variéiert Menü, engem genuch Betrag vun Protein an der Ernährung an eng gutt Resultat considéréiert.

Negativ Kritik Meedercher deen net konnt sinn all d'Ernährung Zäit ze halen, a schwéieren Aschränkungen an Iessen. Et waren déi, déi un der zréckgoen kg beschwéiert. Mä hei si schëlleg, well um Enn vun der Ernährung dramatesch caloric ofgeroden huet.

Konklusioun

Elo wësst Dir wat e Regime Merlin Monro ass. Kritik hëlleft Dir d'Recht Choix maachen. Sujet fir d'Menüskaart an de Grondsätz vun Ernährung Gewiicht Verloscht ass garantéiert. Är Figur gëtt als attraktiv wéi déi vun Merlin Monro fofzéng Deeg ginn.