Diet Kräiz. Pumpkin an Cinderella an zeréck

Modern ästheteschen krut vun der Persoun iwwerhëlt datt e schéin Kierper an déi éischt Plaz fit ginn soll. Mee net jiddereen kann am Kierper vun rapid ukuerbelt bretzen wann Liewensmëttel an Energie ëmgerechent ass an ass mat der héchster Vitesse verbrannt.

Naomie Liewensmëttel, Liewensstil, Büro plankton, Kanner waren, endocrine Entwécklungsstéierungen an Nol gerappt Stress gouf d'Plo vun der moderner Persoun, spigelt a sengem Optrëtt a Gesondheet.

Gesondheet a séier Resultater?

De Kampf géint iwwerschësseg Fett soll op ville Fronte duerchgefouert ginn eraus. Déi éischt erfollegräich - Motorik. Éiwege opbauen am Studio oder unhurried Dag geet an d'frësch Loft, schwammen oder e Vëlo Reiden, an engem Wuert, wat passt eng bestëmmte Persoun.

Eng zweet virun - en adäquate Ernährung. Konformitéit mat de Grondsätz vun engem gesond Ernährung, ouni en Iwwerfloss vun Ueleg Kachen, aus séier Liewensmëttel däitlech sinn d'Haaptgrënn Waff am Gewiicht Verloscht Arena.

De Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht op béide Fronte gläichzäiteg gëtt laang an arduous ginn, mä d'Resultat wäert eng nohalteg Energie a Kraaft méi ginn. 25. Hour gëtt engem Dag sinn. Mee vun engem Mann gëtt dës Situatioun aus Är Trouscht Zone verlaangen an engem gesonde Liewensstil all Dag erhalen.

Vill Fans vun schnell a spektakulär Resultater decidéieren fir sech e Wee äre Kierper ze verbesseren.

D'Zuel an Diversitéit vum Bierger fir Gewiicht Verloscht, sou dicht populär ënnert eis Zäitgenossen, ass erstaunlech. Eng vun de beléifsten op de Web haut - godmother Ernährung.

Allgemeng Charakteristiken vun der Ernährung

Kräiz Ernährung implizéiert eng representativ a jiddwereen illogical ofwiesselnd Deeg vun fasting, overeating, wéi och Perioden, wann Dir just benotze kann:

• spezifesch Uebst an engem bestëmmte Montant;
• Geméis Jus vun net méi wéi ee Liter;
• gekachten Fleesch;
• Mëllech oder Mëllech Produiten;
• Séissegkeeten, wéi Schockela.

Charakteriséiert sech duerch eng konzentréieren um Kräiz Ernährung rechnen Liewensmëttel datt fir Muecht mélglech recommandéiert vun dieters ongewéinlech ass. Deeglech Desequiliber vun Ernährung iwwert d'Zesummesetzung vun nährstoffaarme Buedem ass eng regulär Fonktioun vun hirem unattractive.

Diet Kräiz weider drësseg-eent Deeg, Meeschter déi néideg Tomate, Kabes oder Muert Jus oder Waasser an Téi ze üben drénken, wann net vu Liewensmëttel däitlech.

Esou Duerfir hätt Zort Ernährung ass wann irgend Dir a sou vill wéi néideg wëllen iessen an drénken erlaabt bannent engem Mount zwee Deeg op de System "alles inklusiv" verdënntem.

D'Efficacitéit vun der Ernährung

Diet Kräiz haut ass vill vun begeeschterte Sympathisanten, déi behaapten, dass an der 31-Dag Anhale mat senge Regelen wierklech lass vun iwwerschësseg Zentimeter kréien. D'Resultat vun Gewiicht Reduktioun war anescht wéi dräi bis zwanzeg-zwee kg, an Ofhängegkeet op der éischter Parameteren.

Och kursoresch Analyse vun de Bierger mécht et kloer, datt seng Efficacitéit ass wéinst engem spatzen an dauerhaft Reduktioun vun der Zuel vun Kalorien ze Hongerrente verbrannt huet. Also, ass d'Dynamik Kierper ze erhalen gezwongen ze dringend "op d'Ofstrécher oppen", seng eege Reserve Konsuméiere.

Firwat esou Blieder séier Gewiicht?

Déi éischt Effekt, deen engem schéinen Ernährung huet - Resultater vun der onerwaart dréihnen fir Gewunnecht ze Heefegkeet iwerfriess. Restriktiounen op Iessen an Deeg hongereg Gehir perceives wéi Stress waarden, déi dacks ze Gewiicht Verloscht féiert (wann dir probéieren nët vun benotzt Schneekereien vun et ze kreien).

Déi zweet Link Ernährung Effizienz ass d'Zuel vun intestinal Inhalter déi aktuell Hongerrente vun der iwerfriess ze reduzéieren. Sicht an der Lountabell, Gewiicht verléiert soll neischt firmachen dëse Succès, well se net esou vill de Verloscht vun Fett, mä iwwer de Mangel un Iesswueren am Daarm lumps verursaacht sinn.

Déi drëtt Element vun Succès ass de Verloscht vun Flëssegkeeten. Jo, ass Mann fir méi wéi siwwenzeg Prozent vun der Waasser eraus. Offall Flëssegket gëtt an Stoffer wéinst exzessiv Salz ofgeroden erëmgewielt. Diet Kräiz dëser Theorie Abstinenz aus et, woubäi d'Waasser de Kierper natierlech Blieder.

Et soll dat duerch einfach aus Salz fir ee Mount Wuer zréckzeschécken Är Grënn ze bemierken, Dir lass vun e puer kg vum Waasser an äre Kierper ouni dieting kréien kann.

Effekter

Reizbarkeet, Stëmmung hu a Verloscht vun schafft Kapazitéit wäert zu deene garantéiert ginn déi gefillt, datt d'Lutte géint iwwerschësseg Fett iessen hëlleft hinnen Kräiz. Kritik hierkënnt Dammen, leschte Mount iwwregens déi natierlech Wonsch ze iwwerwannen, iessen relativ begeeschterte, mä stäerkste Punkt gesinn zu Problemer mat der Nier, Mo, Grillwirscht Teint, an konstante Reaktiounsfäegkeet laanscht mat Kappwéi, fir net ernimmen Problemer mat enger Presidence.

All dëse Grënn maachen et onwahrscheinlech dass Kräiz Ernährung vun engem professionelle nutritionist entwéckelt war, an et indirekt an säin Numm erausfonnt. Berufflech schlemmer soen unequivocally dat allgemengt Systemer vun Muecht gëtt et net. Bierger kann wierklech effikass sinn an engem salutary Effet hunn, mä fir dës mussen se op eng individuell Basis ginn, ausgebild Kont all d'Charakteristiken vun engem bestëmmte Patient, sengem Liewensstil, Gesondheet an der Natur.

Also, ass mat der Popularitéit vun der Ernährung vun der Kräiz, Kritik, sinn d'Resultater oft iwwerdriwwen, an aner unconfirmed Medezin theses iwwer seng Efficacitéit soll seng eege Mënsch Wäisheet net Auswiesselspiller, dervu fit a gesond ze ginn.

Ouni eng Versteesdemech vun de Gesetzer vun der biochemical Prozesser an all Fall, gëtt all iessen gin just e kuerze-Begrëff gezwongen Hongerrente, no deem decouragéiert de Kierper Fett gëtt fir Zukunft benotzen am Fall Re-Optriede vun schwéier Zäite reservéiert ginn.