Buckwheat mat Tomaten an Ënnen: Rezepter

Fir vill Leit, ass Buckwheat eng vun meng Liiblingsiessen. Seng Benotzung vun steamed, gekacht, gutt-gemaach. A wann Dir nach mat all Zutate Cook, gëtt et vill tastier Huewer aus.

Plat mat Tomaten

Zum Beispill, gekacht Buckwheat Tomaten kann engem Haapt Plat, an Bäilag excellent ginn. Fir seng Virbereedung braucht:

- 250 Gramm Buckwheat;

- 500 ml vu Waasser;

- 2 Tomaten;

- 1 Ënn;

- 2 Muerten;

- 3 Zoppeläffel Tomate Paste;

- Peffer a Salz - ze schmaachen;

- e bësse Geméis Ueleg Frittefett.

Virbereedung

1. Éischt, musst Dir d'Geméis preparéieren - an hinnen propper wäschen.
2. Op Tomaten brauchen ze kleng incisions a Féierung am-Déift Muecht maachen. Da pour d'kache Waasser, an esou e puer Minutten verloossen. Dëst ass fir fäerdeg ze maachen et méi einfach d'rind ze läschen.
3. Nom Botzen der Haut vun der Tomaten, sollen se an kleng Cubë geschnidde ginn. Just Géigewier an Ënnen. Grate der Muerten brauchen goufe geriwwe.
4. An engem déif Pan Dir e bëssen Ueleg a Plaz op den Uewen ze pour brauchen. Wann et wiermt huet, ass et néideg der Ënnen Virsprong an, réieren, Fëschbruten bis gëllen brong.
5. Da soll hien Muerten a schliisslech Foto grëndlech fir fënnef Minutten. Nëmmen no, datt d'Geméis no Tomaten sinn, an e puer Minutten ass all frittéiert.
6. An engem getrennten Container déiwe Waasser mat Tomate Paste, Peffer an Salz ginn ugeschloss. Ingredienten grëndlech Mix.
7. Geplënnert an desinizeiert Buckwheat hunn an enger Pan fir Geméis Virsprong. Da gëtt et och néideg der Tomate Zesummesetzung ze sëtzen. All gemëscht an zu engem iwwerdecken matbruecht. Da sollen d'Pan, Cover d'Feier ze reduzéieren a lénks fir 25 Minutten zu languish.
8. Praktesch fäerdeg an Buckwheat, Tomaten a Muerten, Ënnen. Wann der Flëssegket opléist, brauchen d'Ingredienten iech Mix an der Pan waarm Risotto ewechzehuelen. Dann, soll de Plat mer op d'mannst 10 Minutten stoen, an du kanns op den Dësch bréngen. Dat ass esou einfach an ouni Fuss virbereeden Buckwheat mat Tomaten an Ënnen.

Fir vill, ass et kee Geheimnis, wéi nëtzlech de Produit Buckwheat ass. Fir Leit, déi permanent op der Ernährung verfierwt, ass et néideg. Sou, an Buckwheat mat Tomatenzooss a Ënn Ernährung ass ganz oft benotzt. Kachen et soll mat engem Minimum vu Betrag vun Salz an Ueleg ginn.

Fouss dohinner Plat

Fir Verdeedeger vun wierzegen Liewensmëttel méi gëeegent Buckwheat mat Tomaten a Knuewelek. Ze preparéieren dësem Plat, wäert Dir braucht:

- 100 Gramm Buckwheat;

- 2 Tomaten.

Déi reschtlech Ingredienten (Artikel ze Goût):

- Knuewelek;

- Geméis Ueleg;

- Péiterséilech;

- frësch Court;

- Eeërbecher zerwéiert.

Prozess vun Virbereedung

1. Buckwheat goen, wäschen an op eng waarm Risotto schécken ze Cook.
2. Während dësem Prozess Plaz hëlt, desinizeiert Tomaten an kleng Cubë, Péiterséilech an opgeklappt Knuewelek Aacht, zevill. Alles geet un eng dréchen propper Container an Mix. Ausgezeechent, mat Geméis Ueleg verkleed, a gläichzäiteg de Sojazooss an Gewierzer Foto. Als Resultat, soll eng Zalot kréien.
3. Wann Buckwheat prett ass, sollt et zu der Zalot ginn dobäi a grëndlech geplënnert Mix.
4. Gekacht Iessen kann direkt verbrannt ginn, oder dir kënnt fir e puer Minutten verloossen wann Dir ze presentéieren wëllen. Dëst Buckwheat mat Tomaten kréien fir ganz ongewéinlech Goût. Probéiert et, Dir wäert genéissen!

eng lecker Plat

Ganz lecker an e bësse vun engem batter Buckwheat mat Tomaten kritt, gekacht no der Rezept. Fir d'Virbereedung verlaangt:

- 100 Gramm Buckwheat;

- 2 Tomaten;

- ee grousse Ënn;

- eent pungent Peffer;

- 1 Rëtsch vun Péiterséilech;

- 100 ml vu Geméis Ueleg;

- Salt - ze schmaachen.

Schrëtt fir Schrëtt Rezept

1. Buckwheat muss iterate a grëndlech rinsed, da pour déi kal Waasser am Verhältnis 1: 2 (Waasser muss grouss sinn ewéi zweemol).
2. Op dëser Zäit, bis gekacht Huewer, soll wäschen an d'Geméis propper. Da sollen se an virgehëtzten déif Pan an deenen no ginn d'Geméis Ueleg. Nom Geméis Fëschbruten soll.
3. Wann Buckwheat der Flëssegket verdonschten, et muss zu Geméis un der Pan dobäi ginn. Sou soll fir 10 Minutten op Hëtzt halen, vergiesst nët ze ofläschen.
4. Grond Plat Géigend Enn kachen waren.
5. Tour de Hëtzt ugefaangen, Sprinkle mat gerappte Péiterséilech Buckwheat.

Buckwheat mat Tomaten. Rezept mat Happ-suneli

Wann Dir e puer Gewierz Foto, kann et ganz ongewéinlech Buckwheat Tour eraus. Kachen braucht:

- 250 Gramm Buckwheat;

- Véier Tomaten;

- een Ënn;

- seasoning Happ suneli;

- Salt - ze schmaachen.

De Prozess vun schafen Platen: Schrëtt fir Schrëtt Guide

1. Der Virbereedung Technologie ass einfach, zevill. Buckwheat wäschen gutt, pour Waasser iwwerdecken bis de semifinished Conditioun kachen.
2. Goufe gerappte Ënn bis gëllen brong frittéiert. Nodeems dass et un der Tomaten derbäi, Géigewier an kleng Cubë. Dës Ingredienten si fir ronn fënnef Minutten frittéiert.
3. An engem déif Pan huet d'Lokaléquipe mat Geméis a undercooked Buckwheat. Se dobäi Happ-suneli an e bësse Salz. All gemëscht. Ginn sécher iwwert d'Salz ze probéieren, wann net genuch, och podsolit.
4. Wann dëse Prozess gemaach huet, Pan mat der Cap Daach, an ass op d'waarm Uewerfläch geschéckt. Stew Plat un bis de Buckwheat ass net komplett fäerdeg.

an europäesch

Gekacht Buckwheat als Europäer net nëmme mat Tomaten iwwerrascht ginn, mee och Goût Freed. Fir dës Plat brauchen:

- 250 Gramm Buckwheat;

- 100 g schwéier Kéis (op seng eege Diskretioun);

- e puer vun Tomaten;

- 2-4 Knuewelekszéiwen vun Knuewelek;

- 1 tablespoon vu Botter (kann als Geméis a Botter benotzt ginn);

- Salz, Gewierzer, Kraider - ze schmaachen.

Kachen gesond Iessen mat Buckwheat

1. Buckwheat wäschen, an engem Container Mëtt duerchgesat huet, wou se gekacht ginn, an Foto Halschent e Liter Waasser. Direkt Salz an ze iwwerdecken bréngen. Maachen Feier mëttel- a verloossen Buckwheat ze preparéieren.
2. Op dës Kéier muss Dir den Tomaten ze wäschen an Géigewier an kleng Stécker. ze opgeklappt Knuewelek, schneiden.
3. Wou bal kee Flëssegket bleift Buckwheat, Foto de Knuewelek, Gewierzer a Tomaten. Ouni réieren, Cover an verloossen Minimum Feier zu languish.
4. Wann Buckwheat ass komplett gekacht, bis et geriwwe Kéis a Botter Foto. Duerno musst Dir séier a Cover ze Mix. Ewechzehuelen vun Hëtzt an verloossen fir ronn 15 Minutten zu Jeanne.

Dir kënnt Buckwheat mat Tomate Jus Cook. Et ass ganz einfach:

1. D'desinizeiert Buckwheat pour Tomate Jus. An dat de Fall, wann et ganz décke ass, Artikel e bësse Waasser. De Jus kann mat Tomaten ersat ginn, koum hinnen an engem Mixer zu püréieren.
2. Desinizeiert an opgeklappt Bell Peppers Géigewier an kleng Stécker an och un de Rescht Ingredienten huet. Cook iwwer mëttlerer Hëtzt bis et prett Huewer ass. Salz soll fakultativ ginn.