Bacalhau Sprooch: wat ass et, wéi ze preparéieren, nëtzlech Eegeschafte

Ernährung - d'Garantie vun Gesondheet a Schéinheet. Déi richteg Menü soll mat adequate Protein, Fats an Kuelenhydrater variéiert an equilibréiert, ginn. Iessen besser sinn dacks kleng Iessen regelméisseg an der selwechter Zäit. Déi, déi wëllen Gewiicht ze verléieren braucht Dir Iessgewunnechten ze schneiden dat nemmen himmel an Léifsten fastfood schounen Arômen, Geméis, gekachten Fleesch a Fësch.

D'Virdeeler vun Bacalhau

Cod Platen - eng gutt Optioun fir Nahrungszousaz Menü. Et ass e Minimum vun Kalorien, déi de Leit wäert appréciéieren deen Gewiicht ze verléieren wëllen. Grousse Quantitéiten vu Vitamin A an E sinn positiv fir schéin Haut, Hoer an Nol. Retinol ass bekannt fir eng schéin, och TAN ze bedeelegen, mä dës Fësch et méi wéi genuch.

Good benotzen fir Liewensmëttel net nëmmen Broscht gedon, mä de ganze Bacalhau komplett. A ville vertebrae bréchege phosphorhaltege néideg fir d'Équipe vun Blutt a Fleesch Otemschwieregkeeten. Dofir, recommandéiere nach schlemmer dass déi ganz Bacalhau an Zoppen benotzt an broths. Seng Präis ass héich, ronn 220 rbl. / Kg, an de Gebrauch vun enger Millioun. Nërdlechen Populatiounen hunn laang de Bacalhau Liewer "Kur fir all ills" an huelen se als Vitamin Zousaz all Joer Ronn considéréiert gouf.

Net esou laang virun wossten op de Web Rezepter, als Deel vun deem de Bacalhau Zong. Wat ass et a wat et ësst? Dëst Nabellerei ass ganz populär an Norwegen. An Tatsaach ass et net der Sprooch, an d'Fleesch aus dem ënneschten Alfaguar. Dëst DJs ass vun Hand ofgebaut, sou dat kascht méi wéi de Präis vun Pangasius. Si Osbourne, ganz sanft, mëll a ganz zefriddestellend.

Cod Platen - déi beschte Léisung fir déi, déi fir verschidde Indikatiounen op engem Ernährung sinn. Duerch dësen niddregen Kalorie Fësch am Zockerkrank, Obesitéit, Waasser Zeréckhale am Kierper, evitéieren, verschidde Krankheeten Haut gewisen. White Fleesch gëtt héich Protein Inhalt. Et ass einfach verdaut an ass perfekt fir déi Fleesch contraindicated sinn. Collagen am groussen Zuelen hëlleft Hoer ze stäerken, Nol, Haut Erneierung.

Sympathisante vun der Fësch Menü ugeroden ze probéieren de Bacalhau Zong. Wat ass et an Platen wat gekacht ginn, Cover an dësem Artikel. Si sinn onheemlech lecker, gesond an einfach ze preparéieren. Mee lecker Iessen, wéi mer wëssen, net nëmmen uplifting, mä et mécht och eis immens glécklech.

Wat kënnt Dir de Bacalhau Zong maache vun

Cod - déi ideal Léisung fir Nahrungszousaz Menü. Nieft der Tatsaach, datt vill vun nëtzlech Substanzen do, et ass héich-Kalorie, spatzem lecker, an Wichteg, einfach dat ze preparéieren. Fir Villfalt, kënnt Dir benotzen a Bacalhau Tongues. Nieft zu Batter oder Panéiermiel Frittefett, Stew si an hirer Jus, gefëmmt, fir Zaloten gekachten a gekacht Zopp. Si, iwwregens, gëtt et aus spatzem delikat am Goût a Räichtum. Vun refills fit eng Rei vun Zosen a Kraider, sauer Rahm, Mayonnaise.

Zalot "Norweegesch"

Ingredienten:

- Bacalhau Zong - 500 g;

- Blue Ënn - 1 PC;.

- gréng Biren - 1 PC;.

- Ee - 2 Meint;.

- cerisen - 6 Meint;.

- grenades - ½ Meint;.

- niddereg-Fett évaluatiounssysteme - 8 Art. l.

- Zitroun - ½ Meint;.

- Zalot;

- Dill;

- Laurel;

- Muert;

- Peffer.

Haut ass eng ganz populär Sprooch Bacalhau. Wat ass et ze vill Gourmeten bekannt. Wann Dir net dorënner sinn, invitéieren mir iech anzeschreiwen. Op dëser Geleeënheet, lecker Zalot ze preparéieren. Fir am Supermarché Tabulatioun kafen gefruer ufänken, iwwerdecken hinnen Waasser mat der Zousätzlech vun Muerten an kache, Peffer, Bucht Leaf, cool an Gruef an kleng serwéiert. Ënnen Géigewier an Réng. Besser Notzung vun der blo - hien ass ouni Batterkeet. Wann net, kanns du déi üblech, schounen mee dann huet et parboiled gin. Hien huet Schoul a ginn e schlechten Geschmaach verloossen. Iwwerdecken Eeër, goufe Géigewier an de Fësch Foto. Mat Bire der schielen an Some ewechzehuelen, an serwéiert Géigewier a mat Salz a Dill gemëscht mat évaluatiounssysteme dem Tongues an Eeër, verkleed schécken. Op breet Plat zougemaach aus Zalot Blieder, Top - Fësch Gainsboug Rutsch. Sprinkle mat pomegranate Some, Fiche der Säit vun cerisen an serwéiert vun Zitroun. Virun Déngscht, braucht Dir e bëssen cool.

Wiel vun engem nëtzlech

Fir datt d'Liewensmëttel vun der Kierper agréabel a gutt absorbéiert gouf, muss iech et anstänneg preparéieren. Zum Beispill, kann der vill gär-baacken Bacalhau mat Kéis ze indigestion an aner gestéiert Konsequenzen a Féierung gaangen. Dofir ass et besser Preferenze zu Platen ginn Fësch gekachten oder stewed, méi einfach déi schwéier Produiten ersat, zum Beispill, Geméis a Kraider. An der Hëtzt vum Summer sinn ganz populär kal Zoppen. Si sinn niddreg an Kalorien an hëllefen de Kierper mat nëtzlech Substanzen ze cool an letz. Mir bidden eng parfüméierter Zopp vun Fësch ze Cook. A senger Struktur - Bacalhau Zong. Wat ass et - e Rätsel fir vill. Dir musst probéieren ze verstoen, wéi et lecker ass. Loosst d'ugefaangen kréien.

Crème vun Bacalhau mat Tongues

Produkter:

- Bacalhau oder aner wäiss Fësch - 500 g;

- Bacalhau Tongues - 300 g;

- Bacalhau Kapp;

- Ënn;

- leeks;

- Péiterséilech;

- Zelleri;

- Bell Peffer;

- Muert;

- Tomate Paste - 4 Zoppeläffelen. l.

- wäisse Wäin - 1 Zoppeläffelen;.

- Mëllech - 150 ml;

- Fennel;

- Lemon zest;

- Miel - 2 Zoppeläffelen. l.

Dëst ass eng gënschtegsten Plat. Ausserdeem, wann Dir de ganzen Bacalhau kafen, ass Präis ëmmer méi niddreg wéi déi vun der individuell behandelt Stécker vun fillet, ongeféier 50-70 Rubelen / kg. Hei, benotze mer all vu sengem Deeler: de Kapp, Schwäif an Zong, an Wouerechten. Et ass um Enn geläscht. Dëst Zopp ass vill tastier a gesond. Also iwwerdecken Bacalhau mat Geméis bis Ausschreiwung. Dann huelen aus der Fësch, aus de Schanken gebotzt, Géigewier an serwéiert. Fleeschbritt läschen Efforten, Aféiere Wäin an Tomate Paste, bréngt dem iwwerdecken. Miel mat Mëllech gemëscht an pour eng dënn Baach an der Fleeschbritt läschen duerch eng strainer. Ze vermeiden lumps gemaach, ofläschen konstant. Wann d'Zopp thickens, ewechzehuelen vun Hëtzt, sëtzen d'Fësch, gerappte Péiterséilech, fennel an Zitroun zest. Dëse Plat kal. Dir kënnt Weess crackers Foto.

Gutt, fir haut. Mir hoffen, datt d'Platen vun Bacalhau Tongues gebass ginn de Menu du jour ze diversifizéieren a wäert ee vun de Favorite Platen vun Ärer Famill ginn.