Zréck op d'Maacht - wat maachen? Sprain vun den Muskelen vun der Réck. Schmerztherapie

Natierlech ass keen deen Immunitéit vun esou engem onheemlechen Problem wéi d'Spannmuskelen. Besonnesch trëfft et a Leit déi Sport op eng professionell Basis maachen. Béi d'Muskelen vun hannen an der éischter gestéiert Tatsaach, datt esou e Schued schwéieren Péng bewierkt. Ginn dofir d'Grënn firwat et Schéinheet Sensatiounen am Hannergronn, a méi detailléiert.

Ursaachen

Also, déi Persoun huet säi Réck gezwongen, wat et maache soll, weess hien net. Awer, ier Dir irgendeng Recommandatioune fir dës Matière kënnt ginn, sollt d'Grënn fir dëst Problem verstoen. Déi am heefegste vun dësen ass d'Verzweigung vun intervertebral Discs, déi op Grond vun enger exzessiver Laascht op der Wirbelséi stattfënnt. An deene meeschte Fäll ass et net einfach eng staark Ënnerstëtzung, et ass e Stretching vun den richtegen Muskelen.

Wa mir iwwer d'Verzweigung vun intervertebrale Discs schwätzen, als Resultat vun sou pathologesch Changementer sinn d'Nerve Endungen kompriméiert ginn, sou datt et an der Tiefe vun den Gewësse vun den Organer an der Muskelen Sphär fënnt. Keefst Syndrom kann och duerch d'Tatsaach ausgeléist ginn, datt verschiedent Plattform déi Ëmstänn Muskulatur ausdehnt. Fir de Defekt vun der Verzweigung vun intervertebral Scheiwen ze fillen ass et méiglech, wann an enger Positioun mat engem gläiche Récksëtz ass et gutt glécklech an de Kapp gaang. Mat pathologesche Verännerungen de Schmerz gëtt séier erstallt an et wäert scharf sinn.

Symptomer

De Mann huet säi Réck zougespaart. Wat soll ech maachen? Maacht weg datt d'Ursaachen fir déi betreffend Problem ganz variant ass. Dëst ass wéinst der Lokalisatioun vun Dehnunge a Verännerungen neurogen, vertebral, disk, muskuléis.

Wann d'Réckstrecken sinn, sinn d'Symptomer vun dëser Pathologie normalerweis déi folgend: akuter Schmerz, reduzéierter Mobilitéit an Schwellungen.

Fir déi korrekt Diagnostik ze maachen ass nëmme méiglech duerch d'Analyse vun all verfügbaren Zeechen. An e puer Fäll, d'Muskelen Belounung provozéiert vun der zréck Broch vum Muskel Otemschwieregkeeten.

Déi héije Pathologien gi bal ëmmer mat engem akuten Schmerz begleet, deen sech op verschidde Weeër manifestéieren an irgendwann erëmstinn. Duerfir gi vill Leit d'Äntwert op d'Fro: "Ech hu meng Réck zréckgezunn - wat maachen?"

Behandlung

Natierlech muss de qualifizéierten Spezialist d'Fro stellen, nämlech en Vertebrologe. Nëmme kann en d'Ursaachen fir d'Muskelen um Réck ze strecken, déi richteg Diagnose setzen an eng adequat Behandlung virstellen. Bei der Diagnostik muss de Patient déi Tomographie a Ultraschall erfuerderen. Eréischt duerno ass et méiglech, d'Fro unzehuelen: "E Mann huet säi Réck gezwongen - wat fir ze maachen?" D'Regel hält normalerweis net steroidal anti-inflammatoresch Drogen fir d'Problemer ze léisen.

Hëllef virun enger Ambulanz

Nëmmen een héiert Äert Recht fir eng éischt Hëllef fir e Patient ze ginn virun der Entrée vu Spezialisten. Dofir ass et méiglech, de Risiko vu negativen Folgen aus Trauma ze minimiséieren.

De Patient soll seng Muskelen ni ze belaaschten, et ass wichteg fir hien ze probéieren säin Réck zu enger Positioun ze fixéieren. Optimal an dëser Situatioun läit op enger gerénger Uewerfläch (wann zB de Couch ass ze mëll ass, brénge Komplett vun de Brécke), fir d'dorsalen Muskelen en Ruhestatus ze ginn. Fir d'Behandlung vu richtegen Schmerz effektiv ze maachen, sollt Dir evidente Bewegungen an Ups vermeiden. Denkt drun, datt d'Fro déi oft hält eng Komplikatioun an der Form vun der Entzündung, zousätzlech zu dës Dehnung vun den Backmuskelen an deene meeschte Fäll geet an esou schlëmm Pathologien wéi Osteochondrose, Lumbago, Scyca.

Liicht Massage

Firwat kann Behandlung fänken vun zeréck Péng? Zu der Problemzone gëtt et recommandéiert fir eppes waarm ze maachen: eng waarmt Waasserfläsch oder eng Flasche waarm Waasser. Et wäert net iwwerflësseg sinn, fir Är Réckmëss liicht ze masséieren.

Wann d'Skala vun der Verletzung zuerst onbestëmmend fir Iech geschitt, mä bannent enger Woch ass de Schmerz net verschwonnen, dann ass et méiglech, datt d'Sehne ruptéiert ass, an an dësem Fall ass et net méiglech ouni d'Hëllef vun engem Dokter ze maachen. Am Allgemengen sollt et och erënneren datt och wann d'Verletzungsrente schlechte schlecht war, ass dat net eng Entschëllegung fir net an engem Spezialist ze ginn. Selbstbehandlung vun esou enger geféierlech Krankheet wéi d'Spannmassage kënnen ze féieren e méi e méi grousser Drohung fir d'Gesondheet, et ass besser fir e professionnel ze vertrauen.

Therapeutesch Agenten

Eng immens Unzuel vun Vertrieder vum schwächeren Geschlecht interesséiert sech un der folgender Fro: "Mäi Mann huet d'Muskel vu sengem Réck gezunn - wat fir ze maachen?" Dir kënnt speziell Gelee a Salben proposéieren, déi Schold eliminéieren wann et d'Muskelen ze strecken. Haut ass hir Sortiment ganz grouss, awer déi populär si wéi "Fastum Gel", "Bystrum Gel", "Viprose". Si hunn net e spezifesche Geroch, also ass et bequem se iwwerall ze benotzen, och am Aarbechtsplatz.

Wann e Mënsch op de Réck gezappt ginn ass, dann Salben mat enger Erwiermung effektiv hëlleft och d'Schold. Si sinn zimlech effektiv, awer se hunn e spezifesche Geroch, also ass et besser ze benotzen. Dëst ass virun allem un esou Medikamenter wéi "Capsicum", "Efrakom", "Espol". Héiers Ergebnisser bei der Behandlung vu Verréckten vun den Muskelen am Réck ginn gefeelt, sou datt Bësch oder Schlangegote bezeechent gëtt. Si hunn irritéiert Effet, erhéije Blutzocker, reduzéieren Schwellung an reduzéieren d'Schmerz.

Professionell Massage

Et ass kee Geheim, datt an der Behandlung vu Réckmëssbass masséieren ass besonnesch effektiv. Natierlech muss Dir nëmmen eng Spezialistin zesummestellen, déi eng professionell Basis engagéiert. Wann Dir dës Prozedur benotzt mat Verwämmen baséiert op Medikamenter Kraider, dann wäert d'Erhuelung séier kommen. Dir wäert net nëmme Schmerz zréckhuelen, mee och seng Mobilitéit erneieren.

Tableten

Wann onberechenbar Schinn geflücht ass, dann anti-inflammatoreschen Drogen, zB "Diclofenac" oder "Orthofen". Allerdéngs ass et wichteg ze mengen, datt dës Zort Medikamenter géint Leit leien déi duerch Krankheeten vum Verdauungssystem leiden.

Zur selwechter Zäit ass et kee Verbesse vu intramuskuläre Injektioun vun dësen Drogen. Dosage kritt Dir de Dokter soen.

Physiotherapie a manuell Therapie

Wann d'Muskelen um Réck hänken, veréiert de Vertebrologe an der Regel Physiotherapie dem Patient: Elektrophorese an Iontophorese. Wann d'Muskelen wéint Verletzungen, déi an der Vergaangenheet vergiess ginn, verletzt sinn, dann an der Behandlung net iwwerflësseg wäert d'Methoden vun der manueller Therapie benotzen. A verschiddene Fäll gët Spezialisten an dësem Beräich Leit zu engem vollen Liewen zréck. Allerdéngs sollt een net vergiessen iwwer déi bestehend Kontraindikatiounen fir d'Behandlungen fir manuell Therapeuten, dofir, éier Dir op hir Servicer zréckkuckt, et gëtt Iech un Äre Dokter ze konsultéieren. Bemierkung datt de Réck kann net nëmme wéinst der Muskele gespuert ginn, also ass et ganz wichteg fir d'Ursaach vum Problem ze bestëmmen.

Preventioun

Fir d'Wahrscheinlechkeet vum Problem ënner Berücksichtegung ze reduzéieren, ass et ganz wichteg fir verschidde Regelen anzehalen. Besonnesch éier Dir physesch Übunge begleet, besonnesch wann se d'Gewiichtsvakanz bedeit, da sollt Dir e gewëssen Zäit fir d'Wärmekonscht halen fir d'Muskelen fir d'Laascht ze preparéieren. Maacht net iwwergedeelt a schwiereg Objeten alleng. Wann Dir nach ëmmer de Gewiicht selwer zitt, da maacht et mat engem richtege Réck zréck an probéiert d'Schëllerklingen ze halen. Dëst reduzéiert de Risiko vu Verletzungen.