Drock 130 zu 80 - normal oder net? 130 80 Pressure während Schwangerschaft

All Persoun, wann och op den éischte Bléck a ganz gesond ass, soll enk hir Gesondheet kontrolléieren. Dësen Artikel gëtt iwwer den Drock schwätzen, nämlech ob et normal Drock vun 130 zu 80 ass.

d'Konzepter

Ier mer de Problem verstoen, ass et néideg d'Konzepter ze definéieren. Also wat do dësen zwou Zuelen vertrieden - 130/80? Net jiddereen weess datt déi éischt Ziffer - ass de Blutdrock am kritt an der Zäit vum Maximum Kontraktioun vun der Häerz - de systolic, déi zweet Figur - op der wiere Mauer um staark Entspanung vun der Häerz Muskel - diastolic. Et ass och wichteg ze soen, dass d'ganz Drock am Indicateuren wéi Millimeter vum Merkur gemooss ass (mm. Hg. Art.).

stäckeger

Et ass och wichteg ze soen, an iwwer wat ass et - déi perfekt Blutdrock. Also, e Raum (dh. E. Ideal fir Astronautegrupp) sinn Indicateuren vun 120/80 mm considéréiert. Hg. Art. Dofir, kënnt Dir einfach an ouni Problemer Conclusiounen ze zéien, wat déi ideal Zuel fir all komplett gesond Persoun sinn. Mee kann net si stinn ëmmer an der selwechter Positioun. Et muss gesot ginn, datt et normal Rei ass wann Indicateuren vun engem gesonde Persoun net 130/85 mm Mark däerfte heescht. Hg. Art. Et ass einfach dass de Blutdrock vun 130 bis 80 ze schléissen, am Prinzip, et ass normal fir Leit ouni spezifesch gesondheetlech Problemer. Awer nët Zuele "probéieren op", wann et e puer Problemer ginn.

ideal Zuelen

Fir Duercherneen am Zuelen vermeiden an erauszefannen fir bestëmmte ob den normale Mënsch Drock ass 130 vun 80, braucht Dir Är ideal Indicateuren wëssen. Maachen et ganz einfach. Maachen dëst, wielt deen Dag, wou de Kierper an excellent Konditioun ass - näischt wéideet a bréngt eng Persoun virun der Miessung net selwer opbauen huet (dat gëllt net nëmmen Übung, mä och d'Muecht), et ass och wichteg psychesch Fridden vun vergiessen: keen Alarm, kakoy- oder Panik, onbestänneg nervös Zoustand. Nëmmen dës Kéier, ass et néideg den Drock ze moossen a weess wéi se ginn (d'Mesure néideg Zäit mat engem Stand vun e puer Deeg ze verbréngen, well schwéier ze eliminéiert, zum Beispill, Wiederkonditiounen, déi och eng Persoun Afloss kann). Et Matière net wann d'Zuelen wéi erwaart net déi selwecht ginn. Esou eng Persoun, ginn et verschidde Problemer, an eng Iwwerzuelsituatioun Manéier ass hei den Drock ass e bëssi anescht aus dem stäckeger fir him perfekt ass.

Nuance 1. Schwangerschaft

Meescht Fraen wëssen, datt während Schwangerschaft oft Blutdrock erofgoen kann. Mä dat ass net wouer. Verschidde Fraen während eng speziell Plaz fir d'éischt Kéier gëtt, wat hir Blutdrock. Meeschter dacks opgeholl Indicateuren iwwer dës Zuelen: 100/60. Mä dëst Drock kann net héich considéréiert ginn. Fir e jonke Meedchen ze niddreg Gewiicht (iwwer 50 kg) ass déi normal Parameteren. Wann der fonnt Drock vun 130 bis 80 vun Schwangerschaft, an d'Lady mat der Erfahrungen soll puer Nodeel oder Nikotin fänken den Alarm un Toun, well et e Signal un wat preeclampsia ass kann - eng geféierlech Krankheet fir schwanger Fraen. Allerdéngs, fir besser Performance fir e puer Deeg net ze verléieren, schéissen. Wann den Drock huet ass - dat ass ganz schlecht. Wann net, kënnt et de Staat betreffen hei ass, och Ännerungen am Wieder, si modern Leit ganz meteodependent. Normal Drock ass 130 bis 80 vun Schwangerschaft wann d'Fra vum Liewen fräi ass. Da muss just Ärem "ideal" Zuelen wëssen, bis eng Kéier net d'Dokteren ze stéieren. Allerdéngs Schwangerschaft - eng Zäit wou, wéi si soen, "just Feier" un den Dokter goen - eng ganz gutt Aarbecht geleescht.

Nuance 2. Hypertensive

Wann eng Persoun ass - .. D'hypertensive Patient, dat heescht, et ass ëmmer héich Blutdrock, 130 zu 80 fir et e bësse méi performant ze ginn, virun allem an der zweeter Rei. An och wann et fir déi ideal, héije Blutdrock no ass vläicht e puer Nikotin Erfahrung. Typesch, sinn dës Zuelen méi héich, sou ass et an dësem Fall néideg seng Drock ze erhéijen, all gëeegent Methode benotzt.

Nuance 3. gipotonikov

Wann eng Persoun ass - .. Hypotensive, dh et zu gemeinsam ass niddereg Blutdrock, 130 80 - Indicateuren, wat géif heeschen, datt de Patient méi ass "hu." Dëst gëtt duerch verschidde Symptomer begleet ginn, datt d'Persoun gëtt net ganz agreabel ginn a ganz mierken. Et ass recommandéiert vun Ofbau et vun dësem Drock ze kreien.

Nuance 4. Diabetics

Onbedéngt verlaangt d'Iwwerwachung vun Blutdrock Leit déi Diabetis hunn. Sou, fir enger bestëmmter Krankheet Indicateuren soll net den Niveau vun 130/80 däerfte. Hg. Art. Wann dat geschitt, gëtt de Physiker wahrscheinlech prescribe Medikament dat Blutdrock niddreg. Dat ass virun allem néideg fir déi, déi hunn Diabetis puer komplizéiert verursaacht huet: Niere Problemer oder Aen.

Ënnerstëtzen de Kierper

Also ass Mënsch Drock 130 vum 80. Wat muss ech an dëser Situatioun maachen? Éischt vun all ass et wichteg ze bestëmmen, ob et bannent normal Grenzen ass. Wann net, muss Zuele vun engem ville medezinesch Apparater korrigéiert ginn. Allerdéngs ze verhënneren dat aus geschitt, kënnt Dir eng zimlech einfach Regelen fest, datt Drock hëlleft ass ëmmer normal gin. Fir dëst ze maachen, iessen éischt vun all. Et ass néideg zevill fatty Liewensmëttel ze vermeiden, do iessen net schnell Liewensmëttel an aner geféierlech fir de Kierper Liewensmëttel (Course, Spruddel, an sou op. D.). Et ass och wichteg ze enk d'Gewiicht Ännerungen d'Persoun kontrolléieren, well den Drock normalerweis d'ass méi héich de Kierper mat iwwerschësseg Gewiicht. Et schellt der Performance a kierperlech Aktivitéit, besonnesch fir Leit, déi "sedentary" Liewensstil sinn. Et ass och wichteg vun verschiddenen Ofhängegkeeten ze kreien: Alkohol Konsum an fëmmen. Si hunn och en negativen Impakt op Blutdrock. Gutt, Dokteren recommandéiere nach Konsuméiere manner Salz zu Platen, wéi och Liewensmëttel räich an Natrium. Et ass recommandéiert der KaliumiodidPëlle ofgeroden gestiermt, déi Blutt kritt vun Ausbau kapabel ass, ugekuerbelt hëllefen. An de leschten wichtege Faktor: fir d'psychesch Komponent vun mënschlech normal Drock soll normal ginn. Wat ass néideg: Konflikt a Stress ze vermeiden, net fir Panik a manner Suergen iwwer näischt. An nëmmen da wäert den Drock ginn gutt, an de Staat - einfach excellent.