Wou sinn d'healthiest Leit op der Welt?

All Persoun hautdësdaags esou laang wéi méiglech ze liewen. Fir dëst ze maachen, huelen mir ëm seng Gesondheet, iessen Recht, fest Modus vum Dag, mat schlecht Gewunnechten zimlech, huelen Vitaminnen, do kierperlech Therapie. Mee Liewenserwaardung ass vun villen Faktoren betraff, dorënner Genetik an Ëmwelt upassen. Artikel wäert soen, wou liewen déi gesond Leit an der Welt a wéi se Gestioun vum 100 Anniversaire ze feieren.

Island

Et ass de "Äis Land" a mam Numm "de äisegem Land." Et ass eng kleng Insel Natioun am nërdlechen Deel vum Atlantik Ozean läit. Trotz der onzefridden Numm, ass d'Klima Marchandise maritimes, duerch héich Fiichtegkeet charakteriséiert. Op der Inselen ass ni ze waarm oder kal, während d'Temperaturen bis maximal 25 Grad a selten Drëpsen ënnert 15 Grad. Sou Awunner leiden nët aus drastesch Ännerung vun Wieder. Dat erklärt firwat an Island ass bal keng Placken a hypertensives.

Déi zweet wichteg Faktor vun firwat de statisticians hei liewen d'healthiest Leit op der Welt, dës schéin Ëmwelt. Norweeger propper Loft, propper Drénkwaasser, fidderen natierlech Produiten ootmen.

Léift fir de Sport - Et ass eng national recommandéiert. Islanders Übung gären: Schwammen, gemiddlech, ronderem laafen an de Moien.

Natierlech, engem héije Liewensstandard, Material Wuelstand, sozial Sécherheet an d'Entwécklung vun der Medezin och eng wichteg Roll an der Tatsaach Leeschtung datt d'healthiest Leit op der Welt an Island, laut Forbes Magazine, liewen. Bal ass all Mënsch säin 75. Anniversaire feieren, an der Fra - 77 Joer, ass de veruerteelt Tarif am Land ganz héich.

Schweden

An dësem Staat, e gesonde Liewensstil encouragéiert, Aarbecht Zäitplang Net-steiwe Natur reng, héich Wuel erlaabt de Public Vertrauen an d'Zukunft ze hunn, net d'Logik an Ängschte vun Aarbecht Verloscht oder héich Inflatioun zu Test.

An Schweden, déi schéin Kuliss - gréngen Hiwwele, Schnéi-capped Bierger an kennen Séien. Dofir, sinn Leit glécklech dobaussen hir fräi Zäit ze verbréngen. Et ënnerstëtzt och gutt Gesondheet.

Spannen, ass den Haaptgrond Liewensmëttel Fësch Schwede, Desweideren, steamed zu Cook sinn feieren, gekacht oder baacken. Frittefett, geféierlech fir de Kierper, Housewives am Land bal ass ni benotzt.

Neuseeland

De Staat besteet aus zwee groussen a ville klengen Inselen a läit am Süde-westlech Pazifik. Neuseeland geografesch aus anere Länner isoléiert, wat d'Natioun aus enger Rei vun Aids a schliisslech Seuchen, den Impakt vun Stralung an aner ongewollt Faktoren vun Zivilisatioun schützt. Et ass och déi héchste Niveau vu wirtschaftlech Stabilitéit a soziale Schutz vun der Bevëlkerung am Verglach mat all aner Länner op de Planéit. Bild ass duerch Ëmwelt- Gesondheet an Ernährung kënnt, wéi all New Zealander Menü vill vun frësch Seafood a Geméis mat Uebst enthält. Dat ass firwat et der healthiest Leit op der Welt liewen.

Italien

Dëst sonneg Land läit am Häerz vun der Mëttelmier, am Süde vun Europa. D'Klima subtropical ass, wäit hannert dem Mier mécht et moist an den Alpen aus kal bléist schützen. Zousätzlech, den italienesche - d'Leit frou a Faaschtenzäit, mat e bëssen Lazy, Aarbecht si ouni manner Stress sinn Territoire gemitterlech fidderen op Objeten, vill vun Fësch a Geméis iessen, besonnesch Meilen Uebst.

Natierlech, am Allgemengen an der Staat wunnen, fillen gutt an zu engem zaarten Alter liewen, mä de mächtegste Mënschen op der Welt op der Insel vu Sardinien gesond liewen. Et war hei, laut Statistik, déi centenarians, déi iwwer 100 Joer al! Wëssenschaftler mengen datt e wichtege Faktor fir dëst Phänomen matmaacht ass de Beruff stäerkste Sardinians. Si - Hierden, déi all Dag 10 km zu Fouss laanscht. An dësem Fall, d'Basis vun hirem alldeegleche Ernährung vun frësch Geess Kéis - pecorino, Péiterséilech, Tomaten, ganz-zemol tortillas, Olivenueleg.

Japan

World Organisatioun vun Gesondheet gehaal enger Etude eraus ze fannen, wou se de healthiest Mënschen op der Äerd liewen. D'Lëscht vun de Länner vun Japan goldrichteg. Et ass hei, datt déi duerchschnëttlech Liewenserwaardung fir Männer 76 Joer fir Fraen ass - 82 Joer. Wat ass d'Geheimnis? Wëssenschaftler mengen, dass déi ganz Saach an adäquate Ernährung. Et ass bekannt, datt d'japanesch der Welt d'gréisst Konsumenten vun Fësch, seaweed an gréngen Téi sinn. Och, d'japanesch bal ni fettleibeg als Kand se eng Kultur vun Muecht promovéieren: Dir braucht lues iessen, an kleng Portiounen, opgehalen Liewensmëttel grëndlech, bis opgoen aus den Dësch mat engem Gefill vun onkomplett Samschten.

Der Insel Okinawa - Sëtz vu Japan. Et gi fix superdolgozhiteli, déi 110 Joer gefeiert!

Wien ass de healthiest Persoun op der Welt?

Den Artikel beschreift de fënnef Länner mat der héchster Liewenserwaardung vun der Welt. Ausser deenen, treffen Leit e glécklecht Alter an den USA, Kanada, England, Däitschland, Finnland, Australien, Norwegen an aner Länner mat héije Liewensstandard a fortgeschratt Medezin. A mir wëssen, déi de healthiest Persoun op der Welt ass? Fotoen vun dräi illegal fir dësen Titel ass ënnert entscheet. Natierlech entscheet, dass d'Welt Bevëlkerung vun méi ewéi 7 Milliarde Leit, et onméiglech ass ganz an dëser Fro ze äntweren. Mä awer do sinn Leit, déi duerch hir gutt Gesondheet iwwerrascht sinn:

• Don Vildman, American. Hien rides op engem snowboard, Rezessioun, an Vëlo Rennen matmaachen. Dat eent wier net iwwerrascht sinn, wann net fir d'Tatsaach, datt hien 76 Joer al war haten. Iwwregens, gesäit Don labber.

• Lou Zidzhian, Chinesesch. Hien - e Ausübe Martial Kënschtler, Néierlage einfach seng Rivalen. An 2015, gefeiert Lou seng 114th Anniversaire. D'Quell Dynamik fuerdert Fridden vun vergiessen, gemooss Liewen a regelméisseg Gottesdéngscht.

• Dean Karnazes, American. Et ass "sverhmarafontsem", "Mann-Maschinn" genannt. Seng kierperlech Training a Sport Leeschtunge sinn erstaunlech: hien der Bucht vu San Francisco ass dén, Polini fir de Südpol engem Vëlo pro Dag ouni eng eenzeg stoppen, huet an der Course Deel.

All vun dëse Leit an hire Wee vum Liewen - e gutt Beispill fir déi, déi eng laang an aktiv ze liewen wëllt.