Wéi ze liewen an an dësem komplexe Welt genéisst: iwwerzeegend Tipps

Der Welt hu mir hunn an an deem mer liewen, ass onheemlech komplizéiert, an dat spigelt sech an, wéi mir liewen.

Denken et wéi et Leit an dëser Welt sinn: all Dag si mat all aneren Kampf, Flugdauer beschäftegt mat der Politik vun deenen, déi wierklech hir Opmierksamkeet haassen permanent duerch onnéideg Saachen ofgelenkt ass, hir Geescht mat Léiwt Baach vun contraire Gedanken gefëllt. Wann Dir e puer Wierder soen, si si Häerz a Séil an engem Chômeur Équipe datt mir modern Liewe ruffen.

Ginn an esou eng komplex Welt kënnt, mir seng Afloss op eis net verhënneren. Mä mat der Hëllef vun eiser Gedanken, Aktiounen an Attitudë, kënne mir Liewen méi einfach maachen an gin méi ugebauten aus hirem Unificatioun Weeër. Wann Dir ze léieren wëllt wéi méi einfach ze liewen, an hir Gesondheet ze verbesseren, mee weess net wéi et ze maachen, kënnt Dir déi folgend Tipps hëllefen.

Propper Är schaffen a Wunnraum

Reduzéieren de Montant vun onnéideg Saachen, déi Dir iwwer d'Jore gesammelt hunn, kann wonnert sech do, Stress reduzéieren an Ärem Liewen méi einfach. Wunnen an senger épuréierter Ëmfeld, kënnt Dir op konzentréieren wat Iech wierklech wichteg ass, a ginn net permanent ofgelenkt. Och, do muss net iwwer Saachen Suerg, datt Dir wierklech do net brauchen an net Afloss op Är glécklech.

Limitéiert d 'Benotzung vun de Medien

Meeschte Leit verbréngen e groussen Deel vu sengem Liewen, Fernseh kucken oder gesinn mir jo den Internet ze surfen. Duerno beschwéieren se dat Liewen kuerz ass, a froe mech, firwat se net Freed an et fanne kann? Iwwerdeems de Medien nëtzlech sinn, wann virsiichteg a Moderatioun benotzt, mä se kann duerch e séieren Tyrann Tour wa mir op hinnen ofhängeg ginn an erlaben eis an der virtueller Welt ze enslave, déi ze liewen et schwéier mécht.

Kréien vun onnéideg Käschten lass

Vill vun eis léiwer hir schwéier verdéngt Suen ze verbréngen Saachen ze kafen, déi net gebraucht ginn, mä nëmmen Liewen komplizéiere. Vun dësem Punkt op do geheien Suen net ewech, mee d'Spill op Saachen verbréngen, datt wierklech egal.

Konzentréieren op dat, wat Dir gären

Wann Dir maachen wat Dir gären, gëtt Liewen einfach. A wann Dir nët gären wat Dir do, kritt Liewen komplizéiert. Leider aus eng fréi Alter, goufen déi meescht vun eis missen op d'Saachen ze konzentréieren, datt mer haassen, an et ass net aussergewéinlech, dass mir esou vill Leed Erfahrung. Ab haut, maachen e bewosst presentéiert Är Energie op ze verbréngen wat s Léift, net dass haassen - an Ärem Liewen wäert komplett transforméiert.

Këmmere vun Äre Kierper

Life gëtt extrem schwéier wann mir äre Kierper net Léift an do ëm net iwwer him. Leed vun der Krankheet mecht Liewen eng Folter, esou laang wéi mir liewen, léieren gesond ze bleiwen. Hei ass, wéi: Eat méi frësch, Bio, Planz-baséiert Liewensmëttel, kierperlech aktiv während dem Dag an eng gutt Rescht wann een midd fillen.

Maachen Frënn mat Natur

Wa méiglech, Spadséiergank ronderëm an ewech vun de faassen vun der jungle, an deem Dir wahrscheinlech ze liewen ginn. Relax, lauschtert op Är Séil vun Villercher Kläng, hien d'Schéinheet vun de Beem studéiert, d'Déieren an d'Mier, zudéifst d'frësch Loft gudder Stemmung an probéieren Är zentrale Fridden ze fannen, an der Harmonie vun Natur Beweegung.

Net diskutéieren aner

Mir benotzen déi meescht vun eis Zäit déi aner Diskussioun, an dëser Astellung mécht et extrem schwéier Liewen: et Kombinatiounen eis aus all aner ewech, déi am Tour eist Konflikter an emotionalen Péng schaaft. Léieren ze Supporter waren an der Plaz vun aneren an geschéien mat hinnen, kënne mir eng enk Relatioun mat all aner entwéckelen, datt eis entspaant fillen wäert maachen.

Offer aneren ze hëllefen

Eis Gutt-Ergoen ass haaptsächlech ofhängeg op de Wuelstand vun anerer. Hëllefen anerer gesond a glécklech ze sinn, hëllefe mir eis an an engem Sënn all ganzer Welt. Wann Dir kënnt, Offer Hëlleft och zu deenen, déi se brauchen fir hir Péng ze kamoud. Natierlech, oppassen net anerer fir de Psyehotherapie vun selwer ze hëllefen (ausser am seelenste Fäll). Hëllefen - dat eent, an Affer - ass eng aner relativ.

weisen Frëndlechkeet

Aner kloer Aart a Weis ze maachen Liewen méi einfach - just fir Leit léif ginn. Well mir an enger Gesellschaft opgewues wou Concours Rei ass, sinn déi meescht vun eis permanent mat all aneren Kampf, deen immens Alldag complicates a bréngt nach méi Leed. Wann Dir méi Audit gëtt behuelen, da ginn d'Some vun Frëndlechkeet breetmaachen, a geschwënn un der Tatsaach wäert kommen, datt d'Leit, déi ronderëm Dir Audit Richtung Dir behuelen.

manner beschwéieren

Liewen ass voller Hindernisser datt mir iwwerwanne muss. Mä, permanent iwwer d'Schwieregkeeten bekloen mir Gesiicht, kënne mir net mat hinnen eens. Op der Géigendeel, distracts et eis aus mr aus wéi doriwwer eraus hinnen ze goen, a mir huelen also ni konkret Aktioun. Amplaz vun Ärer Zäit an Energie an beschwéieren iwwer Problemer vu datt Dir stousse, probéieren d'Haaptuersaach vun Schwieregkeeten fir erauszefannen, an dann do Är beschte hinnen aus Ärem Liewen ze läschen.

D'Praxis vun Gottesdéngscht

De Geescht ass wéi eng gutt Staatsbeamten mee e schlecht als Provider. Wann eise Geescht mat Gedanken gefëllt sinn, Liewen ass extrem schwiereg, déi zu Stress a Leed féiert. Eng super Manéier eng roueg Staat Gedanken ze erreechen a méi Fräiheet am Liewen bréngen - ass d'Praxis vun Sensibiliséierung vun der Manifestatioun. Ab haut, verbréngen mannst drësseg Minutte all Dag, Ausübe de Gottesdéngscht Technik datt Dir virzéien. Dëst wäert wonnert sech do ze lass vun der villen matzen Gedanken gespillt, dass Dir verréckten fueren kann.

Entwéckelen engem Sënn vun Dankbarkeet

Wa mir déi wonnerschéi Cadeau net appreciéieren - Liewen, kënne mer ni Zefriddenheet fannen. Meescht vun eis zu engem permanente Kampf sinn fir eppes ze se oder méi an Zukunft erreechen, mee mir vergiessen ze profitéieren, wat mir an dësem Moment proposéiert hunn, ass et net aussergewéinlech, dass Liewen schéngt eng permanent kucken gin. Obwuel cool nei Zieler ze setzen an Pläng fir muer maachen, mä mir musse verstoen, datt et nëmmen de Moment ass, akzeptéieren der Tatsaach, datt mir wierklech hunn.

Build real Frëndschaft

Als sozial Wiesen, mir all sinn, brauchen mer wierklech mat aneren ze fillen ugeschloss. Mä an engem krank Gesellschaft, an där mir liewen, fillen mir vun eise Bridder virbereeden. Leit Angscht Frëndschaft a frëndlech Relatiounen, wëllt net ze leiden, also léiwer si selwer aus aneren ze isoléieren. Mä dat féiert nëmmen zu engem Gefill vun komm, Onsécherheet an Onzefriddenheet. Wann Dir goen vun dëser Belaaschtung ze loosse wëllt, déi am Freed ze liewen evitéiert, léieren Är Häerz opzemaachen a Frënn mat anerer maachen. Schafen eng frëndlech Relatioun, wäerts de fäheg sinn e vill ginn a kréien, satiate der Séil an Liewe beräichert.

Lauschtert op Är zentrale Stëmm

Vu Gebuert, huet vill vun eis geléiert net eis ze akzeptéieren, wéi mer sinn, a fir permanent gin verschidden verpflichte, déi vun der Gesellschaft akzeptéiert ze fillen. Wann Dir eis, datt eppes falsch ass, mir hu Vertrauen net den zentrale Stëmm a verfollegen wat eis Häerz dictates. Mer nogelauschtert ëmmer zu wat mir gesot méi autoritär Leit waren, datt d'Tapéit ass an Aarmut ze Stress. D'Wourecht ass, datt ee kee kann, wat fir dech am beschten ass, mee Dir. Wann Dir Stänn bass folgenden, ass et Zäit elo ze stoppen. Amplaz, ufänken hir kritesch denken a bezuelen Opmierksamkeet op Är emotional Welt ze benotzen.

Liewen kann einfach gelieft ginn, an nach sinn mir all probéiert Saachen ze komplizéiere. Elo, datt Dir all dës wësst, wat hält Iech aus Liewen méi einfach?