Wéi lecker a gesond pumpkin Gebeess mat gedréchent apricots ze ernären?

Jam vum pumpkin mat gedréchent apricots kritt net nëmmen lecker a séiss, mä och positiv un Gesondheet. No all, sinn déi presentéiert Produite gutt Effekt op der digestive Organer, an och eng grouss Quantitéit vun Spuer Elementer a Vitaminnen enthalen.

Wéi ze maachen Gebeess aus engem pumpkin an apricots: eng einfach Dessert Rezept

Ingredienten:

• Lemon - ½ vun der Uebst;
• frësch opgeklappt pumpkin - 1 kg;
• Sand Zocker - 300 g;
• sauere giel apricots - 300 g;
• Powdered Kanéil - à gogo ze benotzen.

Veraarbechtung Geméis

Jam vum pumpkin mat gedréchent apricots soll am Hierscht Saison gemaach ginn. Et ass an dëser Zäit vum Joer an de Better all Geméis ripen. Sou, ass et néideg eng kleng tykovku ze huelen, wäschen et gutt mat waarme Waasser, an dann vun steiwe schielen an Some gebotzt. Nächst, braucht Dir Geméis an Cubë mat Säiten vun 0.5-1 cm ze schneiden.

Veraarbechtung gedréchent Uebst

Jam vum pumpkin mat gedréchent apricots mat e bëssen sauer, wann esou Kaf Dessert giel gedréchent Uebst Zorten "Lemon" kritt. Et ass néideg der ofgefault Beräicher ze Zort, propper an dann e Metal Schossel Supporter nees an scalded mat Waasser kachen. Dës Prozedur net nëmmen de Produit, ubroden awer och him vun all verflicht Stëbs ze huele.

No gedréchent apricots wäert desinizeiert ginn, ass et néideg ass kleng Cubë ze schneiden an an virdrun behandelt pumpkin pour.

Preparéieren Ingredienten fir weider Varennes

Pumpkin mat gedréchent apricots a sinn also der séiss Liewensmëttel, sou den Dessert ze preparéieren presentéiert soll e minimum vun Zocker benotzt. Et ass néideg der Komponente fir pour, gefollegt vum Buedem Kanéil iwwerdribblen (wann erwënscht) an frësche Zitrounejus vun enger Halschent Uebst (apricots wann net saierzege kaaft). Duerno all d'Ingredienten soll e grousse Läffel a behalen reservéiert fir 20 Minutten gemëscht ginn. Dës kleng Quantitéit vun Zäit wäert genuch Är Jus Produiten ze ginn, a si sinn einfach op engem Gas Uewen ze Cook.

Hëtzt Behandlung Dessert

Jam vum pumpkin mat gedréchent apricots soll an Etappen virbereet ginn. Fir dës séiss Mass vu Geméis a gedréchent Uebst soll op d'Feier no ginn, an dann, réieren konstant, zu engem iwwerdecken bréngen. Weider Dessert néideg aus engem Gas Buschtawenzopp ze läschen, eng Zeitung Cover an cool bei Raumtemperatur. No 3-4 Stonnen vun der Prozedur muss erëm widderholl ginn. An sou bis dann, bis d'pumpkin ass net komplett mëll ginn (3-4 Mol).

seaming Gebeess

Eemol de Dessert prett ass, et soll (just waarm) an goen Griicheland erweidert ginn, an direkt vun engem seaming Apparat zougemaach. Nächst Griicheland vun Gebeess ze VSC, rigoréis eng aal Decken geschenkt a fir engem Dag verloossen komplett ze cool verwandelt huet. Duerno Wanter séiss preform apricots an pumpkin kann an den Frigo oder Keller huet.

Wéi Dessert

Jam feieren aus Geméis an Uebst gedréchent kann direkt no der Hëtzt Behandlung giess ginn. Et soll feststellen, datt dëst Dessert soll net nëmmen un den Dësch bréngen zesumme mat waarmen Téi, mä de Schmelzhäre vu sengem lecker Kuchen an Lush.