Wéi Geméis Stew mat pumpkin ze ernären?

Op der Eva vun wichteg Evenementer oder während der schnell, well ech wëll eppes Liicht a guddem iessen. An et ass näischt besser wéi e Geméis ragout mat pumpkin. Optiounen fir dës Plat et gëtt esou vill Ingredienten an all Frigo fonnt an sinn op engem Geméis Maart sinn. Fall bleift fir kleng - déi interessant an original Rezept ze fannen.

Geméis Stew

Pumpkin ass universal. Et ass perfekt mat anere Geméis kombinéiert, am Aklang mat der Fleesch kann fir d'Virbereedung vun séiss Pâtisserie, a Gedrénks benotzt ginn. Ausserdeem, ass et ganz nëtzlech an och an der Keelt Saison huet, dat heescht, datt och am Wanter well et méiglech ass e Geméis ragout zu Cook.

Mat pumpkin kombinéieren all Geméis. Stew kritt extrem Liicht a lecker, an verschidden kuckt léif räich Aromen, kann als separat Plat, oder als Bäilag zu Fleesch ginn. Et ass derwäert opgeschriwwen, datt déi traditionell Kichen russesch vill Rezepter an deem weess d'pumpkin Stolz vun Plaz hëlt.

Déi einfachsten Rezept Geméis Stew

Pumpkin gebotzt vun schwéier schielen an Géigewier an Cubë oder kleng serwéiert. Foto Gewierzer. Et ass schon een decidéiert, dass et ass: .. Court, turmeric, Basil, etc. Et ass och néideg eent Eeërbecher Zocker ze pour an enger Prise Salz. Elo muss de pumpkin gehalen gin, sou si grëndlech engorged mat aromatesche Gewierzer.

Elo kënnt Dir Ënnen Géigewier, mä staark Granulat ass net néideg, et ass e Geméis ragout mat pumpkin, sou huet all Komponent seng Spiller ginn. Umluft enger Pan Geméis Ueleg a schéckt se op de pumpkin, Simmer et bis translucent Konsequenz. Op dës Kéier muss Dir den Tomaten ze propper opgeklappt, Géigewier an Véierel, an se un de pumpkin schécken. Nëmme kann dann den Ënn Foto an engem Plat bréngen bis voll gekacht, Stew Geméis zesumme fir anere fënnef Minutten.

Pumpkin a Fleesch - déi perfekt Kombinatioun

Färdech sinn d'Geméis Stew mat Fleesch de folgende Produiten néideg:

• Halleft Kilogramm direkt vun der pumpkin.
• Ee Kilogramm vum Schwäin.
• One Jar vun canned Haltschegt an Feierblumm.
• One Tomate an zwee Peppers.
• Ënnen, frësch Kraider a Gewierzer.

Fir Cook Geméis Stew mat pumpkin a Fleesch, musst éischt d'Geméis propper an et nees kleng Cubë Géigewier, Plaz dann an engem virgehëtzten Pan. Well pumpkin grouss Quantitéiten vun Flëssegket schéckt, et vläit dass et am eegene Jus extinguished ass.

Op dëser Zäit kënnt Dir d'Fleesch huelen, déi an kleng Stécker geschnidde ginn muss, se liicht liichtfäerteg ofgeschloss huet, an och an Geméis Ueleg Fëschbruten. Getrennt ass et néideg, fir brong den Ënnen. An der Pan wou Fleesch tushilos, sollen zesumme mat den Inhalter vun der Haltschegt an Feierblumm Ooffahrten matt ginn. Déi ganz Mëschung fir 15 Minutten Simmer.

Nëmmen elo, kënnt Dir d'Verbindung braised pumpkin mat Fleesch an de Rescht vun der Geméis. Dësen Artikel och geschnidden Tomaten, Peppers an Ënnen. An zum Schluss, ass et wënschenswäert duerch eng Press Knuewelek, frësch Kraider a Gewierzer ze sëtzen huet.

verlooss dech Stew

Dës Optioun ass ideal fir déi fasting oder dieting fest. Rezept fir Geméis ragout mat pumpkin einfach ze preparéieren, an all déi néideg Ingredienten wuessen am Gaart oder op Verkaf op enger Geméis Maart. Fir Stew brauchen: 500g Pumpkin 200g Zelleri, Muert an Ënn 1, 2 Tomaten a Peppers, Sonneblummenueleg an Knuewelek.

Dir kënnt Geméis Stew mat pumpkin an Zuccini Cook, mä et ass virun dësem Rezept Wäert que. de Plat virbereeden ass ganz séier an einfach. All Geméis si gebotzt an Géigewier an kleng Stécker. Séiss Peppers an Tomaten ass wënschenswäert an serwéiert vun 4-6 fir Géigewier, je hir Gréisst. Knuewelek ka mat der Hëllef vun der Press Aacht ginn, mä et ass besser an e puer Stécker fir Géigewier. Muert an Géigewier an Halschent Réng.

Et bleift fir déi kleng - all Ingredienten an enger Pan oder an engem cauldron zu Stew bis voll gekacht. Um Enn, Foto de Knuewelek fir räich Goût. De Plat kann kal oder waarm zerwéiert ginn.

Geméis Stew mat pumpkin a Gromperen

D'Ingredienten fir Kachen waren:

• 1 mëttel- Gréisst pumpkin.
• Puer Muerten.
• Zwee Ënnen.
• Zwee mëttelgrousser Stad turnips.
• 5-6 Gromperen.
• Gewierzer a Knuewelek.

An der éischter Plaz geet un de an kleng Cubë vun pumpkin Géigewier Pan. No e puer Minutte si mer de Jus, an hunn all déi aner Geméis am Flëssegket extinguished ginn. Dann, direkt no der pumpkin, turnip dem Tank als ze seng voll Virbereedung dobäi ass Meeschter vun der Zäit néideg. Nächst kënnt den Tour vun Gromperen an Ënnen - Geméis sinn op d'Pan an der Repka geschéckt.

Muert sinn deelweis nees Halschent Réng Géigewier, an de Rescht vun der deelen op engem grater zu reift entspriechend, da fir all déi aner Geméis schécken. Um Enn, Foto de Knuewelek, duerch d'Press huet, a Gewierzer.

Geméis Stew mat pumpkin an Zuccini

Wéi schonn ugeschwat, kann de pumpkin fir eng laang Zäit an der Keelt Saison gespäichert ginn. Déi selwecht zielt fir seng noer Famill - Zuccini. Also firwat net kombinéieren dës zwee Elementer an eng onheemlech lecker Plat datt dir vun der Generositéit vum leschte Summer Mount erënnert? Benotzen an dësem Plat d'Fleesch oder net - eng Affaire vun Noosten. Dir kënnt op d'Geméis Réischteren Poulet Broscht oder Schwäin Foto an kann getrennt Geméis ragout mat pumpkin z'iesse ginn. Rezept mat photo kloer weist, wéi schéin a lecker dësem Plat gesäit.

Dir kënnt fir eng laang Zäit schwätzen, mä et d'Zäit vun der Aktioun ze starten. Also Dir musst den folgenden Ingredienten fir Kachen:

• Gromperen - 6 Meint.
• Knollen - 2 Meint.
• 1 Bell Peffer.
• 2 Muerten.
• 3 Tomaten.
• Eng kleng Stéck pumpkin (ongeféier 300 g).
• Zuccini - 200 g
• Gewierzer an e bësse kachen.

All Geméis ausser Muerten an Ënnen, Géigewier an zimlech grouss Stécker an der cauldron geschéckt fir Fett. Natierlech, hunn d'Platen mat engem klenge Betrag vun Geméis Ueleg gehëtzt gin. Eemol de pumpkin Kloerheet ze gewannen huet, kënnt Dir (fir e Golden brong, Curry, Peffer, Thymian, turmeric an sou op. D.) gerappte Ënnen an Gewierzer Foto. Hei, ass et wënschenswäert der Hëtzt an verloossen et fir eng Zäit Geméis eleng ze reduzéieren. Pumpkin Jus ginn genuch ze suergen, datt se net verbrannt ginn. Dir kënnt duerno d'Peppers an Tomaten, Saison mat Knuewelek Foto, fir 10 Minutten méi op der Feier Maustast an der cauldron am Uewen plënneren. Dëse Plat ass ganz lecker an selwer. Mä et ass méiglech, et ze erlaben zesumme mat engem landen a parfüméierter Fleesch.