Wéi do soen, dass Dir "nee" an net de interlocutor ze beleidegen?

All Dag jiddereng vun eis kritt aus dem Ëmfeld grouss Unzuel vun Demanden a Commanden. E puer vun hinnen onméiglech ze refuséieren, mee wollt den Trainer wier et wënschenswäert sinn, mä net ëmmer erfollegräich. Wann eigentlech sollen mir ze hëllefen averstanen, a wann et Sënn bis ginn mécht? Wéi do soen, dass Dir "nee" an eng gutt Relatioun mat der Persoun halen déi trëfft op Iech zou?

Wann do braucht dir "nee" ze soen?

Wëllt Dir averstanen ëmmer, ze hëllefen, wa sou ze maachen ugefrote? An e puer Situatiounen, och ass de Gedanken vun Echec net méiglech, zum Beispill, wann d'Demande vun de Kapp kënnt, an ass op Är Flichten direkt am Zesummenhang. Wann Dir iwwer eppes sinn freet hien déi Persoun mat där sidd Dir net am Zesummenhang Schold Obligatiounen, soll eescht iwwert d'negativ Äntwert mengen. Soll vun der Méiglechkeet vun Hëllef guidéiert ginn -, ob Dir genuch Ressourcen (Zäit, Material oder aner) mussen akzeptéieren? Nët der Leeschtung vun de Flichte vun anerer bréngen, an Demanden Schuedenersaz Äre Betrib? Ginn sécher un hiren eegene Emotiounen ze lauschteren. Dir fillt Gläichgëltegkeet oder Géigendeel, Freed? A vläicht, Hautirritatiounen, an der Saach ass, datt Dir wësst nët wéi "nee" ze soen?

Firwat ass dat esou schwéier ze refuséieren?

Reegelméisseg Hëllef anerer gëtt fit ze fillen. Dëst Gefill ass net genuch fir vill Leit vun haut d'Welt. Anerer averstanen fir Angscht vu Konflikter. Mir Angscht ze déi wéinst dem Echec ze falen eraus déi froen oder der Kritik héieren. Puer konschtvoller léinen probéieren hir Affer ze iwwerzeegen, datt an Austausch fir d'Hëllef si jee hir Offer. Wouer, hu Dir perséinlech eng Zort Service bidden, "déi räich a wichteg", datt no iwwert der versprécht vergiess oder war och Onfäegkeet gin eraus. Anerer Ursaach fir hecktësch averstanen - Dir nët just wëssen, wéi ze soen "nee." Echec selwer ass eng lächerlech wieren fir Iech an fir dës Grond wäert Dir vill méi einfach averstanen wéi am negativ ze äntweren.

Kënnen "nee" ze soen!

Am einfachsten ze refuséieren - d'Wourecht déi aner Partei ze soen. Et ass net néideg Grënn ze Sort just erklären, firwat Dir net kënnen oder wëllen net op seng Ufro averstanen. Ginn fir der Tatsaach virbereet, datt d'Opléisung vill Konter-Argumenter oder entreaties duerno duerch. Déi bescht Positioun an dëser Situatioun - lues awer fest "nee" widderholl an op de Fait kuckt dass d'Grënn schonn erkläert. Der Fäegkeet "nee" ze soen - et ass eng Fäegkeet Dir wëllt entwéckelen an ze verbesseren, sou gin do net decouragéiert wann een déi éischte Kéier nët gelengt.

Aner efficace Manéier ze soen "nee" - hir eege Inkompetenz ze erkenne. Erklären, dee freet, datt Dir wierklech net de beschte Kandidat sinn sengem Uerder ze üben. Fillen gratis ze rudeness ze äntwerten, wann een regelméisseg op Iech hir Flichten batter ass. One froen einfach: "Firwat soll ech iech hëllefen?". Fir seng interlocutor net ze beleidegen ier hien refuséieren, froen him am Detail iwwert déi bestehend Problemer an alternativ Léisungen ze proposéieren. Et ass méiglech, dass et no engem detailléiert Analyse vun der Situatioun an de Besoin fir Hëllef wäert verschwannen, an duerfir, Dir musst net mengen, wéi ze soen "nee."