Wat wann petrified Mo. 40 Woche schwanger: prett d'Kand ze treffen?

Uechter Schwangerschaft, soll eng Fra mat engem speziell Opmierksamkeet Är Gesondheet ginn, well elo si fir sech selwer responsabel net nëmme ass awer och fir hir geflu Puppelchen. Eng grouss Suerg fir vill Fraen ass eng Konditioun, wou de Mo hardens. 40 Wochen vun Schwangerschaft fir si - e Grond fir Panik, well vill Leit mengen, dass d'Transfert vum Kand.

nei wuel

An dëser Period der Puppelchen midd vun der Däischtert an komm ass, huet hien voll bereet mat hiren Elteren an der Welt ze treffen. Mamm kënnen sech, dass d'Intensitéit vun der Beweegunge vun de Puppelchen huet ofgeholl, mä amplaz et ginn aner komesch wuel. Et huet e Gang Mo, also Är Kand fannen déi richteg Positioun fir Zukunft Liwwerung hëllefen, aus dëse ass et schwéier ze Fouss. Meescht Fraen Schwangerschaft ass transferéierte relativ einfach, a wann de Mo op 40 Wochen hardens, se fänken un Panik. Dës Gefiller sech aus dem ronderëm Péng am beleidegt an Taille gekësst huet. Ee Grond kann déi éischt Harbingers vun Gebuert ginn. Och wann Virbereedung fir accouchement op geet, komesch wuel kann Besuergnëss Ursaach wéinst Ignoranz vun den Ursaache vun dësem Phänomen.

Joan hypertonus

Fräi Joan Tonalitéit ass en esou schrecklech Event fir vill, wéi d'Gefill vun Mo petrified Wiesen. 40 Wochen vun Schwangerschaft - d'Period fir déi esou Phänomener ganz normal sinn. Fräi Tonalitéit geschitt, wann de Muskel Kontraktioun fir e puer Sekonnen. Prouwe bis puer mol pro Stonn geschéien an kann. Nee Nikotin a Offlossquantitéit soll net ginn. Besser op dës Kéier Ligen op Är Säit zu enger relax Staat. Dir kënnt de Bauch Pat oder e gär ee se ze maachen froen. Wann Dir relax, wäert Tonalitéit vun selwer erofgoen.

Facteuren, déi zu dësem Phänomen predispose sinn:

• stresseg Situatiounen;
• super kierperlech fréi;
• Reaktiounsfäegkeet;
• Prozesser an engem Kierper senger Fra;
• ofbaut surges;
• bloating.

Iwwer der Tonalitéit vun der Gebärmutter sécher äre Mann ze soen onpassend Konsequenzen ze verhënneren. Wann et kee contraindications ze Sport sinn, et ass eng excellent Übung Spannungen an der Gebärmutter anersäits.

aner wuel

Der Frist fir Virbereedung fir accouchement, fir déi de Puppelchen huet, net all - 41 Wochen vun Schwangerschaft. Kameneet Mo, Krichsween der Taille, falsch contractions, prolapse vun der Gebärmutter - déi normal Sënn op dëser Zäit. Si confirméieren nëmmen de verbitt Stonn H. Fir dës Kéier fir iergendwéi iwwerlieft, do e puer Sport oder einfach relax. Liesen, souguer e Film, am Allgemengen, verbréngen Zäit wéi Dir gären, well ganz geschwënn op d'mannst eng Minutt investeiéren virstellen wäert et ganz schwéier ginn.

Wat maachen?

Dir kënnt regéiert mam Optrëtt vun Reaktiounsfäegkeet, Been edema Leeschtunge, wann de Mo hardens. 40 Wochen vun Schwangerschaft - ass net d'Zäit, wou Dir leien verwandelt musst, Panik an preparéiere fir de schlëmmste. Vill Dokteren recommandéiere en aktiven Liewen zu der Gebuert huet. Et ginn e puer regéiert datt d'Tonalitéit vun der Gebärmutter net nëmmen reduzéieren ginn, mä och de Kierper fir Zukunft genera ze preparéieren hëllefen:

1. Dës Bewegungen kann zu all Etapp vun Schwangerschaft gemaach ginn all Zorte vun Spastik entgéint ze vereinfachen. Déi éischt Saach ze maachen - fir op all Fours, hiewe Kapp e bëssen an béien sengem erëm fir e puer Sekonnen. Dir braucht net vill ze Efforten, halen roueger anhalen. Ënneschten de Kapp an ofgerënnt zréck, stinn nach fir ronn 5 Sekonnen. Widderhuelen Manipulatioun puer mol bis Dir Relief fillen.
2. Pose "Päiperlek" gréisseren. Sëtzt um Buedem, Terrain ausser an béien hir Knéien. Plaz si fir datt de Kapp verdréint goufen zougemaach, an seng Knéien goufen a verschiddene Richtungen sicht. Stiech däi Hänn op Knéien an verbannen probéiert hinnen op de Buedem ze PIN. Net an engem presséiert ginn, dee sech souguer e bëssen loosse bis zu de Stress benotzt get, an och e bëssen, probéieren d'Muskelen ze zéien.

Wann medezinesch contraindicated Sport Dir, probéieren d'Tonalitéit zu opgehuewe, net ze waarm Bad mat Salz verhënneren.

41 Wochen: kameneet Mo, wat ze maachen?

An de leschten Mount vun Schwangerschaft ass et ganz wichteg, fir nei Erfahrungen ze lauschteren, net d'ze verpassen gezu goufen vum Aarbechtsmaart. De Schëlder, déi soen, dass et Zäit ass eng Ambulanz ze ruffen gehéiert: Erdlach, wëllkommen Wasserstoff, regelméisseg contractions, Offlossquantitéit vun Waasser, gëtt, datt de Mo hardens. 40 Wochen vun Schwangerschaft an 41 - d'Period wou d'Kand gebuer ass, voll gemaach an prett fir eegestännege Liewen.

Nëtzlech Rotschléi:

1. Zanter Dag Spazéieren huet net annuléiert ginn ier Dir doheem verloossen, sinn sécher, kucken dass d'Telefon Batterie war reprochéiert, an an der Täsch huet déi néideg Ënnerlagen.
2. Ze bréngen de Generatiounen, dem Dokter léisen Dir Geschlecht hun kann, do Liicht Übung, Spadséiergank der Trap an. Verschidde Fraen soen, datt se bis laxatives gehollef hunn.

Net néideg fir Panik wann Dir Gebuert net kritt hunn, a perséinlech Kalenner seet, datt 41 Woche vun Schwangerschaft gaangen. Kameneet Mo contractions verstäerkt, Waasser fräi - Suerg net, et ass evident dass dir geschwënn hir laang-erwaarde Puppelchen gesinn.