Als proveti Sécherheet Behandlung doheem

De Problem vun Sécherheet haut do ass ganz grouss. Verschidde Leit mengen, dass d'Ausgesin vun Sécherheet mat engem sedentary Liewensstil, niddreg Aktivitéit an aarme Ernährung assoziéiert ass. Vill Leit Sécherheet Krankheet vun der XXI Joerhonnert ruffen, gutt, Zäit eng Krankheet ass, da soll se behandelt ginn. Haut, Schéinheetsinstituter bidden eng Rei vu Servicer et ze läschen, datt d'just esou Servicer deier sinn, also net all Fra kënnt hinnen erlaaben. Gutt, okay, Sécherheet Behandlung doheem schätzen.

Et soll feststellen, datt orange schielen ze iwwerwannen, nämlech de sougenannte Sécherheet nach, Dir nëmmen globaalt kann. Dëst bedeit datt dir eng bestëmmte Ernährung verfollegen mussen, mécht physesch Übung, Massagen, an aner Anti-Sécherheet Behandlungen. Mee éischte Saachen éischt.

Diet géint Sécherheet

Ewechzehuelen Sécherheet doheem gëtt eng speziell Ernährung hëllefen. Mä dann erem, ech drun, dass et nëmmen an der Period vun intensiver Benotzung vun anere Prozeduren effektiv ginn.

Dauert Ernährung 7 Deeg. Op dës Kéier soll aus der Ernährung vun Zocker, ausgeschloss ginn Miel Produiten, Alkohol a Fairtrade.

An déi éischt, drëtten, fënneften a siwenten Deeg sinn erlaabt nëmmen Matière Uebst iessen a Geméis, gedréchent Uebst an Nëss. Zum Beispill, kënnt Dir d'Zalot an Kleed et mat Olivenueleg preparéieren. Uebst wéi Drauwe an Bananen, iessen e Minimum.

Zweeten, véierten an sechsten Deeg kënnt Dir net nëmmen Matière Geméis iessen, gutt stewed, souwéi Huewer op d'Waasser: oatmeal, Buckwheat, Rais. Mä ouni dobäi Uebst. Dir kënnt och e Liicht Geméis Zopp preparéieren. Wann ganz vill ze iessen wëllt, kënnt Dir e Glas kefir drénken an e puer vun gedréchent Uebst Saachen iessen.

Während der Ernährung ass wënschenswäert ofgeroden vun multivitamins. Wann Dir mengt Dir wäert net méiglech sinn esou e Regime ze droen, da ginn just de Gebrauch vun Zocker a Fett an.

physësch Aktivitéiten

Sécherheet Behandlung doheem ass onméiglech ouni Motorik an kierperlech Übung. Wéi uewen ernimmt, schéngt Sécherheet wéinst engem sedentary Liewensstil. Maachen et eng Gewunnecht all Dag zu Fouss, mat Ärem Fouss sollen op d'mannst 1 Stonn lescht. Mat Übung, am Fall virsiichteg sinn, wann Dir aus Varicen leiden. Am Prinzip, ass et genuch méi op d'Behandlung vu Sécherheet doheem ze plënneren Uebst ze Bier.

Anti-Sécherheet Massage

Der net vill an net vill op der Haut, déi Sécherheet genannt ass vläicht wéinst Heefung vu subcutaneous Fett, an ongläiche Verdeelung vun der flësseg. Gespillt vun dëse Problem lass gëtt Massage antitstselyulitny. Natierlech, wier et besser ginn, wann et eng berufflech Massage Kiné gemaach, mä doheem Dir och et maachen kann. Sécherheet Behandlung doheem duerch Massage effektiv wéinst der Tatsaach, datt den Impakt ass och zum déifste Schichten vun der Haut, verbessert Blutt Circulatioun, plus de Problem Beräicher.

Ze maachen Anti-Sécherheet Massage, ech muss dir een hëlzent Massage Biischt an engem speziellen Anti-Sécherheet Crème. Déi ganz Prozedur ass an zwou Etappen gesuergt. Éischt Dir all d'Meenung Beräicher vun enger hëlzener Biischt (néideg fir dréchen Kierper, d'Richtung Bewegung vun lymph, dh ënnen-up) massaging. Wëllt mat sanft Drock suckelen, mee do ass et net iwerdreiwt - bruising hun kann. Besser wann all Site da fënnef Minutte entscheet ginn. Während der Massage kann Péng fillen, wäert waarde muss.

Déi nächst Etapp ass d'Séil an applizéiert ze Problem Beräicher Anti-Sécherheet Crème Massage Bewegungen bis ze huelen bis et komplett absorbéiert ass.

wrapping

Sécherheet doheem effikass Réng. Fir dëst ze maachen, huelen eng Reen, während deem op der Problem Beräicher soll schwéier verstinn oder ofreiwe mat grousse obrazivnymi Deelchen goen. Dann, op de Kierper mat engem spezielle Crème fir Kierper verschmiert Réng fir Sécherheet, dat all Client an engem Film an lénks fir 30 Minutten. Wann Dir Nikotin fillen, soll d'Prozedur agestallt ginn.