Firwat hat ech Broscht virun menstruation?

Wann Dir Broscht virun menstruation haten hunn, an de Fait hutt Dir gemaach fir, dann ass dësen Artikel essentiel liesen. Mir wäerten Iech iwwert soen wat an eng Fra d'Kierper während menstruation Ännerungen geschéien, wéi et d'Gutt-Ergoen, schellt a wat gemaach ginn kann de Symptomer anersäits.

Firwat hat ech Broscht virun menstruation?

Der Gesondheet vun der Fra Kierper ass direkt mat ofbaut. Et ass néideg d'Gläichgewiicht ze gesicht hunn, wéi mir kënnen direkt d'Effekter virdrun. Këscht Péng kann duerch waarden oder falender de Montant vun liicht wéi progesterone, estrogen, prolactin verursaacht ginn. Wann Nikotin an der Këscht do fir eng Woch oder e Mount an en halleft virun, da soll dat net gescheit ginn - dat ass eng normal Reaktioun Plaz ze huelen an vun et Changementer. Et ass och eng gemeinsam emol menstruation vun impending ass der Empfindlechkeet vun der Këscht ze Erhéijung als Blutt staark fir et ze massiv fänkt. Nikotin an dësem Deel vum Kierper kann och duerch Stress, Gebrauch vun medicaments länger verursaacht ginn. Wann Dir betraff Halswéi Broscht virun menstruation, a Leed einfach kann net, da meeschten empfänglech, et net am verbitt "roude Kalenner Deeg" ass. Dir sollt en Dokter gesinn d'Ursaach vun der onwuel wuel ze klären. An e puer Fäll kënnen dës Symptomer e sech emol vun mastomatii ginn.

Këscht Péng ass ëmmer virun menstruation, wat ze maachen?

Nikotin an der Këscht Beräich virun menstruation si méi heefeg am jonk Fraen an do brauchen keng ausserhalb agemëscht, wéi schlussendlech komplett verschwannen. Mä wann Dir Broscht virun menstruation haten hunn, an Dir wëllt net erëm esou Gefiller un Erfahrung, kënnt Dir déi folgend Tipps fannen:

• soubal fänken ze fillen Broscht Reservéiert an Nikotin, direkt sou elo aus Fairtrade a Liewensmëttel wou et (Kaffi, Energie Gedrénks);
• Preparatiounen Planz Komponent mat - St. John d'Wort -izbavyat Dir net nëmmen aus Këscht Péng, mä och aus anere PMS Symptomer wéi Reizbarkeet, tearfulness, Nervositéit;
• Nahrungszousaz Olivier Martinez mat Magnesium, vereinfacht Flux vum premenstrual kämpfen, dorënner Symptomer wéi Këscht Leed;
• an e puer Fäll, effikass Drogenofhängeger "Ibuprofen", déi anti-demagogesch Effekter huet;
• mëndlech contraceptives, déi et mol vun der weiblech Hormon estrogen an progesterone enthalen, vereinfacht och d'Berichterstattung vun eis sech emol.

Magnesium Olivier Martinez sinn Wäert fir zwou Woche virun der erwaart Datum vun menstruation verhënneren. A wéi fir mëndlech contraceptives soll Är Mann consultéieren. Elo Dir wëssen, datt, maach der keng Suergen, wann Dir Broscht virun menstruation haten. Dëst emol - et ass just de weiblech Kierper d'Äntwert op Ännerungen an et geschitt. wann d'Péng Consult Är Dokter just regelméisseg soll an nimools ass mat der verbitt menstruation ugeschloss.