Spurs op hir Féiss: wéi Kur a verhënneren

Spurs op hir Féiss (plantar fasciitis) - Konzept spinous knacheg Buerg Réckemuerch op der Skylla Bedeitung. D'Grënn fir dës Réckemuerch growths kann opbauen op de fräi ginn Skylla Réckemuerch (an Iwwergewiicht), flaach, calcaneus Traumatismus dén, länger deene Tallongen (Sportler), Réckemuerch Hautirritatiounen doraus zouzedrécken onwuel Schong, Stéierungen an ukuerbelt, sedentary Aarbecht. Der Krankheet existeiert haaptsächlech an Leit iwwer 40 Joer.

Spurs op hir Féiss: Symptomer an alt

Symptomer vun Spurs op de Been sinn Halswéi eleng vun der Skylla (virun allem an den Moien), d'Gefill vun Péng wann Fouss.

Diagnos ass op der Basis vun dëse Reklamatiounen, an X-Ray Studien gemaach. Dëst moder- der differentiell Diagnos: d'Symptomer vun Spurs op de Been ähnlech zu de Symptomer vun bestëmmte demagogesch Krankheeten - ankylosing spondylitis, rheumatoid Giicht, wéi hire Prinzip kann och mat verbonne ginn Péng an der Skylla.

Therapien

Wéi de Spurs op hir Féiss ze Kur? Normalerweis Spurs op de Been kann ouni Agrëff gekachten ginn (et dacks zu eenzeg an extrem Fäll, wou aner Methoden sinn net effikass).

Spurs op hir Féiss op der éischter Etapp vun der Krankheet weisen Weeër éliminéiert ginn:

• Geholl ½ Ënn, ass an d'Mëtt vun der 1 Lëscht vun tar vill Wäert applizéiert. Weider Wouerechten ass fir d'betraff Beräich applizéiert.

• Med (100 g.) An mummies (5 g.) Sidd an engem Waasser Bad opgeléist. Déi Mëschung ass gi si. Déi doraus resultéierend kucke sinn op der Tallongen vun der Nuecht Thermodynamik.
• Gemëscht Flëssegket ammonia (50 ml) an Sonneblummenueleg (1 Zoppeläffelen. Läffel). Swab dës Mëschung eenzock ass all Dag fir 30 Minutten applizéiert. dem Patient Skylla. Der Period vun Behandlung - e puer Wochen.
• Souguer am pompelen mat waarmem Waasser steamed (mat der Aféierung vun engem klenge Betrag vun baken Soda), an dann op d'Tallongen gauze zu enger Léisung vun Téi Iwwelzegkeet eenzock applizéiert. No 3 Stonnen, muss de gedréchent cheesecloth zu bass-moisten.
• Glas Cloisonnementer vun Nëss dobäiginn geward ugeroden zwee Brëller vun Wodka ze pour a fir zwou Wochen an der donkel Jeanne, da verrëngeren. D'infusion ass fir 30 Minutten geholl. virum Iessen Dag dräimol.
• Gefraest Sunflower wäiss Fleesch, et gouf an engem Glas Plat Faarwe an Ooffahrten matt Wodka. Container rigoréis zougemaach a fir 10 Deeg an eng donkel Plaz tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung.
• Mat fléien ½ Aacht Knuewelekszéiwen an Tie un der Skylla vun der Nuecht. Allerdéngs ass am Fall vun Verbrenne besser d'Prozedur fir opzeginn.
• Moies fir den Dag en eenzele burdock Leaf oder jonk Kabes ze Klo, virgezunnen. Dagsiwwer, kann déi gréng 1-2 Mol ginn ze schounen.

Spurs Beaarbechten op d'Been, déi flaach Féiss ëmmer, ass de Gebrauch vun orthopedic insoles vun verschiddenen Arten. Zum Beispill, schéi Skylla Këssen wollt Fouss an keng Schong. Et ass vun mëllt Material an Kachläffel feieren. Oder aneren Typ vu orthopedic insoles - polustelki entworf Gefiller vun midd Been ze reduzéieren.

De Methode vun medezinesch Behandlung mat Anti-demagogesch Agenten (Uwendungen vun paraffin, waarm Termen, Bulli, UHF, novocaine obkalyvanie Ausschreiwung Punkten, Sprëtz mat Anti-demagogesch Drogen).

Wann déi sech net staark Péng an mat keen Effekt op aner Zorte vu medezinesch Behandlung an Stralung Therapie applizéiert Schock-Schwéngung Behandlung.

Préventioun vun Spurs op de Been

D'Entstoe vun Skylla Spurs ass fraying osteoarticular Staatsapparat. Fir dës Krankheet Prozess verhënneren ass néideg de Kierper Gewiicht ze kontrolléieren an spatzen méi Gewiicht opbauen ze verhënneren, net de Fouss Zäit zu deene Krankheeten vun der Pick, verhënneren d'Entstoe vun ustiechend Krankheeten (influenza, Technik, Halswéi, gonorrhea, etc.), Wear bequem Schung, mat Vue op de Plëséier Blutt Circulatioun verbesseren regéiert fir den Terrain ze maachen.