Saumon baacken

D'positiv Eegeschafte vun Fësch ass gesot a vill geschriwwen. Och, vill ass iwwer de Wäert vun Saumon bekannt. Dës Fësch ass räich a Vitaminnen a Mineralstoffer. Regelméisseg Konsum vun Saumon an engem Iessen e positiven Effet op d'Gehir huet an Mëtt nervös System nees eist ageliwwert méi elastesche, huet positiv Effete um Häerz. Esou wéi do preparéieren Dir de Saumon? De Fësch ass gekacht an eng super Räichtum vun der Ouer kréien. Hirem frittéiert, gekacht oder iwwer Holzkuel gegrillte. Salmon baacken an hëlt seng wärst Plaz an der Lëscht vun de beschte Fësch Platen. Ech wëll Iech e puer Rezepter fir dës wonnerbar Produit ze bidden.

Salmon baacken op déi éischt Rezept ass bereet wéi follegt: de Fësch propper, wäschen virsiichteg mat engem schaarfe Messer der fillet separat an et nees Stécker vun Duerchschnëttsgréisst geschnidde. De Fësch an engem Bakblech Plat speziell. Sprinkle Pangasius mat gerappte frësch Kraider a zerklengert Kéis. Form virbereet Mëschung fëllt: Mixer e puer Eeër a 100 Gramm Mëllech. Dëst Mëschung war virsiichteg solim oder androen iwwerdribblen Eeërbecher zerwéiert. Am Uewen, virgehëtzten zu 150-170 °, zougemaach der Form vu Fësch. Salmon, mat Kéis baacken, gëtt zu ronn zwanzeg Minutte fäerdeg ginn. Duerch dës Kéier de Kéis sollen awer erweidert ginn. Wéi de Fësch gutt mat kombinéiert geet, kënnt Dir eng separat Layer fir d'Fësch Foto. An et kann op der Etapp vun Virbereedung vun Zitrounejus goldeg ginn. Wann Dir Portemonnaie erlaabt, kënnt Dir zu engem Plat statspaye Foto.

Salmon mat Gromperen baacken, si bestëmmte Supporter vun héich-Kalorie Salon Platen ze weg. Fir dës Rezept braucht Dir bis mëll ze iwwerdecken, Géigewier an serwéiert Gromperen. Dëst muss gemaach ginn, well d'Fësch an engem Duerchschnëtt vun zwanzeg-fënnef Minutten gekacht ass, déiselwecht Matière Gromperen brauchen vill méi Zäit (typesch Gromperen fir Stonnen gekacht). Weeër d'Gromperen an engem Colander a loosse iwwerschësseg Flesseggassystem verrëngeren. Virbereet Saumon Géigewier an Stécker schneiden an Ënnen, an Réng Géigewier, pour iwwer Waasser kachen, maachen, fir sech ze Wouerechten mëll a mëll am fäerdeg Plat. Ënnen vun der Pan oder Ofdréck an deem Gebakene Saumon, Lacker Ueleg ze preparéieren, ass et op der Gromperen vun der Colander geluecht, an dann Stécker vun Saumon Pangasius. Den nächsten Layer zougemaach Ënn Réng. Plat a Artikel Salz, wann Wonsch Peffer. Fir juiciness Gromperen pour souwéi all erfonnt als erfonnt ganz glëtscheg a schwéier ass, ass et besser et ze benotzen, mat sauere Crème an Waasser am gläiche Undeeler gemëscht.

Während baken a Fësch, Geméis a si gutt mat dëser Zesummesetzung Danaë, an de Plat wäert ganz Ausschreiwung Tour eraus. Den Uewen op 150-170 Grad Temperatur a schéckt et eis baken. Der 30. Minutt, baacken Saumon prett! Sprinkle et mat frësch Kraider an déngen.

Der Schéinheet vun dëser Plat ass, datt et net eng laang virleefeg Virbereedung heescht verlaangen ass einfach a séier virbereet. Wann Dir wëllt net an d'Gromperen Pre-iwwerdecken, kann et mat erfonnt Géigewier an serwéiert a verbreet ginn. An dësem Fall, ass de Gromperen an den Uewen ouni Fësch no. Si leeën op e Bakblech Blat an eng hallef Stonn iwwer de bal fäerdeg Gromperen an zréck op de Schäffchen bis dopekayut aner zwanzeg Minutte gekacht. Also, wäert de virbereet Plat engem Golden Faarf an knusprech kréien.

Salmon - de Fësch Fett, well, egal wat Method vun Kachen Dir wielen, ass et ginn landen ze kréien. An wann baken et och gesond Plat, wéi dës sanft Manéier, ouni zousätzlech Fett. Dir kënnt net iwwer Gromperen soen. Bäckereien mat Mayonnaise, erstaunlecherweis lecker, wäert si eng zousätzlech Deel vun Kalorien kréien, well Leit iwwer hir Figur Virsuerg, braucht Dir dës Rechnung ze huelen a sengem Risotto aner Konte gefouert vun attraktiv Platen forcéieren.

Gudden Appetit!