Pedometer: Kritik, déi déi richteg Wiel maachen hëlleft

Firwat braucht Dir e pedometer? Client Kritik schwätzen iwwer zwou Methoden vun Applikatioun:

1) Fir de Sport.

2) De Problem.

Allerdéngs sinn d'Resultater anescht: puer Gewiicht mat dëser Unitéit fir aacht Kilo pro Mount verléieren, während an deenen aneren d'Gewiicht am Alldag Passage vun 10.000 Schrëtt op geet. Iwwert pedometers a wéi se ze benotzen a mir wäert an den Artikel schwätzen.

Wat ass pedometers a wéi do si schaffen?

Dëst ass en Apparat fir Miessunge Schrëtt, oder e puer Schrëtt. Et ass och "pedometer" genannt. Et gi mechanesch, electromechanical an elektronesch Apparater. An eiser Zäit, gebaut der pedometer Funktioun an Aueren, Zell Handyen, iPods.

Den Apparat op de Rimm vun Hand oder op der eleng vun der Schung an de Fouss am Kontakt mat de Buedem schéi ass existeiert Grof Schrëtt vun "dréihnen". An elektronesch Apparater ass eng accelerometer, engem Sall, an eng mechanesch Zielen wéinst de Punkten gehaal ass, wat d'Fréijoer-iwwerlaascht duerch Obstruktioun Spuerpak an der Konter rotéiert eng Diplomaarbecht.

Am aktuelle Modeller vun detektéieren sinn komplex microprocessors déi aus dem Zielen falsch verzweifelt ausgeschloss sinn. Zum Beispill, hunn decidéiert Dir shoelaces zu Tie, sprangen an Plaz oder sinn am ëffentlechen Transport Rees, mee dës Kéier an engem pedometer vergréissert Kilometerpunkten.

Nächste Kilometerpunkten an kann nach wéinst Messstänn Opriichte. Halen vergiessen, datt nëmmen vertikal um Rimm pedometer hir ginn muss. Gaascht Experten proposéiere datt all bewegen vum einfache Modell fir eng Erhéijung vun Kilometerpunkten nodeems kann. Och, kann fehlerhafter Resultater an engem allgemenge Botzen Resultat oder begane d'Büroen.

Funktioun pedometer

Einfach Modeller enthalen nëmmen eng Aufgab - Zielen Schrëtt. Esou Apparater sinn fir Jugendlecher an Leit geegent déi vun auslännesche Objete stänneg ofgelenkt ginn. Déi üblech Counter konzentréieren nëmmen op der Trap.

Der méi modern Modell, der méi Funktiounen engem pedometer. Et kann ass Kalorien considéréiert ginn an Ärem Häerz Taux Moossnam no Är Astellungen. Esou pedometers sinn gëeegent fir Persounen déi Gewiicht ze verléieren wëllen, a Sportler.

Et sinn Apparater, déi e Timer hunn, Radio, dzhipies (GPS) an Erënnerung-Woch Period. Esou pedometers erlaben hir Resultater ze fest an der Aarbecht wollt den Trainer vun heescht vun engem Computer ze verbesseren. Vergiesst net, datt et sinn Aueren, Braceleten, Zell Handyen mat engem pedometer Funktioun. Wat Modell ze kafen? Dir decidéiert, wéi a fir wat Zwecker engem pedometer brauchen. De Präis vun dësen Apparater kënnen aus 120 Rubelen bis sechs dausend Gamme. Den Haapt Saach ass, datt d'Instrument korrekt ass, qualitative an Dir net aus Är Aarbecht Sie Angscht!

Wéi Gewiicht mat engem pedometer ze verléieren?

Egal wat Är pedometer heaped an kann goufen, ass et net Gewiicht fir Iech verléieren! Dësen Apparat kënnt Är motivéierend Faktor am Kampf mat sech selwer gin. Dësen Apparat méngt nëmmen Är Donnéeën: Schrëtt, Häerz Tarif, Kalorien verbrannt, an déi meescht vun der Aarbecht Dir maacht!

Anere Punkt: Dokteren Dag recommandéiere zéng dausend Schrëtt Passe, doraus zu Burns 400 Kalorien. Mä gläichzäiteg weess keen Fabrikant beschwéiert net de Sënn vun "Recht" Schrëtt, nämlech duerch hir Nummer an der Längt vun der Instrument der Kilometerpunkten rechent.

Dofir, maachen Är Moosse weider. Ratifizéiert um Aarm oder Taille pedometer. Instruktioune fir all Apparat op seng Kader gëtt applizéiert. E puer Deeg wéi just d'Intensitéit vun Ärer Bewegung ze gewuer. No all Berechent der Daten der Mathematik bedeit vun der Zuel vun de Schrëtt pro Dag. Et ass dëst Parameter gëtt der ënneschter Limite vun Ärer Kraaft ginn. Nächst, braucht Dir all Dag der Belaaschtung op der puer honnert Schrëtt gestiermt. Nëmmen an dësem Fall wäert verléieren Dir Gewiicht.

Wat ass besser: eng einfach pedometer, oder engem Apparat mat engem Moosse Funktioun?

Vill net verstoen, firwat e pedometer kafen, wann Dir de Programm vun der Telefonsnummer a installéiert eroflueden kann. Éischtens, kënnen all eng Zell dëser Applikatioun installéiert (et wäert Iech e Beroder Handy soen virum Kaaf). Zweet, déi konstante rifft kann Iech aus dem Sport, an zousätzlech Funktiounen, wéi Musek, Beliichtung Sie Angscht a sou op, just d'Batterie ze verrëngeren.

Ganz vill Leit wëllen pedometer ze Telefon. Kritik un dass Telefon an eiser Zäit ähnlech sinn, benotze mer am meeschten oft, an vergiesst net et, an enger pedometer verléieren kann. Wann Dir der Telefon mat engem pedometer wëllt, bezuelen dann Opmierksamkeet fir déi folgend Modeller:

• Sport Telefon "Nokia-5500" kann engem AAA-Grof Distanzen, Schrëtt an Zäit produzéieren;
• Modell "Sony Ericsson» W-580 an W-710 ass als zougemaach wann d'Schlass dëser Aktioun an der Daten um Mëtternuecht zeroed ass;
• iPhones kommen mat enger gebaut-an accelerometer;
• Android Smartphones kommen och mat enger gebaut-an pedometer.

De Problem kann geschéien, wann Dir de Programm installéiert der pedometer Funktioun ufänken. Dat ass wéinst verschiddene Berechnungen, a kann also Charel Bourg an de Zeegnes ginn. Dat ass firwat zu puer een normalerweis bei der Ufro vun der Keefer Handy e spezielle Programm mat engem pedometer Funktioun gedoe kann.

Wat gutt pedometer "Omron"?

Client Kritik un dësem Modell ass anescht. Am meeschte Fäll, zefridden Clienten mat praktesch an zouverlässeg pedometers dës Mark. Hir sengesgläiche Qualitéiten:

• moudebewosste Design;
• Zielen Schrëtt beim Lafen, Fouss, inline Stoft;
• Hien méngt Kalorien;
• Grof Zäit op Fouss ass;
• Erënnerung opbauen fir 7 Deeg;
• Feeler ass 5%, oder 100 Meter.

Dëse Modeller kann op engem Rimm drënner ginn, an engem bluddeg oder Sak. Wann Dir den Apparat kafen braucht Dir mat engem Spezialist ze consultéieren, Är richteg Zieler demaskéierte. D'Tatsaach, datt de pedometers fir Lafen net Schrëtt betruecht iwwerdeems Fouss. Ëmgedréit, einfach Apparater net d'Distanz berechnen iwwerdeems Lafen.

Wéinst liese der Apparat schéngen negativ Kritik un der Feelfunktioun vun der pedometer wielt. Puer Clienten kafen en fortschrëttlechen Instrument vun Virwëtz - d'Distanz vun doheem ze moossen ze schaffen, oder déi noosten Park, Reklamatioun vun engem "Rëtsch" vun Parameteren an dëse Konsum vun der Batterie Vitesse. Fir einfach Berechnung Kaf Verbesserunge ouni konventionell pedometer (Radio, Luuchten, Toun Daten, Kalorie Zielen, etc.).

Wat ass anescht aus dem fréiere Modell pedometer AN Alain-101?

Client Kritik recommandéiere aneren Mark vun pedometer. Am Verglach mat der "Omron", ass et ënnerscheeden duerch:

• engem méi raisonabel Präis am Verglach zu der aktueller Modeller;
• kombinéiert Zielen Schrëtt wann a Fouss laafen;
• 3% Feeler;
• Donnéeën Erënnerung fir 14 Deeg;
• automatesch zeroing Informatiounen;
• Stonnen.

A pedometer vun der Mark kann och zu engem bluddeg, Portmonni oder op Är Rimm duerchgefouert ginn. Garantéieren Dësen Apparat ass manner wéi 4 Joer (am pedometer "Omron" - 5 Joer). An dëser Serie, am Verglach zu der viregter uerg, eng limitéiert Auswiel. Mä wann Dir e pedometer brauchen Schrëtt ze zielen iwwerdeems ouni zousätzlech Attributer Fouss an laafen, da wäert dësem Modell maachen.

Wann Dir de Fortschrëtt vun Ärer Aktiounen zu Verléierer Gewiicht oder Sport ze wëssen wëllt, musst Dir e pedometer. Client Feedback wäert Dir net an Dir Äre Modell hëllefen, ass et am beschten mat Experten Buttek op Är Uspréch an der Ofschloss vun Aktivitéit ubitt ze consultéieren.