Ouni optimistesch Manéier: Wëssenschaftler hunn fonnt puer 5 Spure erlaben Iech ze liewen laang an immens glécklech

Vill vun eis éischter erfollegräich Leit esou Qualitéit als firmness vun Charakter ze gewähren. Dëst ass eng vun de Konditiounen, datt eis Ursaach ze Prosper. Mä no engem neie wëssenschaftlecher Etude, déi Qualitéiten, déi eis bis Succès am berufflech Terrain nodeems weiderhin eng wichteg Roll an eiser Gutt-Ergoen, ze spillen, an no mir verloossen seng Carrière. D'Ëmfro Daach méi wéi aacht dausend Interviewten souwuel Sexes deen am Alter vun 50 Joer erreecht hunn. Wëssenschaftler hunn fonnt dass esou Qualitéiten als Self-Kontroll, optimistesch an Integritéit, si wichteg wann se op d'Wuel an Wuelstand vun eeler Leit kënnt. Dat wäert erlaben Iech Är Liewenserwaardung zu Erhéijung?

conscientiousness

Ee laangfristeg Etude wullt, wéi d'Liewen vun 300 bestuet Männer aus dem Alter wou se bestuet. Duerch méi wéi en halleft Joerhonnert, hunn Wëssenschaftler eng interessant TREND verroden. Déi Männer, déi hir Frënn si hunn eng Bona fide Kategorie identifizéiert, liewen laang wéi déi allgemeng unerkannt sinn, hat ech dës Qualitéit net hunn. An engem aneren ähnlechen Etude, déi selwecht Fonktioun ass zuer Fraen identifizéiert.

optimistesch

Fir d'optimistesch Moossnam, gefrot de Fuerscher an eng rezent Experimenter Participanten op den zwou Aussoen ze beschäftegen, déi éischt vun deenen war: "Ech mengen, dass Liewen ass voller Méiglechkeeten", an der zweeter: "Ech mengen, datt d'Zukunft fir mech gesäit villverspriechend" . Baséiert op der Äntwerte kritt, ofgeschloss d'Experten, dass iwwer e Véierel vun de Participanten iwwerzeegt nidder genannt ginn. An virdrun Experimenter, war eng Korrelatioun tëscht optimistesch a gutt Gesondheet fonnt. Problemer, war dëst Relatioun zu Leit observéiert onofhängeg vun hirem sozio-wirtschaftleche Status. Et stellt sech eraus, ouni säin Optimismus, mir net glécklech fillt kann, just well mir net op longevity zielen kann.

Stäerkt vun Charakter

Bis zu 21 Prozent vun glécklech Leit iwwer am Alter vun 50 Joer hu bewisen Qualitéiten wéi Stäerkt vun Charakter an Self-Kontroll. Dat heescht, mir hunn eng aner ee vun de fënnef meescht wäertvoll Liewen Kompetenzen. Nëmmen am Verglach mat optimistesch ernimmen mir selten iwwer dat.

emotionalen Stabilitéit

An nach aner läscht Etude ronn 30 Prozent vun de Participanten sech als Zeechnung stabil, konnt identifizéiert bis zu schwiereg Situatiounen roueg bleiwen. Aner wichteg Dofir: oft emotionalen Stabilitéit "Frënn" mat optimistesch. Et hëlleft Leit oppen a Album Wanterschlof war an der Gesiicht vun der Distanz. Bedenkt datt verschidden Fuerschung emotionalen Stabilitéit mat longevity assoziéiert. An datt et eng einfach Erklärung: d'Majoritéit vun virzäitegen Doudesfäll wéinst Häerzkrankheeten.

D'Gefill vun der Kontroll

Fir erauszefannen, wien de Participanten eng besonnesch staark Sënn vun Kontroll huet, gefrot de Fuerscher Leit averstanen oder der folgender Ausso duer: ". Doheem, ech Iech wéi ech d'Majoritéit vun Situatiounen Kontroll kann" Eemol pro 41 Cent vun Participanten uginn engem genuch Ofschloss vun Kontroll, datt dës Streck eng vun de meeschte gemeinsam ënnert all fënnef Charakteristiken mécht. Elo dass Dir iwwer de fënnef Schlësselen wëssen, datt d'Dier op eng laang a glécklech Liewen oppen, all dir ze dinn hunn - ass se an eis mat Riewen.