Home a Familljesécherheet, Kanner
Opluedstatiounen fir Schoul an eng spilleresch Manéier
Opluedstatiounen fir Schoul ass obligatoresch Übung well an der Primärschoul Kanner net Gewunnecht sinn um Büro schaffen vill vun Zäit zu Ausgaben. Hir Pick an Gelenker sinn entweder bei engem nët oder mat gesat, woubäi verschidde impairments geschéien. A mat dëser Plo eens ze hëllefen Opluedstatiounen ass besser wéi all aner Methoden.
Stäerkung zréck Muskelen - de Schlëssel fir déi richteg Montur!
Wéi de Puppelchen bis Interessi der regéiert ze maachen?
Numm vun Übung | Leeschtung Technik |
| Gëff mir de Ball | Mir mussen mat der Kand stinn all aner konfrontéiert, an dann op der selwechter Zäit ze béien, de Ball laanscht. An dësem Fall, soll d'Been an de Réck riicht ginn. Übung ass an zwee Liewe vun 10 mol gesuergt, éischt op engem luesen lues, an dann - an schnell. |
| Zil Boot | De Puppelchen läit op hir Mo a fänkt de Waffen a souguer bis zu opgehuewe. A Elterendeel op der selwechter Zäit se hëlleft. Soumissioun Extremitéiten vun Hänn a Féiss an Holding hinnen an enger Positioun net méi wéi 15 Sekonnen. |
| klenge Kuerf | D'Kand läit op de Moo, Arches sengem Kierper a probéiert d'Hänn an d'Féiss ze erreechen. Entscheet, dass kleng Kanner Alter si flexibel, musst Elteren suergen, datt d'Ausféierung gouf lues a ofgefaangen duerchgefouert. |
| ringlet | D'Kand läit op de Moo, da Arches hirem Kierper an déi selwecht Art a Weis wéi an der viregter Übung. Mä elo huet de Kapp op d'Féiss ze erreechen, socks an der selwechter Zäit vergréissert. Elteren richteg Puppelchen um runtime koordinéiert ginn soll. |
| Schlaang | D'Kand läit op de Moo, da Arches hirem zréck, Rou seng Waffen um Buedem Féierung. An dësem Fall, muss de pelvis fest un de Buedem gekeltert ginn, an souguer fir wat d'Elteren. |
| Päiperlek | D'Kand setzt an fortgeet Terrain sou datt se de Kapp verdréint upaken. Elteren runtime ofgefaangen an verbannen op de Knéien Press, sou datt si de Buedem gesat. Dat ass geschitt wéi wann Fréijoer an Är Hänn ass. |
| Héichtouren | D'Kand läit op sengem zréck, hie mécht seng Hänn hannert sengem Kapp a béien Knéien. Übung Erausfuerderung ass ze gläichzäiteg zesummen de Kapp an Féiss zitt. D'Elteren an dësem Fall ënnerstëtzen de Puppelchen, datt et net op senger Säit Foireshalen iwwer. |
Zousätzlech Konditioune fir d'glat Pick
Resultat
Sou, eng ideal Moien Vitesse fir Schoulkanner ass eng Formatioun vun regéiert an der Form vun engem Match gesuergt gin. Fir Vollständegkeet, ass et néideg d'Eltere bis Effet wäert suergen, datt d'Situatioun an deem d'Kand Hausaufgab mécht.
Similar articles
Trending Now