Niddereg Kalorie Tomate frësch - de Schlëssel fir eng erfollegräich Ernährung Iessen

Tomaten - ee vun de stäerkste nëtzlech Produiten. Dëst Geméis huet an eisem Land iwwert d'uechtzéngten Joerhonnert wossten, an huet un eiser Dësch aus Europa. Et gëtt ugeholl, datt Tomaten an South Amerika waren, et war et, datt se wëll Planzen goufen. Dunn, de Goalkeeper vun der reesend dës wonnerbar Geméis un europäesche Länner ze verbreet. Eng ganz interessant Numm - Tomaten - Tomaten aus der franséischer gastronomesche kritt. Haut d'Desktop ouni Tomaten an enger Zalot oder aner Plat ass ganz schwéier ze envisagéieren.

Kalorie Tomate frësch niddereg, et ass ronn zwanzeg-honnert kilocalories pro Gramm vum Produit. Dofir dës Geméis schlemmer recommandéiere méi heefeg Gebrauch vu senger Muecht un Leit, déi fit an net déck gin wëllt. Tomaten enthalen eng grouss Quantitéit vun Vitaminnen B, C a E. Och, sinn se gutt an dass vill vun Bio Saieren zu hinnen, wéi oxalic, succinic, Zitrounesaier, tartaric. Dëst ass ee vun de Produkter, wou et pectin, Léngen, lycopene a vill méi ass. Dësen Artikel ass eent vun de Antidepressiva.

Obwuel et bekannt ass, dass Tomaten Zocker an Fruktos enthalen, ass et Kalorie nach frësch Tomaten Ganz niddereg ass. Wann Dir hinnen an enger Zalot, Un mat Geméis oder Olivenueleg benotzen, kann dëse Plat fir Ëmgank Deeg benotzt ginn. Vill probéieren net Olivenueleg ze benotzen. Kalorien datt an et, erféieren Texter sinn. Et ass bekannt, datt dëst Ueleg Kalorie iwwer 890 kcal pro 100 Gramm Produit ass. Wann dir nët et Mëssbrauch, all d'Kalorien gëtt nëmme profitéieren. Olivenueleg huet e positiven Effekt op d'digestive System, verbessert Häerz a cleanses d'Blutt kritt. An et verbessert der immun System, enger Passe neier Étude no ass an huet vill aner nëtzlech Funktiounen.

Tomaten - eent vun de Geméis dass während Hëtzt Behandlung hunn fräi nëtzlech Eegeschaften an den Inhalt vun lycopene, déi d'Chancen vun Kriibs, Ausdauer Krankheeten reduzéiert, an Aarbecht, macular hiren nächsten. Dofir, Kalorie Tomate frësch an all Manéier soll keng Suergen. Nëtzlech Eegeschafte vun dëse wonnerbar Geméis markéiert Leit fir ganz Zäitchen.

Tomaten kann net déi, déi eng hunn mëssbraucht ginn gallstone Krankheet. Tomaten ginn choleretic Eegeschafte opgewäert a Bewegung vun de Steng verursaache kann. Och, net Leit mat Niere Krankheet Dokteren recommandéieren an aus finanzéieren Leed, iessen salzeg, agemaachtent, canned, gekacht Tomaten. Harm vun hinnen kann de mënschleche Kierper ganz sérieux ginn. All anere Gebrauch Tomaten an der Ernährung ass néideg.

Wann Dir mat der Iddi vun ugefaange kommt bis iessen Recht an engagéieren puer Sport an, da muss d'Tomaten op den Dësch sinn eent vun den Haapt Produiten. A niddereg Kalorie Tomate frësch, hir nëtzlech Eegeschaften a excellent Goût wäert hinnen hëllefen e groussen Fundament vun all ginn Ernährung Iessen.