Nëtzlech crumbly Buckwheat Huewer

Buckwheat Huewer crumbly gekacht einfach, wann s de klenge Geheimnisser wëssen. Éischtens, ass et néideg eng gutt rump ze kréien. Typesch, heescht de bëlleg Buckwheat net loose Aarbecht. Kachen Huewer Buckwheat crumbly wahrscheinlech erfollegräich vu Arômen am Aklang mat GOST produzéiert zu komplett. Et ass besser Dësen éischte ze kafen, oder op d'mannst zweete Schouljoer. Kafen egal sougenannte Premium, lafen Dir de Risiko en defekten Produit.

An all well vun dëser Buckwheat ass am Aklang mat GOST an tu gemaach net gemaach. Kären Sprëtz soll Ganzt ginn, dat ass, unground. D'Sprëtz vun héich-Schouljoer enthält méi Vitaminnen a Mineralstoffer. Gerappte zemol Buckwheat genannt ukomm. An hinnen manner nëtzlech Substanzen. An crumbly Buckwheat Huewer vun hinnen net schaffen. Et ukomm aus gëtt méi viscous, kiselistoy Konsequenz Plat.

Buckwheat - ass eng ganz nëtzlech Liewensmëttel. Seng Zesummesetzung ëmfaasst:

- Quelle Substanzen: Jod, Eisen, Néckel, bréchege phosphorhaltege, Koffer, Gilsbuerg, etc;.

- villem hin: B1, B2, B6, B12 a PP, E, P an anerer.

Rezept crumbly Buckwheat Huewer

Mir brauchen:

- Buckwheat;

- eng kleng Deppen mat enger knapper Schlass;

- Waasser;

- Salz;

- Geméis Ueleg.

Wa mir bass elo ongeféier zwee Coupë vun gekachten Buckwheat ze kréien, dann dréchen Arômen wäert ee Coupe brauchen.

Ze fänken d'egal ze Zort eraus, dat vun kleng Steng ze vergréisseren, Some vun anere Planzen, déi reschtlech husks. Desinizeiert gutt mat Kären ënner Waasser lafen. verrëngeren virsiichteg all d'Waasser un der Buckwheat ass net am Flëssegket Wénkel gekäppt. An en Deppen, pour zwee an en halleft Coupë vu Waasser a säi Virsprong op Feier. No kache, Artikel e puer Salz a säi rump. Wann d'Waasser an enger iwwerdecken kënnt, d'Feier reduzéieren. Cook Huewer 10-15 Minutten, heiansdo lossen.

Wann Buckwheat ass eng donkel Hautfaarf, an ass et séier virbereeden, a wann d'Liicht, dann e bësse méi laang. Huewer an du kanns net probéieren. Scho kloer an krut, wann et bal prett ass: Erhéijunge vun de Betrag vu bal 2-Weeër, mä de grains erausbruecht ass nach relativ ganzt. Op dëser Etapp, ass seng Textur gehumpelt undercooked. Wichteg: An enger Deppen soll e bësse Waasser bleiwen! Ongeféier 1/4 vun der Gewiicht vun Buckwheat am Moment. Wann et manner ass, Foto dann genuch. Wann der Flëssegket vill méi ass, heescht et, datt d'Feier war ganz lues. Probéiert déi iwwerschësseg zu verrëngeren. Fir dëst ze maachen, no der Pan mat e Schlass, dat mat engem Handduch Holding, an verbannen puer Waasser verrëngeren. Sief virsiichteg net ze verbrennen oder luucht Huewer!

Buckwheat friable Huewer ass bal fäerdeg. Wann Dir net prett sinn an engem Plat Botter bis Mëtt duerchgesat huet, dann op dëser Etapp eent Eeërbecher vun der Planz Foto. Wann Ueleg pour, Mix gutt an d'Schlass no. Tour de Hëtzt ugefaangen an erlaben de Huewer fir ronn 10-15 Minutten méi waarm ze bleiwen. Lecker a gesond Buckwheat ass prett! Et geet och mat Mëllech an ass als Bäilag zu Fleesch a Geméis Platen gëeegent.

Eis crumbly Buckwheat Huewer war aus net nëmmen lecker, awer och am meeschten nëtzlech, well de Minimum Kachen Zäit eng grouss Zuel vu Vitaminnen a Mineralstoffer ze halen erlaabt.