Muss Wäert vu Kéis. Kalorie Kéis 5 Prozent

Goût an muss Wäert vun Kéis haaptsächlech hänkt op seng Fett Inhalt. Kennt eis aus Kandheet Molkerei Produit ass elo an engem grousse Beräich sinn. A ville Fäll, nach schlemmer an Dokteren recommandéiere giess Kéis, dass 5% Fett. Wat ass speziell un dëser Zort Produit, wéi och Gîte rural op all Kéis? Wat ass de Wäert vun caloric Gîte rural Kéis (5 Prozent Fett, etc.)? Wéi et ass nëtzlech a Bierger?

Zorte vu Kéis, je der Fett Inhalt

Och voll och de Wäert vun dësem Produit fir eis Gesondheet wëssen, kann am vun Supermarchéen ugebuede Nimm duercherneen ginn. Haut, nëmmen Fett Epreuven ginn et verschidden Zorte vu nëtzlech fermentéiert Mëllech Produit.

Dëst particulate (Haff), ass et aus ganz Mëllech virbereet (Fett Kéis 15 oder 18% - ginn op der feedstock hänkt, seng Dicht).

Gîte rural Kéis aus Mëllech demi (hei éischt Crème getrennt, a nëmmen dann eng final Produit maachen) kann eng aner Fett Inhalt hunn:

• niddereg Fett Curd ass 0%;
• 5% Curd huet gëeegente 5 Gramm Fett pro 100 Gramm Produit;
• 9%;
• 18%;
• Gîte rural Kéis mat 22% (de Kéngen).

Wat ass de muss Wäert vu Kéis? Wat ass de Wäert vun de Prozentsaz vun Fett? Wien a firwat et nëtzlech ass e Produit mat senger niddereg Inhalt ze kafen?

D'Zesummesetzung vun der Produktsécherheet

Ze verstoen dat, ass et néideg ze gesinn, firwat de Produit eng aner Prozentsaz vun Kierper Fett hunn kann a wat et hänkt.

D' Zesummesetzung vun der Kéis kënnt nëtzlech Mass. Dës grouss Quantitéit vun Protein (iwwer 16%) vun der Kierper néideg engem Muskel ze Form. Et gi schmäerzhafte Gluciden (ongeféier 3%).

Et gi Fett, de Prozentsaz hänkt op der Method vum Produit Fabrikatioun. Si sinn einfach verdaut. Wann de Kéis nëmmen 5% Fett hunn gëtt, ass et gëeegent fir Nahrungszousaz Dësch. Datt Kalorie Kéis 5 Prozent kann an der Ernährung vun de Patienten mat pancreatitis benotzt ginn, déi eeler a Kanner vun 8 Méint.

De Produit ass räich an macro- an microelements (Fluor, Eisen, Natrium, Magnesium, folic Seier). Och do ass ganz nëtzlech fir eis Schanken an Zänn, bréchege phosphorhaltege, Kalzium, KaliumiodidPëlle. Et huet Vitaminnen (Grupp B, A, K), hir Wichtegkeet fir eist iwerfriess schwéier overestimate, si vun metabolic Prozesser Équipe sinn, sinn fir d'Préventioun vun villen Krankheeten waren.

Der Héicht Saieren hun kee gudd Gefill an methionine sinn nëtzlech fir Blutt, et ass ganz wichteg eisem nervös System ze stabiliséieren.

Et ginn aner Olivier Martinez. Haut Industrie produzéiert Gîte rural Kéis mat enger Rei vun Fëllungen: Vanill, raisins, gedréchent apricots, Friichten an Uebst. Si ginn net nëmmen eng flott Aart vun Goût de Produit, mä och de Montant vun nährstoffaarme Buedem an en Erhéijung. Dacks zu esou Zorte vun Curd Mass Foto Zocker, daitlech vergréissert seng caloric Inhalt.

muss Informatiounen

Der Aciditéit vun der Curd Mass ass neutral, seng benotzen fir d'Majoritéit vun de Patienten mat Krankheeten vun der gastrointestinal TRACT Délaie. D'Feele vun preservatives an der Disponibilitéit vun enger grousser Villfalt vu Vitaminnen an Spuer Elementer maachen Kéis onverzichtbar fir Kand Ernährung an niddreg Kalorie stellt Déngscht an der Nahrungszousaz Ratioune.

Muss Curd Mass Fett Inhalt variabelen kann op der Basis vun dësem Dësch scho ginn.

Et soll feststellen, datt d'caloric a muss Wäert vun Kéis op de Prozentsaz vun Fett an de Produit net nëmmen ofhängeg gëtt, mä och op de Montant vun Kuelenhydrater an Proteinen. Mee et kann anescht ginn, well et op der Fett Inhalt an der hänkt Dicht vun Mëllech.

Fonctiounen engem 5 Prozent Product

Ganz nëtzlech 5-Prozent Gîte rural Kéis, der chemescher Zesummesetzung a muss Wäert déi harmonesch Mëschung.

Niddereg Kalorie an traditionell nëtzlech Funktiounen maachen Dësen Artikel irreplaceable bei engem Nahrungszousaz Liewensmëttel. Et ass fir Kanner aus sechs Méint recommandéiert. Zanter dem Fett Gîte rural Kéis nëmmen 5% ass, ass et gutt duerch de Kierper d'Kand absorbéiert, also e Spillraum vun Kalzium huet, bréchege phosphorhaltege, Vitaminnen, an aner positiv Substanze fir am.

Gutt fir déi eeler, wéi et huet a senger Zesummesetzung eng kleng Quantitéit vun Boverie Fett, wéi och fir déi, déi aus chronescher Krankheeten vun der gastrointestinal TRACT leiden. Et ginn e puer wichteg Facteure: neutral Aciditéit an der Präsenz vun pepsin, souwéi sanft op de Mo Deel.

Dësen Artikel ass an vill Gewiicht Verloscht Bierger, muss Wäert vun dëser Zort Kéis vun 121 kcal pro 100 Gramm benotzt. Zum Beispill, recommandéiert de berühmte "Moskauer Diet" säin Numm ze benotzen.

Wann et besser ass méi héich-Kalorie Kéis iessen

A ville Fäll Curd 9%, dat mat 5 Prozent als manner Fett Niveau vun der Produit liicht méi héich caloric Inhalt (159 kcal) ass alternéieren gin kann an d 'Zomm vun nëtzlech Substanzen reduzéieren androen. Allerdéngs, wann Nahrungszousaz Liewensmëttel fir esou oofwiesselnd vun obligatoresch Consultatioun vum Dokter.

Awer déi, déi wëllen Muskel Mass ze gewannen, ass et besser eng 9-Prozent Gîte rural Kéis ze benotzen, sou wéi et néideg ginn net nëmmen un Protein am grousse Quantitéite am Produit fonnt, mä och seng caloric Inhalt.

Fir dës Zwecker, ass de Produit nach labber 15-Prozent Fett Inhalt. Curd 9% Kalorie ass méi wéi 5%, ass et fir héich kierperlech Aktivitéit (dorënner Sport) nëtzlech ginn.

Wéi Gîte rural Kéis ze preparéieren

Defatted ville nëtzlech Produit aus Mëllech bereet, den virdrun duerch eng Spaltanlag. Hei sinn schwéier Crème dem Ganzen Gewiicht getrennt. Dunn, vun traditionell Fermentatioun (iwwerdeems nach Aktivitéit pepsin dobäi) ass d'Finale Produit an den serum vum Curd Mass decanted feieren. Esou gëtt e Produit null Kierper Fett Prozentsaz hunn. Dann, fir de 5-Prozent Fett Inhalt, duerch Gewiicht vun der fäerdeg Kéis gouf. Dës Technik ass duerch modern Industrie mat wéineg oder keen Gebrauch vun preservatives a Chemikalien benotzt.

Wéi weess ech der Qualitéit vum Kéis a seng muss Wäert

Wann Kéis Mass industrieller Produktioun vun all dësen Daten kaafen kann op der Verpakung fonnt ginn. Ginn sécher den Datum vun Fabrikatioun ze gesinn, wéi Gîte rural Kéis deteriorates séier.

Sie Producteure maachen transparent Verpakung Box oder se verloossen. Dëst erlaabt Dir der Textur an Faarf vum Produit ze gesinn. Normalerweis, d'Gewiicht perfekt wäiss käreg, liicht grillen Konsequenz.

Op engem Bauerenhaff Produit

Bauerenhaff Produktioun vun Gîte rural Kéis ass Wäert probéiert: de Goût soll neutral, mëll ginn. Rach Goût wäert weg aarmséileg-Qualitéit Mëllech an sauere - e Produit goc wellt. Wann der Curd haarden ass, ze overdone et op der Feier, ass dëse Produit net méi nëtzlech Vitaminnen a Meeschter Mineralstoffer. Graff Kéis tëscht senge Fangeren, soll en grillen Mass ginn, déi an lumps Foireshalen ass. schlecht Qualitéit Produit wier Rouleau.