Kokosnoss fir iesst. Natierlechen Iessen

Wann eng Persoun gesond sinn, da muss hien net nëmmen aus senger Ernährung schiedlech Iessen ausschloen, awer och d'Iesse mat der Hëllef vu sougenannten Superfoods bereet. Eent vun de balancéiert Liewensmëttelkomponenten gëtt als Kokosnoss-Ueleg fir ze iessen. Haut gëtt et nach diskutéiert.

Eng eenzegaarteg Kombinatioun vu Fettsäuren

Daag konsuméiert d'Noutwendegkeet vu Fruucht a Geméis, Fleesch a Mëllech, Blummen a Seafood, eng Persoun ëmmer nach net ouni Fette maachen. Fettsäuren hunn e groussen Effekt op d'Gesondheet vun der Mënschheet. D'Wëssenschaftler hunn bewisen, datt eng Kombinatioun vun Geméis geséchert Kokosnoss-Fett eng positiv Auswierkung op d'Prozesser am Kierper ass. Dat kann net vu gesonnene Fette vun Déiereschäin be gesot ginn.

Nodeems d'éischt d'Bestätigung vun hiren Annuitioun kritt huet, hunn d'Wëssenschaftler ugefaang d'Natur natiir Kokosnoss ze studéieren an eng Rei vu wonnerschéine Momenter ze weisen. Et stellt sech eraus datt Leit, déi dës Liewensmëttel huelen, déi am mannsten empfindlech sinn fir verschidde Krankheeten. An anere Wierder, si kënne mat den gesondsten Leit op der Planéit betraff sinn.

Wat fir Krankheeten kann ech vergiessen?

Selbstverständlech, an den Zonen vum zentrale russesche Béier Kokosnoss Käl gedrängt Ueleg kënnen den Mass Konsument iwwerraschen. Hei hunn d'Leit just mat dësem Produkt kennengeleet, also éischtens hunn afrikanesch Stämme studéiert, wou d'Kokosnoss-Ueleg all Dag opgeholl gëtt. An e puer Stammzich, Kokosnëss an hire Derivate si praktesch déi eenzeg verfügbar Zort Ernährung an de Kierper vu Aborigines ëm méi wéi 60% vun der alldeeg Ernährung. An esou Stammzäiten wësse Leit net iwwer d'Problemer vu Häerz a Bluttgefäeg. Duerfir kann et fäerdeg sinn, datt Kokosnossöl fir Liewensmëttel net negativ Auswierkungen op den allgemengen Zoustand vun enger Persoun hunn, och wann et enorm vill Quantitéiten verbraucht.

Boverie Fats, an Palmen Ueleg aus, ass am Kierper metabolized, aus dem Mo direkt un der Liewer gefall. A scho an der Liewer bilden dës Substanzen Ketone Kierper, déi e positiven Effekt op d'Nervensystem hunn, besonnesch am Gehir.

Kokosnoss fir Liewensmëttel: e positiven Effet fir Adipositas

Jo, jo, paradox, awer et ass "richteg" Fett deen Dir kënnt hëllefen, Gewiicht ze verléieren. Nodeems d'Ernärzunge vun der Ernährung längst bewisen datt et net d'Quantitéit vu Kalorie ass, déi wichteg ass, awer d'Quell vun hirem Kuch. Also, Triglyceride enthalen an Kokosnoss-Ueleg, am Prozess vum Stoffwechsel, erhéijen de Energieverbrauch signifikant erhéicht, wat zu Gewiichtsverloscht féiert. Wa komplex Approche fir d'Léisung vum Problem ass et méiglech, gutt Resultater beim Verbrennen extra Pounds z'erreechen.

Dulls de Gefill vu Honger

Wéivill vun eis dreeme sech net e akuten Hunger ze senséieren, besonnesch wann mir versichen eis ze ernimmen. Elo hunn all Leedere e Panacea. Et stellt sech eraus, datt Palmen Ueleg kal Spiller stoungen kann d'Gefill vun Honger liicht stompegen Objet ginn, mä och esou eng wichteg Energie ze Stock weider. Wëssenschaftler hu bewisen, datt ketone Kierper Hausaufgabe reduzéieren, eng interessant Experimenter ze maachen mussen, wou Männer deelgeholl. Net wéineg Konsum vum Produit am Mueren huet zu der Tatsaach gefouert, datt all Mënsch am Duerchschnëtt mat der gewéinlecher Ernährung eng Woch fir 250 Kalorien manner absorbéiert gouf.

Wat ass d'Funktioun vun der Laurinsäure?

Mir kennen e fantastescht an eenzegaartegt Produkt Kokosnoss. Wéi Dir de Produkt zoutrëfft, wäert e bësse méi spéit erzielen, mä zum Beispill, mat dem Beispill vu puer Fettsäuren, wäerte mir all seng positiv Properties erachten. Lauric Säure méi wéi d'Halschent vum Gesamtprodukt. Wann d'Substanz duerch Enzyme am Prozess vum Stoffwechsel gespäichert ass, gëtt d'Säure zu Monolaurin ëmgewandelt, wat effektiv géint verschidde virale Bakterien a Pilze wierkt. Sou kënnen d'Nahrungsmëtteloule d'Entstoe vu onfektiellen Krankheete vun ënnerschiddlechem Urspronk verhënneren an als preventivem Agenten handelen.

Spin Technologie

Et ass net de Kokosnosspulver, deen op d'Spinn geet, awer de Kopra ass eng Schicht tëscht der Pulp an der Schuel. Op der éischter Etapp ass d'Mutter benotzt ginn, d'Kopra gëtt aus der Pulp getrennt, getrocknegt a gemellt. Dann ass d'Kraaft Kokosnoss Kopra op zwee Weeër kompriméiert:

• Hot pressing Method;
• Ze killen dréinen.

Mat Këlltpressioun, vill manner ofgeschloss Produkt ass awer produzéiert dëst Öl behält déi wertvollst Material aus Kokosnoss. Duerfir ass Kokosnossöl, entwéckelt vun der Technik vum Këllëg Pressen, ass vill méi deier wéi säin Analog, aus dem traditionnelle a waarme Wee. Interessanterweis waarmt Drénk vun 1 kg Kopra kënnt duerchschnëttlech 300 ml vum fertige Produkt.

Typen vun Kokesnetz

Wéi all vegetaresch Oise produzéiert op der Planéit, gëtt d'Produkt vun der Kopra opgedeelt a raffinéiert Kokosnoss-Ueleg an onbeschiedegt (net raffinéiert). Fir d'Raffinatioun, d'Ueleg gëtt gebraucht mat héijen Drock. Raffinéiert rafinéiert Ueleg ass scheinbar transparent an ouni en angenehmen zart tropesche Geschmaach. Awer net raffinéiert Ueleg huet e charakteristesche Geroch a mëllech-wäiss oder gielzeg Tint. Interessanterweis bei Temperaturen ënner 25 Grad kann d'Kokosnoss-Ueleg hardenn a verwandelen an eng Art granulat Masse.

Wéi kann de Produit gespäichert ginn?

Kuckt d'Kakosnuel fir Liewensmëttel kaaft, maacht Iech keng Suergen iwwer d'Manéier wéi et gespaart ass. Dëst Produkt praktesch net verschlechtert. Deen héigen Inhalt vu gesättrten Aciden beaflosst bal komplett den Oxidationsprozess.

Applikatiounen

1. In Kosmetologie fir d'Bereetschaft vu Cremes, Masken, Balsem, Lotiounen an aner Kosmetik.
2. An der Produktioun vu Margarinen.
3. Als Komponent vun Suppositorien an Arzter Salben.
4. An der Séisswueren.
5. Als alternativ Brennstoff an e puer Länner.

Iessen an de Kachen

Oils aus Kokosnoss an Asiatesch Kichen ginn oft als Fëllung fir Zaloten aus fréissegem Geméis benotzt - dat ass d'Haaptapplikatioun vum Produit. Wéi och ëmmer, Kukes an Südostasien, ier si d'Presentéierte Botter gelies hunn, sinn se bereet, alles an der Welt ze ginn: vu Fleesch a Seafood, traditionell Rezepter a gewëssen Geméis.

Hutt keng Angscht gin an Palmen Ueleg ze Fëschbruten, well, wéi mer wëssen, ass seng Struktur praktesch net oxidized, an et heescht, dass all Wäertpabeieren an nährstoffaarme Buedem sinn festhält an Hëtzt-behandelt. Idealerweis, trotz dem héije Präis, fir Är eege Gesondheet ze pflegen, kënnt Dir eis traditionell ervirhiewen, déi eegent Cholesterin enthalen. Sonnenflower oder Olivenueleg mat Kokosnoss erspueren, hu mer absolut harmlos Fësch.

Kulinaresch Spezialisten preparéieren Häre Kéiskéis, Kéiskuchen, séiss Desserts, Pancakes mat Fruuchtfëllen, andeems d'Kokosnoss-Öl op d'Platen ginn. Rezept vu Kukken recommandéiert och de Produit als Ergänzung fir Getreide, Mëllechpen, verschidden Cocktails, fir Iessbuden an och als Additiv fir Kakao a Kaffi. Kokosnoss Ueleg ka ersetzt ginn duerch déi gewéinlech Optioun, geht op frësch preparéiert Tostatur.

Fir Präventioun vu Krankheeten

Fir d'Immunitéit ze stäerken an d'Resistenz vum Kierper ze erhéijen fir verschidde virale Infektiounen, gëtt d'Kokosnoss-Ueleg un engem Teaspoon am Mueren op engem eidem Mauere geluegt an am Owend virun engem Bett. Graduell gëtt eng eenzeg Dosis zu zwee Dësch Iessen.

Rezept fir Kokosnoss Muffins

An am Konklusioun bidde mir Iech e Rezept fir e lecker Dessert mat Kokosnosseg an Vanilleextrakt. Fir dës Form ze preparéieren braucht Dir déi folgend Zutaten:

• Miel - 0,5 Brëller;
• Kokosnoss raséiere - 3/4 Coupe;
• Griicheg Joghurt (waarm) - 250 g;
• Zocker - e Drëttel vum Glas;
• Kokosnoss Ueleg - 120 g;
• Egg Poulet frësch - 1 Stéck;
• Vanille Zocker - 1 Teelöffel;
• Salz -1/4 Tsp Löffel;
• Backpulver - 1 Essläpp.

Huelt den Dëppe, schéckt d'Kokosnoss Ueleg a liacht dëst ze hehe. An eent eng Schossel Mix Miel, Halschent Portiounen Palmen, Salz an Bakpulver, an an engem aneren vzobem Eeër, Zocker, gehëtzt Palmen Ueleg, Vanill an griichesch évaluatiounssysteme. Dann verbannen mir zwee Gemëschkeeten. Mir hunn den Teint an d'Schimmel fir Bakbuff Muffin verdeelt, déi se virdru mat Ueleg bestallt hunn. Mir dekoréieren d'Spëtzt mat Kokosnëssbunnen a schécken et bei engem onofhängege Ofen 20 Minuten laang fir 180 Minutten.

Huet e schéinen Téi!