Kognitiv Therapie

Kognitiv Therapie - ass ee vun de beléifste an erfollegräich Methoden, d'Grënnung vun deenen ass den Optraggiewer d'Upassung un erliichtert - souwuel sozial a perséinlech - déi perséinlech Iwwerzeegungen änneren datt dës Adaptatioun dovunner. Natierlech, verlaangt de Gebrauch vun psychotherapeutic Method vill vun Schweessen engem Dokter, mä bal bréngt ëmmer Succès.

Kognitiv Therapie gouf am fréie 20. Joerhonnert vum Aaron Beck erfannen. Dës Persoun gegleeft datt vill psychesch Problemer de Client wéinst der Tatsaach féiere kann, datt et déi falsch Conclusiounen baut, datt de richtege Bild vun der Welt schreiwen. D'Ursaach fir dës - déi sougenannten "automatesch Gedanken" - Gedanken dass am Mënschen geschéien wann erlieft d'Situatioun Fliessband. A si kënnen surfen gelooss féieren.

Als Resultat vun dësen "automatesch Gedanken" onregelméissegen Mustere kann an vill Leit gemaach ginn. Meeschte Chancen vun hirer Équipe an Kandheet, an et war hir haardsten ze zerstéieren.

D'Zil vun kognitiv Therapie weiderverfollegt - et hëlleft an vun Stereotypen lass agetriichtert, déi richteg Analyse vun der Situatioun Léieren, der Definitioun vun hirer eegener Interpretatioun vun verschidden Situatiounen an hir Ursaachen.

Psychologen, eng kognitiv Approche benotzt, hu mir eng laang Zäit de Patient ze studéieren, sou wéi him lass vun der falsch Iwwerzeegungen kréien ze hëllefen, ze verstoen, wéi dat Mënsch mengt, firwat a wéi hien esou Iwwerzeegungen entwéckelt.

Fir besser d'Essenz vun kognitiv Therapie verstoen, ass et gewëssen mannst ee Beispill wéi déi kognitiv Approche an Psychologie ze léieren kann Liewen méi einfach fir d'Persoun maachen.

Ugeholl engem Psycholog fir eng Persoun kënnt aus Kappwéi Leed dass aus beuerteelen, wann bestëmmte Emotiounen erliewen. Ze hëllefen him, freet den Dokter de Client eng detailléiert Bridget ze halen - wat hie mécht dat wat um Punkt op der selwechter Zäit fillen et e war Kappwéi. Der méi Zäit wéi enger Bridget Wiesen, ass de méi einfach et ze verstoen, well wat de Patient eng Kappwéi huet, an him hëllefen.

Loosst d'soen de Client ass interessant, mee ganz Erausfuerderung Aarbecht an deem hie probéiert "excellent" ze maachen. Erfahrungen an Volt während Operatioun ass schonn gefillt gëtt, a wann der Aarbecht nach net Leeschtunge perfekt war ass, hei ass - e staarke Kappwéi. Gutt, an dat de Fall, wann de Patron Onzefriddenheet mat der Leeschtung Aarbecht ausgedréckt huet, kann den Optraggiewer nëmmen déif.

Also aus der Entréen an de Patient Bridget ka verstane ginn, datt dës sinn d'Emotiounen (der Erfahrung an zügeg Aarbecht um Echec vun Aarbecht Frustratioun, firchterlech schued wann de Kapp gouf) him e Kappwéi dauernd. Wéi him ze hëllefen? Éischt vun all soll haarder Aarbecht der eliminéiert "komplex excellent Aarbechter." Engagement fir excellence - datt d'labber, mä ëm déi selwecht soll de Plafong ginn. Eemol déi ideal Tëschenzäit Cessatioun wichtegst fir de Patient ze ginn, vill verbessert säin Zoustand. Et bleift just vun exzessiv Sënn vun Pflicht fir de Client leiden net méi aus Schimmt lass ze kréien, héieren Chef reproaches.

An Tatsaach, do erfëllen net all virun-beschriwwen esou einfach an et méi einfach gin Dësen op déi nei Aarbechtsplaz ze maachen.

Mee, leider, ginn et wierklech an deem kognitiv Therapie huet bal keng Resultater Lafen Situatioun, a Behandlung versprécht fir eng laang Zäit ze souvill op. Wat Psychologen do dann? An Kannerpsychiatrie, ass et ähnlech ze kognitiv kënne Method méi effikass, awer och méi steiwe.

Dës Method - suggestiv kënne, d'Basis vun deem et e Hypnos. Während Behandlung héichgehalen Dokter de Patient an engem hypnotic Staat an deem Wiesen de Client keng Aktioun net huelen kann. Psycholog kuerz Ausdréck vun Kloerheet mécht de Virschlag. Als Regel, ass eng Persoun encouragéiert, dat seet, datt wann hien erwescht, muss vun senger Krankheet / Angscht / Agressioun / Onsécherheet kreien.

Suggestiv kënne ass an vill psychesch Problemer wéi och kierperlech Krankheet benotzt.