Ierzebulli gudd Miel: nëtzlech Eegeschaften, Rezepter

Wat ass de chickpea Miel? Wat Platen kann aus dëse Produit virbereet ginn? Dës an aner Froen wäert mir an dësem Artikel Äntwert.

Produit Iwwersiichtskaart

Ierzebulli gudd Miel - e Nahrungszousaz Produit datt zu absolut jiddereen disponibel ass. Et ass fir Ernährung gebraucht, hir Gesondheet an ofgeroden vun genuch Quantitéite vu Vitaminnen, Proteinen a Quelle Salzer verbesseren.

Ierzebulli gudd Miel ass an bal all Geschäfter verkaf. Mä léiwer puer Käch et doheem ze maachen. Fir dës Zweck, benotzen si konventionell Haltschegt déi an engem Kaffi grinder Terrain sinn.

Vum Produit an Fro opfëllen Brout, Nuddelen gekacht an Séisswueren Produkter, wéi och Geméis cutlets, Kuchen, iessen oder séiss Kichelcher.

D'Haaptrei Fonktioun vun dëser Miel ass dass et net fir Frittefett all Déier Fett oder Geméis Ueleg absorbéiert.

Ierzebulli gudd Miel: Virdeeler

No der Quantitéit vun Protein ass d'Planz Produit mat e puer Zorte Fleesch oft Verglach. Desweideren, den Inhalt vun Quelle Salzer a Vitaminnen, et keen herrsche esouguer hinnen. Anere Virdeel vun Ierzebulli gudd Miel ass seng cheapness, wéi och d'Feele vun Cholesterin.

De biologesche Wäert vum Produit an Fro ass puer mol méi héich wéi traditionell Weess Miel. D'gefraest Haltschegt ass räich an Substanze wéi Vitaminnen E an engem, Léngen an pantothenic sauerem. Zousätzlech, ass et Kalzium, KaliumiodidPëlle, Zénk, Magnesium, Eisen a Phosphorgehalt.

Ierzebulli gudd Miel ass ganz nëtzlech fir mënschlech Gesondheet. Et ass eng natierlech Quell vun essentiell Aminosaier Saieren wéi threonine an lysine. Zousätzlech, enthält dësem Produit eng speziell Substanz, déi pyridoxine genannt ass. Et bedeelegt aktiv an der Synthes vun Aminosaier Saieren ernimmt, wéi och an der Prozesser vun Verdauung. Hunn vun dësem Element kann convulsions an dermatitis féieren.

De Produit zu Fro ass déi vun der Tatsaach, dass nëtzlech an hir Zesummesetzung eng grouss Quantitéit vun Selen enthält. Dëst Material ass eng gutt anticarcinogenic Agent.

Platen aus Ierzebulli gudd Miel

Dësen Artikel kann benotzt ginn verschidde Platen ze preparéieren. Stäerkste oft ass et an eng lecker kombinéiert Ernährung feieren. Fir dës Zweck, sinn dës Deeler sinn wéi:

• Ierzebulli gudd Miel - 350 g;
• Drénkwaasser - 800 ml;
• frësch Botter - ongeféier 15 g;
• Salz a Gewierzer - Är eege konzentréiert.

Prozess vun Virbereedung

Iebsen kann als net nëmmen eng excellent Nahrungszousaz Platen, mä këstlech Bäilag zu Fleesch oder Fësch déngen. An Virbereedung vun dëser Iessen ass keng grouss Laascht.

Éischt, ass d'Drénkwaasser zu engem iwwerdecken an eng déif Pan bruecht, an et dann lues gefraest Haltschegt pour. Wann Dir eng eenheetlech a maximal Ausschreiwung Becher ze kréien brauch, dann ass d'Miel besser ze duerch eng ënne Pre-opgefouert.

Eemol de Plat fir him ze thicken fänkt, ze schmaachen Salz a verschidde Gewierzer Foto. Permanent interfering, musst Dir Iebsen aus Hëtzt ewechzehuelen Cook an gehumpelt cool. Et sollt direkt ze bemierken, datt am Prozess vun Widerufsdélai der Mass vun der legume Produit gefierwt thicken gëtt.

Um Schluss vun der fäerdeg Plat Foto frësch Botter, an dann kritesch ofläschen. Nëmmen dann ass püréieren un den Dësch zerwéiert.

Maachen eng lecker hausgemaachte pancakes

Virbereedung vun Ierzebulli gudd Miel heescht huelen net vill Zäit. Dat ass normalerweis eng Bean Produit ass an engem grinder a Buedem staark gesat. Nodeems de Pudder Mass dobäi, ass et duerch en och nach labber ënne sieved.

Wann dëse Prozess ze Dir lech schéngt, kann de Ierzebulli gudd Miel am Buttek kaaft ginn.

Wat aus et nëtzlech a räich an Vitaminnen vum Produit ze ernären? Ze vill Käch maachen him lecker hausgemaachte muffins. Fir dëst ze maachen, si leeën si folgend Ingredienten:

• Ierzebulli gudd Miel doheem oder Geschäft - ronn 200 g;
• turmeric - iwwer Méi Dessert Läffel;
• Natrium Salz - 1 Dessert Läffel;
• Buedem Peffer - 1 Pëtz;
• Buedem Ginger - 0,5 Dessert Läffelen;
• frësch Dill - eng kleng hëlze;
• Soda denken Liewensmëttel - ½ klenge Läffel;
• Drénkwaasser - 300 ml;
• cerisen - ronn 10 Meint;.
• Bulgarescg rout Peffer - 1 PC;.
• frësch Knuewelek - 2 Zänn;
• iwwer 100g - ganze Weess Miel

Mëtt spazéieren an de Deeg

ginn viscous knead den Deeg fir d'Virbereedung vun Ierzebulli gudd oladushek doheem. Et sollt direkt ze bemierken, dass et aus engem klassesche huel komplett anescht ass.

Éischt, an enger separater Schossel Ierzebulli gudd Miel mat ganz Weess Mix. Dann hei och turmeric, gemeinsam Salz, Peffer an dobäi Buedem Ginger. Mix all loose Komponente, si pour lues an normal Drénkwaasser. D'Resultat ass ganz viscous, mä eenheetleche Deeg.

Ze maachen hausgemaachte pancakes tastier, brauchen se zousätzlech Ingredienten zu Foto. Nodeems se benotzen frësch Dill, Kiischtebléien Tomaten a séiss Peffer. All ernimmt Produiten virdrun desinizeiert a vun engem Cutter staark Aacht.

Och am Deeg verbreet slaked Soda a Knuewelekszéiwen. Läscht Verëffentlechung vum Husk an Thermodynamik op de klengste grater.

De Prozess vun Frittefett

Eemol all vun de Produiten an der selwechter Container ginn, se mat engem Läffel aktiv Amëschung. Als Resultat, engem viscous Deeg mat siichtbar inclusions vu Geméis a Kraider. Nächst, fir seng waarm virgoen. Fir dës Pilot ganz staark d'gewinnt Pan. Wéi si e bëssen Ueleg Ooffahrten matt, da zougemaach der Grënnung vun tablespoon eraus.

Fëschbruten dës Produkter soll genee wéi déi klassesch séiss pancakes déi selwecht ginn. No reddening vun den ënneschten Deel vun Inverted an engem ähnleche Manéier bereet.

Lubricate de fäerdege pancakes mat Ueleg ass net recommandéiert. Et wënschenswäert fir d'Pan virun all Berechnung Test ze sëtzen. An dësem Fall, Dir net nëmmen eng Ruddy a Schéinen erléist, mä och landen Plat kréien.

Serve um Dësch

Serve Iessen Ierzebulli gudd Miel pancakes Preferenz zerwéiert waarm. Loosst mech Iech erënneren, dass dës Produiten net séiss sinn. Also, kann se mat Téi net nëmme benotzt ginn, mä och mat all Zosen.

fir WikiCommons

Elo, datt Dir wësst wat aus Ierzebulli gudd Miel zu Cook. Et gi vill Rezepter, datt de Gebrauch vun sot Produit bezitt. Dank him doheem-gekacht Iessen sinn net nëmmen ongewéinlech a ganz lecker, mee vollwäerteg b nëtzlech.

Nieft oladushek a graff, Ierzebulli gudd Miel kann fir Brout, Donuts, Kuch an aner Liewensmëttelproduktioun a klenge Quantitéiten an Deeg derbäi ginn. Och, ass dëse Produit ganz oft selwer maachen vegetaresche Wipp an frankfurters. No der muss Wäert vun esou Produiten sinn net schwaach am un hir Fleesch "Bridder".